謝謝題主，秋季容易掉髮，如何預防脫髮呢，那麼我們首先要了解一下脫髮的原因是什麼。我們可以把頭髮比作成植物，大家想一下什麼時候植物容易掉下來呢，就是在根系比較淺的時候。比如，一顆小草不斷的被河水沖刷泥土不斷的流失，這顆小草很容易就掉下來了。再就是在貧瘠的土地上植物因為營養物質不足導致根系比較淺也容易掉下來。其實我們的頭髮脫落也是因為頭髮扎的比較淺所以容易脫落。頭髮脫落最根本的原理是各種原因導致的頭髮毛囊營養物質不足所以容易脫落。打個比方：一棵長了一年與十年的樹，哪個更不容易拔出來？
肯定是十年的樹。因為十年的根系太深了，深入土壤。
你的頭髮也如同樹根：如果頭髮在毛囊的根部就長得不深較淺。
那麼你的頭髮隨便洗個頭，就會脫落一大把。就如上圖，毛囊生長正常的頭髮又長又粗又深；
毛囊發育不正常的開始變得又短又細又淺。所以毛囊的健康程度直接決定了你的頭髮質量。
有些人說脫髮與腎虛有關，其實沒有任何關係。
有無發現，再禿頂的人，其頭部兩邊都很少脫髮，如果是腎虛，為何頭髮兩邊很少脫髮？
其實是毛細血管網問題。人體面板上每平方毫米約600根毛細血管，越薄的面板，毛細血管網數量越少，頭頂恰恰是頭皮最薄部位。再就是毛囊生長髮育所需的營養，全部來自頭皮毛細血管網供應到毛囊毛乳頭血管，如果毛細血管網於堵，很顯然會禿頂。
歷史上有伍子胥一夜白頭，電視裡有白髮魔女一夜白頭，現實中有個年輕的媽媽，她上中學的孩子被查出白血病，這個媽媽一夜就白頭了。
這是因為人的頭皮有10萬個毛囊，如果這些毛囊都能正常生長出頭髮，自然是一頭濃密的頭髮。如果很多毛囊長不出頭髮--那就所謂頭髮稀疏了 毛囊密度在嬰幼兒大約是每平方公分1100個;到了青年時期,毛囊密度會下降到每平方公分 600個。到了壯年時期,毛囊密度只剩下每平方公分250到300個了。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮脫髮---頭髮每個月能長出1-3釐米左右，一般我們長個3個月 就頭髮太長了需要剃頭了。脫髮是指有些新生頭髮只長到2-3釐米就脫落了，或者雖然能長到5-6釐米但是一洗頭 手一抓就脫落一大把--感覺頭髮不牢。
那麼哪些原因可以導致毛囊營養物質不足呢，主要是一下幾種情況。
第一 是因為合成頭髮的營養物質攝入不足導致的，比如 蛋白質，鈣鐵銅元等 導致頭髮毛囊淺容易脫髮。
第二 是運輸營養物質的血管出現了問題，比如 有高血壓或者貧血導致血管淤堵血液迴圈差導致頭皮毛囊營養物質不足
第二 長期精神緊張壓力大導致腎上腺素分泌過多收縮頭皮毛細血管痙攣，這樣營養物質供應不足導致的脫髮，比如 壓力大，精神緊張，寒冷等情況
第四 長期大魚大肉熬夜 導致脂肪攝入過多，肝臟功能下降，脂質物質代謝下降，皮脂腺淤堵導致的脂溢性脫髮，這種一般頭皮臉面油膩，因為皮脂腺和毛囊是一個通道，導致肝臟功能差雄激素滅活能力差
秋天容易脫落可能與氣溫下降，血管收縮營養物質供應不足有關係，再就是天氣乾燥汗腺分泌下降，頭皮屑增多。所以脫髮主要分為 斑禿，血管緊張型和脂溢性脫髮。
怎樣預防脫髮呢，需要分析具體是哪種原因引起的脫髮。可以針對性的從以下幾個方面進行，一個是補充頭髮生長所需的營養物質，蛋白質，鈣，鐵，銅等，再就是補血，還有促進頭皮的血液迴圈。比如 用生薑水洗頭，用木頭梳子長期梳頭等。
