看花花世界，紛紛擾擾，

沒有不胡思亂想的。

五色令人目盲，五音令人耳聾。

各種言論，花花世界，紛紛擾擾令人眼花繚亂，不知所措。

總之，

聲色犬馬，功名利祿令人心發狂。

有智慧的人追求內心的愉悅，

而不是聲色犬馬，功名利祿的快樂。

吃喝玩樂，聲色犬馬的快樂誰都體會過，

只是常有不常有而已。

自詡聲色犬馬就是最大的快樂的人，

殊不知這種快樂人皆有之，

有什麼值得炫耀呢？

只是無知膚淺罷了。

以功名利祿勝人的人，

結局個個悽慘落寞。

沉迷於慾望不可自拔，

只是個沒有用的廢人罷了。

不管你看到什麼，聽到什麼，

不是聽到的，看到的令你怎麼樣，

而是你自己的判斷令你怎麼樣。

能判斷是非對錯是一種智慧，

問題是沒用智慧。

所謂的雞湯，不過是迎合你內心深處渴望已久嚮往的生活狀態。但是偏偏現實就是達不到那個層次，導致自我內心的煎熬。感到煩躁不安，無可奈何。

既然想改變這個狀態，想放下自己內心的慾望和執念，不妨從這幾個方面入手:

1.明確自己到底想要什麼，自己的慾望和和合理的奮鬥目標，還是痴心妄想。如果合理，就要分析自己從那個方向入手，怎麼才能實現自己的夢想，實現的過程有哪些步驟。怎麼把這個過程分解成小的目標，然後逐個擊破。如果是遙不可及的幻想，那個就得換個方向了。

2.透過運動，來釋放自己的理想與現實差別帶來的壓力。透過運動來認清自己的內心，培養自己寬廣豁達的心懷。不會因為現實的苦楚，而給自己身心帶來的煎熬。

3.多多一些好的小說自傳，透過作家的筆來找到自己內心的平衡點。與作家的思想產生共鳴，這樣自己的內心也能忽然開朗，柳暗花明。

總得來說，雞湯不一定是有害的。造成傷害一定是不能認清自己的定位，將雞湯中的觀點理論生搬硬套在自己身上。給自己造成困境的感覺。因此，早日找到自己的內心。走出泥淖，才能發現一個更加完美的自己!

我不知道你們看了心靈雞湯的感受，下面我就說說我自己的切身體會吧！

剛開始看的時候，真的深有體會，覺得說的很有道理，好多話都說到心坎裡了，後來看多了，也麻木了，覺得說的再好，也沒有用，關鍵還是要靠自己能夠做到才是真諦！

再後來，我漸漸明白，我們要想活的開心，就要調整好自己的心態，和不良情緒作鬥爭，而不良情緒的來源，卻是我們內心深處的貪染和慾望。人要的越多，就越不開心！要想趕走貪慾，讓自己過的快樂起來，我們就得要的越少越好，我就不斷問自己，什麼是最重要的，我最想要什麼，最後我發現對我們普通老百姓來說，是我們的健康，對就是健康，沒有了健康什麼都沒有了！

這就要看個人的心態了，有些事情自己想通就好，雞湯看多了也麻木了，心態好一切都好，現實比虛擬的網路殘忍，人還是現實最好。

其實這個我是有同感的。

以前讀書的時候和剛出來的時候，看到一些心靈雞湯，覺得挺有道理的，就摘抄了下來。在某一些地方，比如說做筆記或者是在書本上都會把這些雞湯寫下來。有時候對自己作為一個提醒或者是炫耀一下吧。

不過做了20多年的工作，現在看到心靈雞湯，我都有點討厭了。特別是看到新生代對著一個社會閱歷這麼豐富的老前輩，還用什麼心靈雞湯，好像是在想教育我們這樣子就特別討厭。因為無論你讀多少的書，無論你懂得多少的心靈雞湯，還真不如你真真實實的去感受生活來的更實際。所以我特討厭那種跟他做個朋友就有一點不高興，動不動就向你提出什麼心靈雞湯的那些人。