各個國家不同的人種雖然在膚色、眼色、髮色、髮型、頭型、身高等特徵上有所區別，但這些特徵差異是由於人類在一定地域內長期適應當地自然環境，又經長期隔離所形成的。
根據人種的自然體質特徵，生物學家以本質主義方式(即以體質特徵為標準)通常將全世界的現代人類劃分為四大人種:歐羅巴人種(又稱白色人種或高加索人種或歐亞人種)、蒙古人種(又稱黃色人種或亞美人種)、尼格羅人種(又稱黑色人種或赤道人種)和澳洲人種(又稱大洋洲人種或棕色人種)，俗稱白種人、黃種人、黑種人和棕種人。但這些並不具體，請看下面的：
黃色人種
也稱"蒙古人種"、"亞美人種"，包括東亞、北亞、中亞、北極等原有居民和美洲的印第安人。體質特徵:膚色呈黃色或白色;頭髮直，髮色黑;眼色深;顴骨較高;面部扁平;內眥皺襞和門齒鏟形的出現率較高;體毛和鬍鬚稀疏。主要分佈於中國、北韓、日本、西伯利亞、中南半島、美洲和北極地區。其形成地區，在東亞和中亞的乾旱多雪地區和風沙較多的地帶。在四大人種中，人口最多，分佈最廣。蒙古人種的鏟型齒特徵來源於溫帶，有利於依靠植物(果實，葉莖等)為生。
印度人種
印度地理人種的外表特徵雖與高加索人種有許多相同之處，但膚色較深，身材細長，有些屬骨瘦如柴型別。此外，骨密度低;B型血型出現率高，Rh陰性血型出現率低。顯示其血型特徵上與蒙古地理人種相似。
高加索人種
高加索地理人種的Rh陰性血型出現率高，並有A2型血型的人，與印度地理人種不同。其膚色淺、體毛濃密。鼻大而窄和男子禿頂者多也是其顯著特徵。
印第安人種
印第安地理人種或稱美洲印第安地理人種，過去曾依外表特徵而歸於蒙古人種，如直黑髮、鏟形門齒出現率高、體毛稀疏、男子禿頂者少等。但其膚色較蒙古人種更濃重，且具偏紅色調。其血型特徵也與蒙古人種不同，如無B型及Rh陰性血型的人，N型血型的人也很少，而Diego陽性血型出現率高。
蒙古地理人種在血型特徵上是 B型血型出現率高，Duffy血型及Diego陽性血型出現率不穩定或偏高。
尼格羅人種
尼格羅地理人種從外形特徵上有時可以劃分為具典型特徵的剛果人種和膚色微黃，身材矮細、具螺旋狀叢生髮的開普人種(包括科伊桑人)。二者在血型上無明顯差異。一般R0型血型出現率高，U-陰性血型略少，Fy型和V型血型很罕見。血紅蛋白異常。有6-磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏症。
澳洲人種
澳洲地理人種膚色濃黑，發波狀至捲曲狀，身材細長、體毛中等至濃密、男子禿頂率高、並伴有小腿無毛現象。牙齒大、眉嵴高、下頜突出。B型血型出現率很低，N型血型出現率極高，無S型血型。無異常血紅蛋白，無6-磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏症，與尼格羅人種相反。
大洋洲諸島上的人種曾與澳洲人種共稱澳洲大洋洲人種。美拉尼西亞地理人種外貌上近似澳洲人種，但鏟形門齒出現率高，B型和S型血型出現率高。有6-磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏症和地中海貧血基因。可能澳洲人種與之關係更密切些。
密克羅尼西亞人種
密克羅尼西亞地理人種曾被認為可能是東南亞蒙古人種、美拉尼西亞人種和波利尼西亞人種的混血後裔。但其B型血型出現率稍高、N型較M型血型多、Duffy-陽性和Diego-陰性血型出現率很高。表明他們是獨立的地理人種。
波利尼西亞人種
波利尼西亞地理人種膚色較淺、體毛少。B型血型出現率低、N型血型出現率較高，無Rh-陰性和A2型血型，B型、M型和Duffy-陽性血型出現率也不高。雖然面部特徵近似蒙古人種;但膚色淺，波狀發和濃密絡腮鬍又與高加索人種近似。其血型與蒙古人種及高加索人種均有較大差異。
