1：堅持學習和閱讀，你會越來越優秀。
“我這輩子遇到的聰明人（ 來自各行各業的聰明人）沒有不每天閱讀的——沒有， 一個都沒有。
大家都是敞亮人，實話說，讀書是個辛苦的事情！那些天天喜歡說讀書很快樂的人，不是在給自己洗腦，就是在給被人洗腦。大家摸著心口說，是讀書快樂還是看電視快樂？
儘管說讀書不快樂，為什麼我還是把讀書列在第一條？是因為一個人，或者是一個家族要成長，必須要透過閱讀，很少是有人生來就是天才的，絕大多數都還是透過讀書這個最容易也是成本最低的途徑來提升自己。
一個不讀書的人，從二十歲開始，一直到死亡，幾十年的進步可能沒有願意去學習的人兩三年的進步大。自然而然，賺的錢也就少了，給後代留下的物質和精神財富也就少了。
最近很流行一句話：“你一個人十幾年的努力，怎麼比得上別人家族幾代人的努力呢？”秦國一統六國經歷了六代君王兩百多年的努力，更何況普通人家，沒有物質和精神的沉澱，這一代人優秀，下一代人可就不一定了，所以為了自己和家人，請一定要堅持學習和閱讀，樹立終生學習的觀念，活到老，學到老。
2：堅持運動，有一個好身體。
只有健康的身體才能支撐起有趣的靈魂，好的身體對一個人的生活質量最低保證，只要身體還是健康的，那麼未來的可能性要比別人大很多。每一個熱愛生活的人，都願意去鍛鍊自己的身體，空有才華而沒有一個好的身體去執行的也只是空談而已。
如果不夠熱愛生活，請去醫院的重症病房看看，請去慈善機構做做義工。
3:堅持寫作
思想就像茶壺裡的餃子，這玩意兒你有，但是倒不出來，這是不行的。如果你有好的思想，請寫出來，寫出來自己看，別人也可以看。
4：堅持做規劃和覆盤
有的人每天都很努力，為什麼到老了還是貧困潦倒？就是因為沒有一個整體規劃。五年、一年、一個月，都要有規劃，按照自己的計劃來，日拱一卒，幾十年不間斷的努力，最終你的結果絕對要超過80%的人。有規劃，時間不至於浪費在自己不知道的地方；有覆盤，知道自己還有哪些不足的地方，還可以改進。
我認為最值得堅持的就應該是這四條。
很多人也會給很多建議，但是事實上不太可行。
別人說：“堅持每天喝牛奶，不需要太貴的，三塊錢一盒的就行。”這樣你每個月會比別人多花90元錢，牛奶還有可能有三聚氰胺。
別人說：“堅持每天5點起床”這樣你過了中午就會犯困，無心上班，還會因為睡眠不足而猝死的風險更大。
別人說：“堅持每個月讀5本好書，一年後你將會解鎖60本好書”然後一年過去了，你會發現自己一句也沒記住。但是閱讀總是件好事，至於閱讀的方法，我下次再分享。孫正義一年能讀3000本書，但是普通人能做到嗎？明天不上班嗎？
別人說：“堅持早睡”你會發現上床早了，你自己壓根睡不著。每個人的生物鐘都不一樣，何必按照別人的來。
別人說：“堅持記賬”，你會發現每天要花一個小時算賬，然後睡眠不足，還會發現其實不是花的多，而是掙得少。
別人說：堅持列計劃清單，你會發現自己從來沒按計劃完成過。
別人說：“堅持夜跑”，這樣你每天吸汽車尾氣，還更容易遇到燒烤攤。
別人說：“堅持吃飯七分飽”，你會發現家裡的零食消耗得更快，花費更大。
別人說：“堅持用喝白開水替代喝飲料”，你會發現奶茶是真TM好喝。
別人說：“堅持在購物前寫好清單”，你會不知不覺寫兩小時還會犯選擇困難症。
別人說：“堅持不帶手機上床”，然後你上床了，發現自己半天睡不著，還得起來拿手機。
