國乒29人的團隊4月21日從北京出發瑞典，4月22日抵達，備戰本屆世乒賽團體賽，而比賽將在4月29日開打，因此還剩下大約1周的時間。這一次國乒的教練和球員們出發比較早，無非是想多熟悉熟悉場地，有充足的時間去做準備。劉詩雯和丁寧全是本次出征世乒賽女團五名球員當中比較年長比較有經驗的，其他的三人是陳夢，朱雨玲和小將王曼昱，因此她倆的變態也比較低調，說話比較謹慎。

不過確實如此，到了瑞典的訓練場地之後，之後的細節化的針對性訓練內容也是至關重要的，國乒帶去了陪練球員，他們需要完成的任務就是為出賽的球員提供幫助，球員們需要充足的時間去做準備。

一方面調整好自己的狀態，畢竟乒乓球比賽華人期望高，坦白說，不容有誤還是有壓力的。另一方面國乒的團隊也會再次研究主要的對手，落實到每一位球員，面對不同的對手，需要在戰術上做出不同的調整和改變。

大賽細節準備尤其重要，這點也看出丁寧、劉詩雯的經驗和對待大賽的態度。真是絲毫馬虎不得，歷屆世乒賽都有過運動員因為細節問題，影響了自己的成績。例如記錯比賽時間、晚上運動員村裡迷路、飲食不注意、器材膠水不合格、場內空氣流動方向等等。

那麼運動員大賽之前應該如何準備呢？

到了瑞典，先得適應當地的天氣。然後才是適應場館的燈光、空間、空氣流動、空氣溼潤度等等。乒乓球是個精細運動，絲毫馬虎不得。

還有器材的適應，膠水刷幾遍（當然，現在都是無機了），膠皮平整度、膠皮厚度不能超標，膠水氣味等等。

飲食、住宿的適應，吃一頓可口的飯菜，是否需要自帶泡麵和鹹菜；住宿是否安靜，旁邊有沒有噪音源等等

還有女運動員的生理期問題，都是值得注意的細節。

（圖片來自 @清風若影）