烹飪指導
紅燒鮁魚
1.鮁魚2塊。
2. 將鮁魚切成小塊,放入盆中,加鹽、料酒、蔥、姜醃20分鐘。
3. 鍋中油燒熱,放入鮁魚炸至兩面金黃。
4. 炸好的鮁魚。
5. 蔥切段,薑切片,八角一個。
6. 鍋中另放油,放蔥段、姜、八角翻炒。
7. 倒入料汁(醬油、醋、糖、蠔油、加水調成)。
8. 放入鮁魚。
9. 加水,大火燒開,轉小火悶10分鐘,湯汁剩不多加適量鹽盛出裝盤即可。
茄汁鮁魚
材料:
蔥一根、香菜一根、姜三片、大料一半、花椒10粒、大蒜一瓣、鹽20克、糖15克、醋少許、料酒少許、生抽少許
做法:
1.鮁魚三條,也可多準備幾條,去內臟處理乾淨,放少許鹽料酒蔥姜醃製[2]
2.準備小料:番茄醬大料花椒蔥薑蒜
3.熱油放醃製好的鮁魚煎制金黃色
4.煎制好的鮁魚
5.另起鍋熱油先放蔥薑蒜大料花椒嗆鍋再倒入番茄醬少許白糖炒制
6.加溫水少許生抽醋鹽大火燒開做番茄汁
7.再把先前煎制好的魚放入大火燉制湯汁濃稠出鍋即可
8.出鍋裝盤此菜已經做成湯汁酸甜魚肉鮮美
香煎鮁魚
材料:馬鮫魚
醃料:鹽 料酒 薑片
1.馬鮫魚洗淨用鹽抹勻,放料酒 薑片一起鹽半個小時以上。
2.醃好的魚用紙巾吸乾水分。
3.鍋裡放油6成熱後放魚煎。
4.中小火煎至兩面金黃即可
花樣吃法
主料:鮁魚;
輔料:玉米粒、黃瓜、胡蘿蔔、青豆、松子
調料:鹽、味精、白糖、雞精、野山椒。
1.鮁魚去內臟洗淨去皮,切成0.5釐米的小丁,用鹽、雞蛋清、水澱粉醃漬。黃瓜、胡蘿蔔切丁焯水備用,野山椒取汁備用。
2.炒鍋下油加熱,把鮁魚丁放入鍋內,劃散起鍋。
3.炒鍋下入少許色拉油,加入野山椒汁,再調入鹽、味精、白糖、雞精,加入鮁魚丁炒勻,勾芡起鍋,裝盤後撒上松子即可。
口味特點:色澤清爽,鮁魚丁嫩滑。
乾燒鮁魚
輔料:姜、蔥、蒜、午餐肉、泡椒
調料:鹽、味精、雞精、白糖、花椒。
1.鮁魚洗淨,在魚身兩邊各開幾個十字花刀,用料酒、姜、蔥、花椒醃漬。
2.蔥切成4釐米的長段,午餐肉、姜、蒜切成0.5釐米大小的丁。
3.鮁魚下熱鍋炸一下,鍋中留少許油,放入姜、蒜、午餐肉丁、泡椒炒香,加入少許鮮湯,再放入鮁魚,燒至鮁魚熟即成。
特點:鮁魚細嫩,幹香滋潤。
(注:鮁魚炸時,油溫不宜太高,炸的時間可長一點。)
菠蘿魚夾
主料:鮁魚
輔料:菠蘿;
調料:番茄沙司、白糖、白醋。
做法:1.鮁魚洗淨,用刀片成魚夾片備用。
2.菠蘿切成薄片,放入魚片中間,拍上乾粉,掛漿入熱油鍋炸至成熟,放入盤中,勾入調好的糖醋汁即成。
特點:色澤紅亮,酸甜可口,菠蘿味濃。
熗鍋鮁魚
輔料:幹辣椒、花椒、青紅椒、香蔥
調料:鹽、味精、雞精、白糖、胡椒。
1.鮁魚洗淨,片成魚片,拍乾粉,入油鍋炸至金黃。
2.鍋中放入少許色拉油,放入姜、蒜略炒幾下,再加入花椒、幹辣椒、青紅椒、香蔥炒香,加入炸好的鮁魚片,調入調料,起鍋即成。
特點:色香味形俱全
烹飪指導
紅燒鮁魚
