40+5入院催產，一頓檢查後符合催產條件，晚上八點就上了水囊，上水囊過程有點痛，上完回病房休息，剛開始四個小時開始肚子疼，後面沒那麼疼了，睡到天亮流了一點血，然後被護士帶到產房拔水囊，拔完水囊緊接著給我人工破水了，然後掛了催產針，剛掛上就猛吐一陣，緊接著疼痛感來了，沒過半小時感覺自己疼的受不了，我生產的醫院對產婦最大的好處是可以隨時要求無痛，然後我喊醫生打無痛，醫生給我內檢說開了一指，讓我去手術房打無痛，在手術房等麻醉醫生差不多半個小時，過程是五分鐘疼這個，一次持續不到一分鐘，但是那種疼真的是躺不住。後面終於等到麻醉醫生，一頓操作後無痛打上了，宮縮實在太疼所以打無痛得時候是沒多大感覺，就是有點酸脹可以忽略不計。打完無痛回到待產室，肚子還是隱隱的疼，估計是麻藥的原因感覺好睏好累，準備睡一覺突然覺得疼痛感又加強了

，距離上無痛也就十多分鐘的事，我喊醫生過來幫我加無痛，她說怎麼會沒反應是不是宮口開太快了，然後給我內檢居然開全了，那時候我都不想這麼快開全，我真的是好像睡一覺再去產房。就這樣被醫生拽到產房一頓操作猛如虎的給我半小時把寶寶生出來了。過程就是在床邊晃晃屁股等他們做準備工作。然後就上床等宮縮自己用力試試，感覺自己根本不會用力，真的好心急，助產士他們也說我不努力就生幾個小時，聽著更無助了，但是沒辦法箭在弦上不得不發啊，試著用最大力氣拉屎，用了七八次力結束了生產，記得一定聽助產士的話，不該瞎用力就收住不然很容易撕裂。整個過程每天流一滴眼淚，反而陪產的老公一直哭到出產房。不過最後聽到寶寶的哭聲還是激動的流眼淚了。只是沒想到寶寶那麼心疼媽媽讓自己長小小個，我也能順利那麼短時間生產。

住院五天後就出院啦，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，產後大肚腩，大象腿，水桶腰一直困擾著我，第三天下床就扶著護欄走到分診臺稱體重去了，剖腹產出院的時候，其實醫院就給你裹好肚子了，但是醫院裹的沒多久沒彈性了，而且太繞了不說還硌胯骨，一天下來胯部都硌紅了。把人又緊又難受的。彈性不好後我就去了在沒穿。 結果出月複查的時候，肚子還是很大。我姐來看我，問我你怎麼沒穿裹腹？然後又和我科普，說現在媽媽穿的都是專業的產後的衣服。連同胃部，內臟子宮胯骨 屁股 大腿都能收，穿上都能坐著餵奶。 而且剖腹產的媽媽是一定要穿的，保護傷口的癒合，還會防止器官下垂。然後我拿了兩套穿，真的比醫院的舒服多了。 兩個多月的時候，在飲食不變的情況下真的瘦23斤了，但是我每天還是堅持做瑜伽20分鐘，純母乳餵養寶寶。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，體重明顯下降，我不節食一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有， 現在出門都說我不像生過寶寶的。心裡那就一個倍爽啊。

如何預防產後月子病？

1、 不要過度活動關節。 寶媽的生產都是一場“分筋錯骨”，這就要求寶媽在產後的半個月內不能過度地活動自己的關節，以免日後造成關節疼痛。

2、 避免寒氣的入侵。 寶媽在坐月子期間不能受涼受寒，也不能吃涼的食物或是刺激的食物，同時，還要注意自己的身體，不要過度勞累或是受到精神的刺激。因為不論是自然分娩還是自然流產或是剖腹產都會引發女性患上月子病的可能，所以，在坐月子期間一定要注意寒氣的入侵。

3、產後服用補藥。 很多產婦在產後會吃各種補藥來補氣養血，這也是預防月子病的一種良方，在服用藥物的時候，可以順便服用一些當歸、熟地黃、人參這樣補氣的食材。

但是要注意的是，在服用藥物的時候，一定要在惡露排除之後在服用，因為如果在惡露之前服用的話，那麼藥性很可能會誘發產婦出現產後風的狀況。

4、食用補品。 在食療上產婦也可以根據自己的情況來調理自己的身體，像豬蹄、鯉魚或是南瓜等這些食物都可以幫助寶媽快速地癒合傷口，迅速地達到身體恢復的目的，同時還能預防一些產後疾病的發生。