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1 # 使用者1342695463805
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2 # 我只來答題的啊
交了學費 還是沒學會 一下水就怕 有一次大約遊了十來米 沒體力了 想站立 結果沒站起來 直接趴水裡了 還好附近的人把我撈起來 嚇死了 學游泳有風險
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3 # Tobehappy829
你好,很榮幸回答你的問題。我覺得做任何事情都是從生疏到熟練的一個過程。就拿你舉的例子來說。我是體育生,當年學校免費讓我們去游泳,我看到水池裡有一口痰漂著,覺得實在噁心遊不下去。就讓我媽給我開了面板病證明,可以不用去學游泳。但是成年之後,發現游泳是個很好的有氧訓練專案。便自費2000大洋去學游泳了。由於本身有運動底子在,而且不懼怕水。所以4節課就學會了(教練教1小時,自己練習2小時)。教練也不錯,看我非常努力,把轉身和踩水等細微之處也詳細教給我了。所以,我覺得體育運動和身體的協調性還有勤奮是分不開的。
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4 # 把段子匯成日子
水感不好啊!我堅持幾年才把蛙泳遊得有那麼點意思。體能很好,自由泳打腿環節把教練練崩潰了。我閨女學游泳時,我把她扔水裡就跟個蛤蟆似的蹬吧蹬吧就會了。踩水我還特意學一下,孩子都不用學,自帶感覺啊。
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5 # 錦兒75439995
我是自個看影片第一天練憋氣浮水,憋氣遊,第二天學換氣遊,二天學會。就是到現在還沒什麼大進步,可能因為動作不規範
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6 # xuhua1997
沒碰見好老師,我曾經教一個女孩半個小時就會了,她興奮的不行。老師還得會教,才能引導學員。除了懂技巧還要懂心理。
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7 # 吹起風裡的夢
沒什麼好說的,就是練,看完教學影片去練,喝飽泳池水也要練,我以前只會狗刨,去了游泳池之後覺得這種姿勢太難看了,但是又不想花錢請教練,於是就自學,先學蛙泳,先能游來回,再來調整一些動作細節,後面學自由泳,在泳池裡的教練都認識我了,在淺水區折騰的老男人,前幾天來了一句,遊的不錯,姿勢還可以,大概從蛙泳到自由遊,8月份開始吧,2個月就會了,最重要的一點就是不要怕嗆水,也不要不好意思,都是從不會到會的。
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8 # 使用者5022508537932
我今年快六十歲了,一直排斥游泳,一是怕水,二是嫌不衛生。後來腰椎頸椎都不好,總是理療,好幾天又不行。朋友力薦我去學游泳,去游泳館問了一下,私教十天收費一千八,掉頭就回家了。開啟手機找出蛙泳教學影片反覆看了幾天,第一次下水,撲騰幾下就站起來了,找不到感覺,第二次下水,能浮起來了,第三次下水可以憋著氣遊了,第四次會換氣了。一週兩到三次,每次一個小時,一個月後腰椎頸椎疼痛有了很大改善,現在快一年了,雖然動作不標準,遊的也不快,但是身體好多了。我的經驗是多看影片,認真揣摩,克服怕水的心裡,不要任何輔助工具,當然,要學會游泳,不嗆幾次水是不可能的。
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9 # 使用者7349807196312
膽子小是學得慢的主要原因,我是一到水裡就沒有安全感,怕嗆水。我沒有報班,請會遊的朋友給指點了一下,大多都是自己練的。先練憋氣,慢慢手不扶池邊身體能在水上飄起來,然後練習手和腿的動作,不換氣遊。這些都不算難,最難的要屬換氣,其實還是怕水的原因,動作做的不到位,一換氣身體下沉心裡就慌,不要氣餒,一定要堅持再堅持練習,每天進步一點點,動作熟練到位了,身體就浮起來了,膽子也大了,也就學會了!我用了一個月的時間學會了游泳,有點慢,但學的還算紮實,由於小心謹慎很少嗆水,現在每天堅持遊1000米。
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正常,人和人接受能力不一樣,如同學習,一個班一起上課,有的學生好有的學習差。別急,多多練習吧,慢慢就學會了。