我覺得首先你拍的片子最好是RAW格式，這樣後期處理就方便多了。首選用PS，過曝部分可以調低高光，曝光不足不分可以調高暗部。最後稍微調整白平衡和顏色，使之自然。

攝影修圖有哪些方法能讓高光不過曝，讓暗部不太黑？

攝影修圖有哪些方法能讓高光不過曝，讓暗部不太黑，這個其實很簡單，在後期處理調整引數的時候看著直方圖就可以了。

高光過曝的直方圖：

暗部欠曝的直方圖：

在攝影后期修圖中只要注意不調出這樣的直方圖就可以了。

但有的時候可能不地這麼明顯，如何能直觀的看到過曝和欠曝區域呢？

很簡單開啟高光和陰影修剪警告，如圖開啟高光修剪警告後用紅色表色過曝區域：

開啟陰影修剪警告後用藍色顯示死黑區域：

攝影修圖有哪些方法能讓高光不過曝，讓暗部不太黑操作演完成。

在攝影術語中，高光一詞應用於後期的圖片處理，嚴格來說屬於美術術語；而過曝是指照片的質量判別。高光即指光源照射到物體然後反射到人的眼睛裡時,物體上最亮的那個點就是高光，高光不是光,而是物體上最亮的部分。美術術語中高光，指畫面調子最亮的一個點，表現的是物體直接反射光源的部分，多見於質感比較光滑的物體。暗部由於受周圍物體的反射作用，會產生反光。反光作為暗部的一部分，一般要比亮部最深的中間顏色要深。過曝就是指由於光圈過大 快門過慢等原因造成的畫面中亮度過高 照片泛白。在攝影上，曝光（Exposure）是指攝影的過程中允許進入鏡頭照在感光媒體（膠片相機的底片或是數碼照相機的影象感測器）上的光量。“曝光”可以經由光圈，快門和感光媒體的感光度的組合來控制。理想情況下曝光度控制在合理的範圍時照片對比度強，亮度適中。偶然原因或因為攝影者個人技術能力造成照片曝光時間過長或面積過大就會產生過曝。

首先需要說明一點，高光過曝的圖片透過修圖軟體進行恢復是有限度的，過爆嚴重照片中未記錄下來的細節，無論用什麼方法都不可能恢復。暗部的調整則相對容易些，但曝光嚴重不足，也不可能恢復未記錄的細節。下面對jpg、Raw兩種格式圖片的高光(亮部)及暗部調整作一簡要介紹。

一、jpg格式: 這是手機拍攝通常使用的格式。調圖最常用的軟體就是snapseed，這是一款非常強大的手機調圖軟體。

操作: 1、開啟圖片，點"工具"再點"調整圖片"，從色階圖中，明顯可見高光、暗部均存在溢位(見圖1);

2、在下拉選單中對"高光"進行調整，本圖將"高光"降低20後可見色階圖中亮部恢復正常(見下圖2):

3、再對“暗部"進行調整，將暗部提升25後暗部溢位消除(見下圖3):

二、Raw格式: 這種格式可將拍攝場景中的所有元素如實記錄，由於未做自動處理，因而畫面細節保留較多而有更多的恢復空間，可最大程度恢復畫面過曝部位細節。 目前，一些手機已可以拍攝這種格式圖片，snapseed軟體也已具有了處理R格式圖片的能力。下面以華為p20手機為例作一介紹。

操作: 1、在snapseed軟體介面開啟R格式圖片，進入R格式調整介面(見下圖4);

2、減少曝光0.69，但色階圖可見"暗部"更多溢位(見下圖5);

3、下拉萊單中，"暗部"增加24或調整"暗部"至滿意(見下圖6);

5、完成調整後，以jpg格式儲存圖片。

以上是手機恢復"高光"過曝細節，及"暗部"調整的方法。如果是相機所拍圖片，宜用電腦調圖軟體ps進行修復，且將有更多可用工具提供。當然，用snapseed在手機中處理相機圖片也是可以的，可根據需要採用。

拍照時，引數設定錯誤導致的極度過曝，後期軟體也無能為力；但對於暗部過暗，相對於過曝來說，調整起來要容易些。最方便有效的後期處理方法，就是利用lightroom的“高光”和“陰影”功能，降低高光，提高暗部亮度，從而在有限的限度內，高效地降低高光，提升暗部亮度。