生孩子本就是很消耗氣血的，再加上產後身體虛弱時又不小心進了風寒，長期的睡眠不足，都對身體造成很大的傷害，這個時候不能由著身體要主動去醫院看中醫科，調理一下，這個時候如果不能很好的調理好那麼以後不僅是月經不調還會出現發胖，面部長斑，婦科炎症等一系列的問題，所以不能輕視，相由心生，只有內在是健康的人的臉色才會好看，更有氣質！

如果媽媽在生產前磨牙月經不調的症狀，而是生完孩子後，突然出現的月經不調，多半是因為貧血和期許體虛引起的。

媽媽們在生寶寶時，往往要經歷一場大難，流非常多的血，尤其剖腹產，恢復要要很長時間。

如果月子期再不能好好休息，或者說照顧孩子特別累的話，那對身體的傷害就更大了，嚴重的，往往會落下病根。（相信剖腹產的媽媽都容易腰痠背痛，有的終生伴隨著偏頭痛，容易勞累）

所以，產後休息和月子期的恢復非常重要。

有什麼事情，扔給老公和老人吧，老公不幹活就換老公，再不行咬牙請月嫂和保姆。身體是自己的，一定要保護好。

扔給是氣虛血虛和貧血引起的月經不調，主要好好調養，適當補血，注意休息，強身健體，一般短則2個月，多則大半年都會恢復。

當然也有個別在生完孩子許久後，依舊會月經不調，這就可以當做普通女性的月經不調來調理了。

月經不調的7種表現

1．經期提前

醫學上的標準是：月經週期縮短，女性卵巢等功能衰退越快，雌性激素越少，容易提前閉經，生育功能退化，女性衰老的也越快。

2．經期延遲

月經週期過長，可能四五十天，甚至一兩個月，並連續出現兩個月經週期以上。雖然我剛說月經週期縮短，可能會加速女性衰老，可也不代表週期越長，就可以一直年輕了，真不是這樣的。31天32天的週期是好事，可動輒40/50天的週期，會直接導致不孕不育的哈。而且因為氣血不暢，女性氣色和膚色都會很差。

3．經期延長

月經週期正常，但經期很長。女人流血7天不死就已經是奇葩了，想一下，一個人流半個月的血會怎麼樣？

4.月經中期出血

兩次規律正常的月經週期間，出現出血，這多是由於雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支援，而導致子宮內膜多次脫落。

5.量少或量多

表現為量特別多，經血顏色偏淺，往一小時一塊衛生巾，都搞不定。這多半會由卵巢疾病引起。

量特別少，經血顏色偏黑，甚至凝結成塊。這多半是由於貧血或者氣血不暢導致。

6.痛經

我把它也歸類為月經不調。痛經主要是指生理期，下腹部疼痛、墜脹，腰痠，偏頭痛或其它不適，嚴重的會影響生活和工作。痛經也分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性還好，繼發性多半是由於一些嚴重疾病導致，所以，要儘快醫治。

6.幾種症狀並存

以上症狀，只要存在2種或以上，這就是大問題了。

導致月經不調，除上述幾種原因外，還有可能是壓力過大、環境不佳等導致內分泌失常，這些情況，一般過後會快速恢復，無需多慮。

解決月經不調，一般幾個思路

1. 病理性月經不調（如貧血、子宮卵巢病變、婦科炎症等），要先治好疾病，再調理經期。

2. 環境性月經不調（如過度勞累、熬夜、壓力大等），先調節好作息時間，注意休息，保持心情舒暢，多鍛鍊身體。

3. 體質性月經不調（如偏寒體質、身體較差等），則需要多調節身體，像我們中醫藥較為傳統的四物湯（一般含熟地、當歸、黃芪、白芍、川芎），具有補血養氣的功效，就是非常好的調節女性生理期聖品。中國臺灣人注重保養，女孩子都嬌滴滴的（請參考林志玲姐姐，四五十歲了，還一朵花），臺灣人經常喝得通汝飲，也具有調節經期和體質的功效，可以考慮喝一喝。

4. 無論是環境性月經不調，還是體質性月經不調，四物湯和通汝飲都可以喝一喝。