你好，孕期當然是必須要忌口的，因為懷孕後很多東西是不適合準媽媽吃的，所以在孕期的準媽媽是需要適當忌口的。

1、若不忌口吃多了防腐劑或者是新增劑的食品，很有可能會導致胎兒畸形的發生；

2、若不忌口吃多了山楂等有收縮子宮的作用，就會引起子宮收縮，從而導致流產；

3、若不忌口吃多了寒性的食物，如螃蟹，可能會引起孕期腹瀉，不利於胎兒的發育成長；

4、若不忌口吃多了辛辣刺激性食物，或者是偏熱性的食物，可能會導致出血，甚至引起流產的可能；

5、若孕期飲食不均衡、挑食，會導致準媽媽的身體營養不良，影響胎兒吸收導致發育不良的情況出現；

6、若孕期不謹慎用藥，一些藥物就有可能透過母體血流透過胎盤進入胎兒體內，對胎兒產生毒性的作用；

7、若孕期不注意控制飲食，體重控制不好，容易導致孕婦的血脂、血糖升高過快，就會增加準媽媽、胎兒的危險。

所以，在懷孕期間要適當的注意飲食情況，不暴飲暴食，少吃油膩、難消化的食物，以免增加身體的負擔。平時要少吃多餐，不能想吃什麼東西就吃得特別多，注意控制自己的體重，適當的活動。