是盆底肌鬆弛引起的，要去做恢復。我之前生了孩子也是這個情況，我之前在醫院做康復治療，後來因為帶孩子沒有時間去，一直拖著

因為生完孩子後多了一份責任，慶幸的有了愛情的結晶，變成偉大母親，變成三口之家，完成了一輩子改變不了事實教育子女。

我之前也有這情況，是盆底肌鬆弛引起的，那時要帶孩子還得在家做兼職所以沒去醫院做恢復。你的情況應該比我要嚴重，你平時可以多做做提肛運動針對漏尿非常有效的，提肛可以控制尿道的肌肉以及韌帶，收縮肛門、尿道，產生憋尿的動作，多做這運動，還能鍛鍊臀部的肌肉，對其他也有非常好的效果。你懂的！

生完孩子、六年了.最尷尬就是平時打噴嚏，搬重活、跑步、大笑都有會漏尿.意識淡泊的自己沒有意識到這就是所謂的盆底肌鬆弛、直到有一天有個朋友跟我說了同樣的問題她是生完二胎了.她上樓梯都會漏、聽完她說我都不敢二胎了.。最近陪孩子連跳繩，練完跳繩褲子溼的一塌糊塗.超級尷尬那種體痛苦只有自己體會時間都那麼久了不知道現在練盆底肌修復還有效果嗎

說起生完孩子之後的難言之隱，大家有沒有經歷過，對於我來說真是心裡苦，還沒法說！

我家生的是女兒，又因為我們在外地工作，孩子帶在身邊，由於沒有買房是租房住，地方確實不夠大。所以女兒一直睡在我們的中間，老媽幫忙帶孩子另睡一間。

由於沒有多餘的房間了，孩子還是一直和我們睡，所以剛開始時候等孩子和老媽睡著後，倆人還有心思再折騰折騰，也只能等都睡了，但是這也不是辦法，每天孩子大人本身就睡的晚，每天還要早起上班，剛開始還有精力等，慢慢的再也沒有精力等了，而且女兒現在大了些，也不太敢再折騰了，怕她醒了又問我們在幹啥，所以這麼些年就這樣一直忍著

我心裡苦呀，又不能說，不知道大家都是怎麼解決的？

其實女性做母親，不可怕，很多因為生育引起的難言之隱，使用一招就能解決，那就是破腹產。

生育引起的難言之隱，無非三條，一條是生理上的，一條是身體上的，一條是心理上的，這三條問題，都是由於生殖方式引起的。

第一條，鬆弛。就是由於經產道娩出嬰兒，導致的鬆弛，影響夫妻生活，從而影響夫妻感情。這個其實簡單，用剖宮產的方式，相當於心腦血管病中間經常使用的大橋手術，此路太窄，繞個路，路通人和，不再會因為把產道撐開，而導致鬆弛。生完孩子，還是和以前一樣，少女的，彈彈的。

第二條，寂寞。帶孩子其實很苦惱，雖然新生命帶來的主要是歡樂和滿足，喚起母愛。可是實際上，帶孩子沒有上下班，沒有休息，要保持很長時間注意力的持續集中，單調、緊張，就像皮筋，總有一些蹦斷了的。再加上隨著新成員加入，父母還會來到小家庭，封閉的有限空間裡面，突然增加幾名成員，生活環境有了很大變化，新婚的甜蜜被打亂，一週幾次的生活直接降低到零，心靈溝通缺少最直接的渠道了，小兩口的磕磕碰碰也是難免的。

第三條，肌肉拉伸。十月懷胎，尤其是孕後期，嬰兒、羊水等體積很大，重量也很大，對媽媽都是很大壓迫，所以都把生產叫做卸貨。其實不只是心裡壓迫，對肌肉也是一種壓迫，真的像皮筋被拉伸，時間長了，很不容易回覆彈性。而某些功能是靠肌肉的彈性控制開啟的，比如排尿，肌肉收縮，開口緊閉才能保證不洩露，現在因為拉伸缺少彈性，無法緊閉自然也有負面影響。

其他的，因為生產方式帶來的影響還很多，比如側切什麼的，不多說，懂的都懂。

這些都是難言之隱，只要直面問題，多和爸爸（孩子爸爸）溝通，別不好意思，別怕他煩。其實他也想知道，你怎麼會變了，他也很苦惱。你和他說，他知道原因是什麼，該怎麼做了，對他也是解脫。

當然，能自然分娩，還是不要剖宮產，這是自然規律，上面那些問題，也都是可以解決的，總比劃一刀帶來的不可逆傷害更小。

媽媽們確實辛苦了，感謝你們。