坐骨神經痛是以坐骨神經徑路及分佈區域疼痛為主的綜合徵，病因多種多樣。絕大多數患者的坐骨神經痛是繼發於坐骨神經區域性及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害，稱為繼發坐骨神經痛；少數系原發性，即坐骨神經炎。

　　　治療坐骨神經痛的方法

　　　1、臥硬床：讓患者躺在床墊較硬的床上，休息兩週左右便可恢復。與運動療法一樣，臥硬床只適用於症狀最輕的患者。

　　　2、中藥：使用濟愈堂坐骨順古安玉貼，修復坐骨神經病變。可以達到擺脫坐骨神經疼的目的。

　　　3、手術：在這些坐骨神經痛的治療方法中，毫無疑問手術效果最好。但手術畢竟存在風險，只適合症狀偏重的患者。

　　　坐骨神經痛自我按摩療法

　　　1拳揉腰背：以食指掌指關節由上到下點按脊柱兩側約5分鐘。

　　　2仰臥抱膝：一腿伸直，另一腿屈曲，雙手抱膝儘量使大腿緊貼腹部，大腿後側牽拉極限後堅持5-10秒，再換另一側，重複20次。

　　　3仰臥牽髖：仰臥位，一腿屈曲，另一腿與之交叉，上腿儘量向同側牽壓下腿，腰臀部牽拉至極限後堅持5-10秒，放鬆休息3秒後繼續操作，重複10次後，換另一側。

　　　4叩擊環跳：側臥位，下腿伸直，上腿極度屈曲，用空拳叩擊環跳穴5-10遍，翻身後叩擊另一側。

　　　坐骨神經痛噴酒按摩法

　　　1在患者的整個腰部連續噴酒，連續用兩手掌交替旋摩，手法自然輕緩，約3分鐘，然後再連續噴酒，根據患者自述疼痛部位，以輕，重，緩，急的手法反覆用拇指按揉，約10分鐘。

　　　2在患者大腿前側和小腿前側連續噴酒，以輕，重，緩，急的手法交替抓捏，按捏，拍打，約5分鐘。

　　　3在患者大腿和小腿後側一順線連續噴酒後，上下反覆按揉，抓捏約5分鐘。

　　　4在患者的兩腳心連續噴酒後，用兩拇指按揉，捏，然後以由輕漸重的手法按揉湧泉穴，以有鈍痛熱感向上為宜，約10分鐘左右。

　　　坐骨神經痛治療注意事項

　　　1　經常拍打患肢肌肉，以防萎縮。

　　　2急性期間應臥床休息，急性期過後，禁止絕對臥床休息，要適度活動患處。

　　　3　注意保暖，避免感受風寒，潮溼。

坐骨神經痛是一種比較常見的疾病，這種疾病更多的見於長期久坐的人。比如辦公室白領、部分學生人群以及一些中老年人。坐骨神經痛這一疾病帶給患者身體上的傷害是非常大的，而從健康的角度來看，疾病的預防遠遠比疾病的治療更有效果。因此，人們需要在坐骨神經痛未發展嚴重的時候，就要及時止損。患上坐骨神經痛，身體或許會有這3種前期表現，不妨自測一下，對預防疾病有好處。

1.雙腿麻木

如果一個人長時間保持某一種姿勢而不變更的時候，就有很大的可能引起雙腿的麻木，這是一種比較常見的生理現象。但若是一個人長期久坐不動而產生了雙腿麻木的現象，並且這種身體表現不是偶爾發生的，而是經常發生，那就有很大的可能是坐骨神經痛的前期表現。

2.腰部疼痛

當一個人經常久坐時，會容易出現腰部疼痛的現象。這主要是因為當人長時間保持某一種姿勢的時候，就會對脊椎和腰部產生壓迫，從而引起身體痠痛的現象。而當坐骨神經痛發展嚴重的時候，腰部痠痛的現象就會經常出現，如果選擇在這個時間段預防疾病，那就無疑是亡羊補牢。因此，當腰部痠痛的現象變得相對比較頻繁的時候，就應該引起你的重視了。

3.雙腿疼痛

坐骨神經痛這一疾病除了會引起雙腿發麻的現象之外，也有很大的可能會導致雙腿出現經常性的疼痛，這一點同樣需要引起你的重視。由坐骨神經痛引起的雙腿疼痛的現象屬於反射性的疼痛，這種疼痛感會比較明顯，並且比較劇烈。因此，若你想要預防這一疾病的發生，就要警惕雙腿疼痛現象的出現。