夏季炎熱，雨水多，本身環境就溼氣大。再者很多人都貪戀空調下的涼快，吃一些冷飲，以致體內的溼氣不能排出體外。

所以夏季除溼的方法，既然不能改變外在環境，那麼只能改變自身狀態來除溼。

首先是排汗，做運動。跑步，快走，跳繩，游泳，爬山等運動。儘量減少在空調房的時間。

其次是飲食。少吃冷飲。

再是食療。薏米紅豆湯等多種祛溼的湯水。

夏日炎炎，潮溼悶熱，我覺得有以下幾點可以祛溼。

1保持通風，讓室外的風吹進來，可以有效的保持地面乾燥，讓Sunny充分的照進家裡可以帶走傢俱上的一些溼氣。

2把家裡的東西都拿出來曬曬，放置已久的被子，或者很久沒看的書本，沉積已久的糧食，很久沒穿的衣服等等。

3如果人體感到悶熱，可以吃綠豆粥，絲瓜湯，喝茶，看書，心靜自然涼。

額，還有啥？小夥伴們幫我補充一下唄

夏天梅雨時節，季風雨、颱風雨等天氣時，會發現天氣是潮溼的，自己也是潮溼的，甚至房間也是潮溼的。

室內的溼氣會導致衣物、家電和櫥櫃發黴，牆壁和地板“流汗”，還會誘發黴菌滋生和牆皮脫落。於是，室內那些除溼“神器”必不可少...

芝螞城六大除溼“神器”老管家薰衣草除溼袋

除溼防潮，一招解決。老管家除溼袋可懸掛於衣櫃、鞋櫃、壁櫥、浴室、儲藏室等空氣潮溼或不流通的空間，存放方便不佔空間。

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