謝謝題主，秋季容易掉髮，如何預防脫髮呢，那麼我們首先要了解一下脫髮的原因是什麼。我們可以把頭髮比作成植物，大家想一下什麼時候植物容易掉下來呢，就是在根系比較淺的時候。比如，一顆小草不斷的被河水沖刷泥土不斷的流失，這顆小草很容易就掉下來了。再就是在貧瘠的土地上植物因為營養物質不足導致根系比較淺也容易掉下來。其實我們的頭髮脫落也是因為頭髮扎的比較淺所以容易脫落。頭髮脫落最根本的原理是各種原因導致的頭髮毛囊營養物質不足所以容易脫落。打個比方：一棵長了一年與十年的樹，哪個更不容易拔出來？
肯定是十年的樹。因為十年的根系太深了，深入土壤。
你的頭髮也如同樹根：如果頭髮在毛囊的根部就長得不深較淺。
那麼你的頭髮隨便洗個頭，就會脫落一大把。就如上圖，毛囊生長正常的頭髮又長又粗又深；
毛囊發育不正常的開始變得又短又細又淺。所以毛囊的健康程度直接決定了你的頭髮質量。
有些人說脫髮與腎虛有關，其實沒有任何關係。
有無發現，再禿頂的人，其頭部兩邊都很少脫髮，如果是腎虛，為何頭髮兩邊很少脫髮？
其實是毛細血管網問題。人體面板上每平方毫米約600根毛細血管，越薄的面板，毛細血管網數量越少，頭頂恰恰是頭皮最薄部位。再就是毛囊生長髮育所需的營養，全部來自頭皮毛細血管網供應到毛囊毛乳頭血管，如果毛細血管網於堵，很顯然會禿頂。
歷史上有伍子胥一夜白頭，電視裡有白髮魔女一夜白頭，現實中有個年輕的媽媽，她上中學的孩子被查出白血病，這個媽媽一夜就白頭了。
這是因為人的頭皮有10萬個毛囊，如果這些毛囊都能正常生長出頭髮，自然是一頭濃密的頭髮。如果很多毛囊長不出頭髮--那就所謂頭髮稀疏了 毛囊密度在嬰幼兒大約是每平方公分1100個;到了青年時期,毛囊密度會下降到每平方公分 600個。到了壯年時期,毛囊密度只剩下每平方公分250到300個了。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮脫髮---頭髮每個月能長出1-3釐米左右，一般我們長個3個月 就頭髮太長了需要剃頭了。脫髮是指有些新生頭髮只長到2-3釐米就脫落了，或者雖然能長到5-6釐米但是一洗頭 手一抓就脫落一大把--感覺頭髮不牢。
那麼哪些原因可以導致毛囊營養物質不足呢，主要是一下幾種情況。
第一 是因為合成頭髮的營養物質攝入不足導致的，比如 蛋白質，鈣鐵銅元等 導致頭髮毛囊淺容易脫髮。
第二 是運輸營養物質的血管出現了問題，比如 有高血壓或者貧血導致血管淤堵血液迴圈差導致頭皮毛囊營養物質不足
第二 長期精神緊張壓力大導致腎上腺素分泌過多收縮頭皮毛細血管痙攣，這樣營養物質供應不足導致的脫髮，比如 壓力大，精神緊張，寒冷等情況
第四 長期大魚大肉熬夜 導致脂肪攝入過多，肝臟功能下降，脂質物質代謝下降，皮脂腺淤堵導致的脂溢性脫髮，這種一般頭皮臉面油膩，因為皮脂腺和毛囊是一個通道，導致肝臟功能差雄激素滅活能力差
秋天容易脫落可能與氣溫下降，血管收縮營養物質供應不足有關係，再就是天氣乾燥汗腺分泌下降，頭皮屑增多。所以脫髮主要分為 斑禿，血管緊張型和脂溢性脫髮。
怎樣預防脫髮呢，需要分析具體是哪種原因引起的脫髮。可以針對性的從以下幾個方面進行，一個是補充頭髮生長所需的營養物質，蛋白質，鈣，鐵，銅等，再就是補血，還有促進頭皮的血液迴圈。比如 用生薑水洗頭，用木頭梳子長期梳頭等。