成人疝氣發病多半是因為後天造成的腹壁強度減弱和腹內壓力過高兩個因素有關。用手術治療，目前只有手術才能治好疝氣。

意見建議：一旦發現患有疝氣之後應儘早進行正歸的手術治療,否則拖延過久導致嵌頓或絞窄疝的發生，保守治療往往只是暫時的緩解，很難做到從根本上解決問題。

岔氣又稱急性胸肋痛，指運動時，特別是跑步中，胸肋部產生的疼痛。岔氣是經常能夠碰到的，如果是偶爾發生的岔氣，稍微休息一下，或者透過按摩就能夠緩解，不用服藥。如果頻繁發生岔氣或者伴隨其他症狀，比如說疼痛等等，應該到醫院去進行診療，查明原因，進行規範的治療。

岔氣主要就是我們出現了呼吸肌的經攣，和缺血的表現。主要表現在兩側的肋下疼痛，一般情況下主要是在劇烈的運動之前，沒有做相關的準備活動，或者是因為一些不良的刺激，導致了呼吸的淺快形成。

岔氣是我們的通俗叫法，又稱為急性胸肋痛。一般是劇烈運動前沒有做好準備工作或者直接沒做準備工作而導致的呼吸肌痙攣，一旦岔氣那種感覺簡直是痛不欲生，相信大部分熱你都體會過岔氣的“酸爽”感覺。

岔氣籠統上講師胸部疼痛。就像是針扎或者刀割的感覺，並且疼痛部位不固定，遊走性的疼痛，反覆發生。這時候呼吸就變得很急促並且出現煩悶不安的感覺。不要不總是岔氣，岔氣可能引發一些併發症，如肋骨骨折，這並不是危言聳聽。

我們可以這樣假設，肌肉也是具有惰性的，當你做運動時，肌肉也需要做“熱身”，而如果直接運動肌肉就會反應遲鈍，緊張痙攣，刺激呼吸肌的感受器從而產生疼痛的感覺。而如題的主要呼吸肌肉是肋間肌和膈肌，所以疼痛大都發生在左右肋下。

除了運動未熱身或者熱身不足以外，運動節律未掌握好，運動過於激烈，吃得過飽運動，跑步前喝太多的能量高飲料都可能會導致岔氣現象的發生。因此，岔氣最終還是和運動息息相關，我們要注意控制運動節奏學會正確的運動方式就能避免岔氣的發生。與

第一點，也是最重要的一點就是，運動前必須熱身，充分熱身後再運動可以有效的避免岔氣的發生，一般需要十幾分鐘的時間來熱身；

第二點，到運動過程中已經發生了岔氣，這時候第一時間就要停下來放緩運動頻率，慢慢的跑步，這是最有效的緩解和預防岔氣症狀的方法。也可以改變呼吸，調整呼吸節奏。冬季的時候鍛鍊儘量用鼻子呼吸，防止冷空氣刺激。

對於經常運動的朋友來說，岔氣非常常見，我們已經習以為常，但是為了保護自己的身體，還是建議熱身工作要重視起來。也可以降低運動的強度，增加鍛鍊頻次，避免劇烈的活動。

一般岔氣不需要治療，透過休息和按摩等就能緩解本病，當上述方法沒有效果時可嘗試治療。服用一些止痛藥，常見的如布洛芬等，可以緩解疼痛。一定要重視，因為如果岔氣嚴重不接受正規治療的話病情持續發展就可能導致開頭提到的骨折等併發症，尤其是青壯年，要運動，更要健康的運動！

岔氣又成急性的胸肋痛。它是指運動時，特別是跑步中，胸肋部產生疼痛。岔氣多見於舉重、推車、跳遠、攀高，還有搬運重物時，由於用力過度、不當，導致了岔氣，多發生在右下肋部，在運動停止後可以自動消失。出現岔氣，可以給予按摩的療法治療岔氣，是最有效的辦法，就是用按摩的方法。在臨床上按摩的方法，比如用按法、摩法、揉法、滾法、點法、擦法，還有搓於胸部，就是的右肋下的部位。按摩方法的同時，配合吸氣、呼氣，比如在伸展的同時，深吸一口氣憋住，保持幾秒，是非常有效的辦法。