1：堅持學習和閱讀，你會越來越優秀。
“我這輩子遇到的聰明人（ 來自各行各業的聰明人）沒有不每天閱讀的——沒有， 一個都沒有。
大家都是敞亮人，實話說，讀書是個辛苦的事情！那些天天喜歡說讀書很快樂的人，不是在給自己洗腦，就是在給被人洗腦。大家摸著心口說，是讀書快樂還是看電視快樂？
儘管說讀書不快樂，為什麼我還是把讀書列在第一條？是因為一個人，或者是一個家族要成長，必須要透過閱讀，很少是有人生來就是天才的，絕大多數都還是透過讀書這個最容易也是成本最低的途徑來提升自己。
一個不讀書的人，從二十歲開始，一直到死亡，幾十年的進步可能沒有願意去學習的人兩三年的進步大。自然而然，賺的錢也就少了，給後代留下的物質和精神財富也就少了。
最近很流行一句話：“你一個人十幾年的努力，怎麼比得上別人家族幾代人的努力呢？”秦國一統六國經歷了六代君王兩百多年的努力，更何況普通人家，沒有物質和精神的沉澱，這一代人優秀，下一代人可就不一定了，所以為了自己和家人，請一定要堅持學習和閱讀，樹立終生學習的觀念，活到老，學到老。
2：堅持運動，有一個好身體。
只有健康的身體才能支撐起有趣的靈魂，好的身體對一個人的生活質量最低保證，只要身體還是健康的，那麼未來的可能性要比別人大很多。每一個熱愛生活的人，都願意去鍛鍊自己的身體，空有才華而沒有一個好的身體去執行的也只是空談而已。
如果不夠熱愛生活，請去醫院的重症病房看看，請去慈善機構做做義工。
3:堅持寫作
思想就像茶壺裡的餃子，這玩意兒你有，但是倒不出來，這是不行的。如果你有好的思想，請寫出來，寫出來自己看，別人也可以看。
4：堅持做規劃和覆盤
有的人每天都很努力，為什麼到老了還是貧困潦倒？就是因為沒有一個整體規劃。五年、一年、一個月，都要有規劃，按照自己的計劃來，日拱一卒，幾十年不間斷的努力，最終你的結果絕對要超過80%的人。有規劃，時間不至於浪費在自己不知道的地方；有覆盤，知道自己還有哪些不足的地方，還可以改進。
我認為最值得堅持的就應該是這四條。
很多人也會給很多建議，但是事實上不太可行。
別人說：“堅持每天喝牛奶，不需要太貴的，三塊錢一盒的就行。”這樣你每個月會比別人多花90元錢，牛奶還有可能有三聚氰胺。
別人說：“堅持每天5點起床”這樣你過了中午就會犯困，無心上班，還會因為睡眠不足而猝死的風險更大。
別人說：“堅持每個月讀5本好書，一年後你將會解鎖60本好書”然後一年過去了，你會發現自己一句也沒記住。但是閱讀總是件好事，至於閱讀的方法，我下次再分享。孫正義一年能讀3000本書，但是普通人能做到嗎？明天不上班嗎？
別人說：“堅持早睡”你會發現上床早了，你自己壓根睡不著。每個人的生物鐘都不一樣，何必按照別人的來。
別人說：“堅持記賬”，你會發現每天要花一個小時算賬，然後睡眠不足，還會發現其實不是花的多，而是掙得少。
別人說：堅持列計劃清單，你會發現自己從來沒按計劃完成過。
別人說：“堅持夜跑”，這樣你每天吸汽車尾氣，還更容易遇到燒烤攤。
別人說：“堅持吃飯七分飽”，你會發現家裡的零食消耗得更快，花費更大。
別人說：“堅持用喝白開水替代喝飲料”，你會發現奶茶是真TM好喝。
別人說：“堅持在購物前寫好清單”，你會不知不覺寫兩小時還會犯選擇困難症。
別人說：“堅持不帶手機上床”，然後你上床了，發現自己半天睡不著，還得起來拿手機。