混雙中，女球友應該做好發球、接發球、封網、平抽、接殺球，現在一一給你講解。

女選手的發球質量直接決定自己的主被動。發球質量差，會被對方搶功壓制；發球質量好，逼迫對方起高球，無法佔主動優勢。

對方接球者是男選手，一般建議發短球。對方接球者是女選手時，可以偶爾偷發後場球，調動對方女選手到後場，有利於進攻。

業餘女選手接發時，不要老想著挑後場，如果對方是男選手發球的話，可以挑對方女選手的頭頂；如果是對方女選手發球，可以利用放、搓、勾、推等技術與對方周旋。不要怕對方女選手發球。

女生放網後，不能後退要直接上前封網。女生在中場平抽後，也要快速移動向網前，準備攔截撲網。男生平抽後，女生也要快速移動向網前封網。男生在接發時，如果放網前小球，此時女隊員應上前守網。

↑↑↑黃色女選手時刻做好封網準備

在男選手進攻時，女生要與後場同伴的直線殺球線路儘量保持一致，即對方挑球到你的後方的左半場，你在前場的站位要靠左一些（注意上圖女選手站位變化）。因為對方接殺更多的是回擋直線，這樣有助於你在最短的距離內快速上前封網。

混雙中的平抽相持狀態，會把大部分球分給對方女選手，透過連續的平抽，可以使女選手失誤或者挑後場。所以平時的平抽練習是極為重要的。

混雙場上，進攻時，重點就是照著對方女選手殺球，所以女選手平時要重點練習接殺防守能力，如果能把球頂到對方後場最好；如果不能，就主動變線，把球打到網前，限制對方的下壓球。