這個問題我感覺自己很適合回答。因為我已經是有差不多十年斑齡的人了，為了淡斑祛斑，用過各種相關的化妝品，內服外敷藥，瞭解了很多關於斑如何產生，如何形成，如何淡化，最主要是如何預防的知識。在這裡就給需要的朋友簡單說一下。

斑的形成大體可以分兩類，一類是先天遺傳的，一類就是後天不注意護膚保養形成的。遺傳的這種，除了你去做鐳射或者整容手術改善外，單純的靠化妝品藥物，效果著實不理想，只能就是平時化妝遮蓋了。第二類因為不注意自身保養形成斑點的原因我知道主要有兩種，一個是曬斑，一個就是熬夜、精神抑鬱，心情不順暢，懷孕妊娠期導致的內分泌不調造成的斑點產生。

所以，女人要想臉上白淨不長斑，首先就是要早早的開始有防曬意識，越早越好，一年四季都要注意防曬補水，因為只要有太陽就有紫外線，長時間暴露在紫外線下，黑色素沉澱會越來越多，最明顯的地方就是眼角下邊顴骨處，最易長曬斑，防曬的同時多補水，面板乾燥也是不利於面板的新陳代謝，導致各種沉積物不易排出。其次就是注意養成良好的生活習慣，不熬夜，少吃垃圾食品，保持心情的舒暢，沒事堅持健身，可以讓人精神和氣色都保持良好的狀態。這樣睡眠好、精神好，斑點肯定不會找上你。

再多囉嗦一句，平時的化妝品還是要多選擇溫和少刺激的，那些見效快效果特別好的一下子讓你變白的那種產品一定要遠離。如果不是非常必要，能不化妝的時候就不畫了，面板也需要休息。每天各種化學品的刺激，面板也需要新鮮空氣休養生息。