各個國家不同的人種雖然在膚色、眼色、髮色、髮型、頭型、身高等特徵上有所區別，但這些特徵差異是由於人類在一定地域內長期適應當地自然環境，又經長期隔離所形成的。
根據人種的自然體質特徵，生物學家以本質主義方式(即以體質特徵為標準)通常將全世界的現代人類劃分為四大人種:歐羅巴人種(又稱白色人種或高加索人種或歐亞人種)、蒙古人種(又稱黃色人種或亞美人種)、尼格羅人種(又稱黑色人種或赤道人種)和澳洲人種(又稱大洋洲人種或棕色人種)，俗稱白種人、黃種人、黑種人和棕種人。但這些並不具體，請看下面的：
黃色人種
也稱"蒙古人種"、"亞美人種"，包括東亞、北亞、中亞、北極等原有居民和美洲的印第安人。體質特徵:膚色呈黃色或白色;頭髮直，髮色黑;眼色深;顴骨較高;面部扁平;內眥皺襞和門齒鏟形的出現率較高;體毛和鬍鬚稀疏。主要分佈於中國、北韓、日本、西伯利亞、中南半島、美洲和北極地區。其形成地區，在東亞和中亞的乾旱多雪地區和風沙較多的地帶。在四大人種中，人口最多，分佈最廣。蒙古人種的鏟型齒特徵來源於溫帶，有利於依靠植物(果實，葉莖等)為生。
印度人種
印度地理人種的外表特徵雖與高加索人種有許多相同之處，但膚色較深，身材細長，有些屬骨瘦如柴型別。此外，骨密度低;B型血型出現率高，Rh陰性血型出現率低。顯示其血型特徵上與蒙古地理人種相似。
高加索人種
高加索地理人種的Rh陰性血型出現率高，並有A2型血型的人，與印度地理人種不同。其膚色淺、體毛濃密。鼻大而窄和男子禿頂者多也是其顯著特徵。
印第安人種
印第安地理人種或稱美洲印第安地理人種，過去曾依外表特徵而歸於蒙古人種，如直黑髮、鏟形門齒出現率高、體毛稀疏、男子禿頂者少等。但其膚色較蒙古人種更濃重，且具偏紅色調。其血型特徵也與蒙古人種不同，如無B型及Rh陰性血型的人，N型血型的人也很少，而Diego陽性血型出現率高。
蒙古地理人種在血型特徵上是 B型血型出現率高，Duffy血型及Diego陽性血型出現率不穩定或偏高。
尼格羅人種
尼格羅地理人種從外形特徵上有時可以劃分為具典型特徵的剛果人種和膚色微黃，身材矮細、具螺旋狀叢生髮的開普人種(包括科伊桑人)。二者在血型上無明顯差異。一般R0型血型出現率高，U-陰性血型略少，Fy型和V型血型很罕見。血紅蛋白異常。有6-磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏症。
澳洲人種
澳洲地理人種膚色濃黑，發波狀至捲曲狀，身材細長、體毛中等至濃密、男子禿頂率高、並伴有小腿無毛現象。牙齒大、眉嵴高、下頜突出。B型血型出現率很低，N型血型出現率極高，無S型血型。無異常血紅蛋白，無6-磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏症，與尼格羅人種相反。
大洋洲諸島上的人種曾與澳洲人種共稱澳洲大洋洲人種。美拉尼西亞地理人種外貌上近似澳洲人種，但鏟形門齒出現率高，B型和S型血型出現率高。有6-磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏症和地中海貧血基因。可能澳洲人種與之關係更密切些。
密克羅尼西亞人種
密克羅尼西亞地理人種曾被認為可能是東南亞蒙古人種、美拉尼西亞人種和波利尼西亞人種的混血後裔。但其B型血型出現率稍高、N型較M型血型多、Duffy-陽性和Diego-陰性血型出現率很高。表明他們是獨立的地理人種。
波利尼西亞人種
波利尼西亞地理人種膚色較淺、體毛少。B型血型出現率低、N型血型出現率較高，無Rh-陰性和A2型血型，B型、M型和Duffy-陽性血型出現率也不高。雖然面部特徵近似蒙古人種;但膚色淺，波狀發和濃密絡腮鬍又與高加索人種近似。其血型與蒙古人種及高加索人種均有較大差異。