這個問題我覺得大多數上班族都會有的，沒有誰是剛好這個工作是我喜歡的，剛好這份工資是我滿意的，總是為了生活去選擇一份工資差不多的就上班了，有的人會幹一段時間，邊上班邊找自己喜歡的，找到了就會去下個單位，但是我相信大多數的人都是先幹著把，不然怎麼辦呢，還有車貸，房貸，家庭孩子一家人的吃喝拉撒要去負責，如果不是你爸有錢，對於一個普通家庭來說，工作真的不是說換就換的，我認識的很多人都是不喜歡但是仍然幹了一輩子，直到退休為止，所以呢就有了勉為其難的上班，渾渾噩噩的混個工資，能有興趣就怪了，只不過為了生活，為了家庭，不開心沒興趣也得上班掙錢而已

這問題基本上每個人都有，原因有很多，工資，同事關係，上級壓力，或者你懶慣了有點累你就不願做。要學會自我調節，並不是學網路上人說的什麼放飛自我，說走就走，如果家庭條件不允許，請好好上班，畢竟不管你現在的工作，還是你換了的工作，都會有這種情況.

導致這種狀態的原因很多。

一是缺乏目標

那些剛進入職場的小白，對工作環境、工作的新鮮勁兒一過，很快會陷入不知道自己該做什麼的迷茫期，雖然心中總想著確定一個長期的目標持之以恆，但要為自己找準這個目標真的很難。沒有目標，就沒有動力，頭腦一片茫然、無精打采、無所事事。其實，如今這個時代瞬息萬變，能制定一個5年計劃就很好了，目標需要與時俱進、需要不斷修正，階段性的目標更能夠適應當代快節奏的社會生活。

而那些職場老手，功成名就之後、工作上駕輕就熟到按部就班程度之後，也會因為目標的枯竭而迷茫疲軟。“中年油膩男”是他們典型的代表人物，要突破這個瓶頸，把工作做成藝術是個方向。有人說：每件事情做到極致就是藝術。工作也一樣，把工作做得既符合社會需要有帶有個人風格，這就是藝術了。

二是壓力大

一些人在面對領導交代的重要工作、迎接上級工作檢查、參加重要商業談判等的前期和期中，會感到工作壓力巨大，無意識當中用這種消極、懈怠的方式來回避和排斥工作。壓力的背後是困難，困難的背後是問題，明確問題，千方百計找到解決問題的辦法，這些症狀就會自然消失。

值得一提的是拖延症患者也會因為工作壓力大而有同樣的表現，但是他們的工作壓力大多是自己追求完美的個性自找的，與客觀事實有出入。拖延症患者面對工作的時候需要從具體的工作入手，先專心做下去，不分心去想做得完美，就可以了。

三是缺乏能力

幹工作吃力，幹了工作領導總不滿意，沒有成就感，對自我產生懷疑、不自信，也可能出現這種狀況。這個的背後可能是受到了能力不足的影響，比如專業知識儲備不夠，專業技能不精通，表達能力、邏輯思維能力等的才幹欠缺等等。這需要及時充電或者向他人學習來彌補。

四是對工作、工作環境不滿意

對工作或者工作環境不滿意，會影響人做事情的興致。比如熱衷搞銷售的被安排去做產品研發，比如有心進入世界500強企業工作的只是被一個普通的企業錄用了，這都會導致人狀態低迷。對此呢，要麼既來之則安之，把手頭的工作幹好再說，技多不壓身，有本事哪裡都敞開大門歡迎；要麼透過專業心理測評來搞清楚自己擅長從事的行業，然後著手為適宜自己的工作、工作環境奮進。