1.鮁魚2塊。
2. 將鮁魚切成小塊,放入盆中,加鹽、料酒、蔥、姜醃20分鐘。
3. 鍋中油燒熱,放入鮁魚炸至兩面金黃。
4. 炸好的鮁魚。
5. 蔥切段,薑切片,八角一個。
6. 鍋中另放油,放蔥段、姜、八角翻炒。
7. 倒入料汁(醬油、醋、糖、蠔油、加水調成)。
8. 放入鮁魚。
9. 加水,大火燒開,轉小火悶10分鐘,湯汁剩不多加適量鹽盛出裝盤即可。
茄汁鮁魚
材料:
蔥一根、香菜一根、姜三片、大料一半、花椒10粒、大蒜一瓣、鹽20克、糖15克、醋少許、料酒少許、生抽少許
做法:
1.鮁魚三條,也可多準備幾條,去內臟處理乾淨,放少許鹽料酒蔥姜醃製[2]
2.準備小料:番茄醬大料花椒蔥薑蒜
3.熱油放醃製好的鮁魚煎制金黃色
4.煎制好的鮁魚
5.另起鍋熱油先放蔥薑蒜大料花椒嗆鍋再倒入番茄醬少許白糖炒制
6.加溫水少許生抽醋鹽大火燒開做番茄汁
7.再把先前煎制好的魚放入大火燉制湯汁濃稠出鍋即可
8.出鍋裝盤此菜已經做成湯汁酸甜魚肉鮮美
香煎鮁魚
材料:馬鮫魚
醃料:鹽 料酒 薑片
做法:
1.馬鮫魚洗淨用鹽抹勻,放料酒 薑片一起鹽半個小時以上。
2.醃好的魚用紙巾吸乾水分。
3.鍋裡放油6成熱後放魚煎。
4.中小火煎至兩面金黃即可
花樣吃法
主料:鮁魚;
輔料:玉米粒、黃瓜、胡蘿蔔、青豆、松子
調料:鹽、味精、白糖、雞精、野山椒。
做法:
1.鮁魚去內臟洗淨去皮,切成0.5釐米的小丁,用鹽、雞蛋清、水澱粉醃漬。黃瓜、胡蘿蔔切丁焯水備用,野山椒取汁備用。
2.炒鍋下油加熱,把鮁魚丁放入鍋內,劃散起鍋。
3.炒鍋下入少許色拉油,加入野山椒汁,再調入鹽、味精、白糖、雞精,加入鮁魚丁炒勻,勾芡起鍋,裝盤後撒上松子即可。
口味特點:色澤清爽,鮁魚丁嫩滑。
乾燒鮁魚
主料:鮁魚;
輔料:姜、蔥、蒜、午餐肉、泡椒
調料:鹽、味精、雞精、白糖、花椒。
做法:
1.鮁魚洗淨,在魚身兩邊各開幾個十字花刀,用料酒、姜、蔥、花椒醃漬。
2.蔥切成4釐米的長段,午餐肉、姜、蒜切成0.5釐米大小的丁。
3.鮁魚下熱鍋炸一下,鍋中留少許油,放入姜、蒜、午餐肉丁、泡椒炒香,加入少許鮮湯,再放入鮁魚,燒至鮁魚熟即成。
特點:鮁魚細嫩,幹香滋潤。
(注:鮁魚炸時,油溫不宜太高,炸的時間可長一點。)
菠蘿魚夾
主料:鮁魚
輔料:菠蘿;
調料:番茄沙司、白糖、白醋。
做法:1.鮁魚洗淨,用刀片成魚夾片備用。
2.菠蘿切成薄片,放入魚片中間,拍上乾粉,掛漿入熱油鍋炸至成熟,放入盤中,勾入調好的糖醋汁即成。
特點:色澤紅亮,酸甜可口,菠蘿味濃。
熗鍋鮁魚
主料:鮁魚
輔料:幹辣椒、花椒、青紅椒、香蔥
調料:鹽、味精、雞精、白糖、胡椒。
做法:
1.鮁魚洗淨,片成魚片,拍乾粉,入油鍋炸至金黃。
2.鍋中放入少許色拉油,放入姜、蒜略炒幾下,再加入花椒、幹辣椒、青紅椒、香蔥炒香,加入炸好的鮁魚片,調入調料,起鍋即成。
特點:色香味形俱全