寶寶吃手，無非是兩個方面的需求，生理和心理。只要瞭解了寶寶的需求，家長應該怎麼做。

就可以“想吃就吃，吃個痛快啦！”

在懷孕的第25周後，胎兒就開始吮吸、吞嚥、打嗝等行為，都是為了離開媽媽的子宮後的生活做準備。原來ta學會的除了打嗝、用傳送給ta 營養的臍帶當玩具外，“吮吸”也是ta從肚子裡帶來重要的生存能力。如果有幸，你還會在做B超的時候看到過ta正在吮吸自己小手的有趣過程。

新生兒在出生時就有幾個重要的原始反射。

覓食反射：觸控刺激寶寶口周時，嬰兒就會開始尋找刺激的方向。

吮吸反射：將吮吸物放入口中，就可以開始吮吸。

吞嚥反射：把進入口腔的食物進行吞嚥。

覓食、吮吸、吞嚥都是幫助TA們滿足最基本的生存需求。

美國兒科學會將寶寶的生長髮育情況做了詳細的記錄，

一個月的嬰兒雖然不能完全控制自己的小手，但可以將手送進嘴巴里。在隨後生長髮育的過程中，會透過不斷練習吃手的動作，來達到熟練的將吃進嘴裡，開始用嘴嘗試啃其他的物品。

新生兒寶寶最重要的一個特點就是哭泣。當小寶寶們剛從子宮裡那個只屬於自己的溫暖的“海洋”裡出來的時候，周圍的一切都讓ta感受到陌生。一切的聲音、光線都讓ta不適應。在吮吸媽媽乳房為ta帶來了安慰。最初，寶寶們是透過吮吸來達到進食生長的目的。隨著自主意識，寶寶會透過吮吸這個動作來安慰自己。

你可以把自己想象成一個小嬰兒除了哭什麼都不會。爸爸媽媽把玩具放在我手裡，我也拿不住，搞不好還要砸在我的臉上把我弄疼。這個時候我突然發現了手，我開始認真的把它讓在我的眼前看。我還會無意識的抓住大人遞過來的手，緊緊地攥住。有一天當我想睡覺的時候，媽媽沒有及時來抱，我蹭來蹭去最後手到我嘴邊的時候我以為是媽媽給我送來了“好吃的”我就吧唧吧唧的吃了起來。等媽媽來看我時，我已經含著指頭睡著了。媽媽怕我餓著，就想快點叫醒我吃nainai，其實我根本不是餓，我是想讓我自己更平穩的入睡呢。

甚至研究嬰兒感知覺經驗的方法裡，就有一種“高振幅順吮吸法”：絕大多數嬰兒都能透過吮吸進行傳達他們感覺到的資訊，以及他們的喜好。

換句話說嬰兒開始認識世界的第一步就是從吮吸開始。

很多媽媽或者是爺爺奶奶的顧慮是認為吃手不衛生，還會把手吃的溼溼軟軟。再大一點還要擔心吃手會不會養成習慣，對長牙的過程有影響。

寶寶在嬰兒階段吃手是探索世界的合理需求。可以透過吮吸讓自己平靜下來，也就是我們說到的心理需求。吃並不是這個手有多好吃，而是透過吃手的動作來構造自我。也能促進大腦的發育。如果每次在寶寶吃手的時候，家長都會打斷孩子的嘴巴探索，那是非常不利於寶寶建立自我意識和自信心的。

家長能做的：

為寶寶提供乾淨的環境

每天為寶寶擦拭小手

家長在接觸寶寶之前也應該自覺地洗手

這裡要值得注意的是，2歲以後如果還一直有吃手的習慣，就應該引導式的戒除了，這個時候過度的吃手會影響寶寶口腔的發育。

只要搞清楚寶寶吃手的原因，瞭解寶寶的需求，相信我們就可以讓孩子透過自己感知世界。

題外話：

很多人認為寶寶小時候沒什麼記憶，把很多教育的重心都放在3歲以後，但實際上寶寶的0—3歲也是黃金時期。就拿吃手來說，但背後都包含著重要的意義，它在幼年的時候好像並不重要，但將會折射到一個人的整個人生中。每個人在成長過程中都會經歷很多很多的問題，包括我們自己，當我們現在有了孩子以後，能做的看似是在養育孩子，當實際上，我們是在療愈自己。清楚地明白地正視自己的問題，才能過好我們自己的人生。不需要完美，只需要更能聽懂自己和孩子。