相信高血壓患者都知道自己的飲食是不能出現太油膩的情況的，所以對於玉米油這種油類可能很多高血壓患者會認為是不能吃的。其實，玉米油這種東西高血壓患者可以吃，主要是因為玉米油含有的脂肪酸是不飽和的，以及玉米油不含膽固醇，這對高血壓患者來說是非常好的一種食物，所以高血壓患者可以吃一些。

玉米油這種油類對於我們的身體健康是有很大幫助的，所以高血壓患者在生活中食用一些玉米油對於治療高血壓是很好的，而且高血壓患者不能只依靠玉米油來降壓，還需要服用一些降壓藥效果最好。

玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥裡則有利尿作用，並有幫助穩定血壓的效果。玉米油是以玉米胚芽為原料，經過脫酸、脫膠、脫臭、脫色、脫蠟等工藝後製成玉米胚芽油，由於亞油酸含量高的重要作用，長期食用對高血壓、肥胖症、高血脂、糖尿病、冠心病等患者有益。

玉米油本身不含有膽固醇，它對於血液中膽固醇的積累具有溶解作用，故能減少對血管產生硬化影響。對老年性疾病如動脈硬化、糖尿病等具有積極的防治作用。由於天然複合維生素E的功能，對心臟疾病、血栓性靜脈炎、生殖機能類障礙、肌萎縮症、營養性腦軟化症均有明顯的療效和預防作用。

食用玉米油只是一種食療方法，不能替代藥物，還應該按時按量服用降低血壓的藥物治療，再配合飲食調整。患有高血壓的人，不是單純依靠吃什麼油來降低血壓，如果是遺傳的或者長期的高血壓病史，應該注意平時的飲食和保持心情愉快，如果偶爾的高血壓，並不需要太擔心。總之，患有高血壓的人，飲食要清淡量少為宜，保持心情愉快。

高血壓這種疾病是需要長期進行治療的，它需要高血壓患者在生活中有耐心去接受醫生的治療，保持樂觀的心態，多吃一些有降血壓的食物，比如食用玉米油等。所以高血壓患者可以將自己食用的油改成玉米油，這樣對於治療高血壓更好。

你好，如果本身有高血壓病，在選擇植物油方面，可以考慮選擇橄欖油，茶樹油等等，也可以選擇玉米油。

但平時還是要注意飲食，儘量清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，同時情緒不要過於激動，保證睡眠。

高血壓是長期積累的慢性病，直接原因是動脈硬化。對於血壓高的人可以吃什麼油，遠沒有吃多少那麼重要，但植物油比動物油要好一些。

植物油（除了棕櫚油）都是比較好的，營養成分相差無幾，主要特徵是含不飽和脂肪較多。關鍵還是每天吃的量的問題。《中國居民膳食指南》建議成年人每天攝入脂肪不超過20克，大致如此，今天多一點，明天少一點也就是了。我的原則是每天脂肪攝入量20±3克，一週內平衡。

我的用油建議是，玉米油、花生油、大豆油、菜籽油等都買小包裝，混合起來，自制調和油，這樣營養更全面均衡。不建議買市面的調和油，因為有良心的生產商不多，市場出售的調和油低價成分多而高價成分少，以此降低成本加多利潤。

答：玉米油，主要是因為玉米中不含有膽固醇，同時對體內膽固醇的積累有緩解作用，還可以防止老年人腦萎縮，適合患有心血管疾病的人食用，血壓高適合吃玉米油，花生油中含有豐富的鋅，要想補鋅就選擇花生油，且花生油有健胃利脾的作用。

綜上所述，血壓高吃玉米油比花生油好。

當然是玉米油好，三高人群吃植物油要避開吃花生油，玉米油葵花籽油大豆油菜籽油等交替吃，有條件多吃橄欖油最好。

玉米油更好一點，米油比較健康，對心血管疾病有一定的輔助治療作用。能降低膽固醇，對心腦血管疾病有幫助，家裡有老人和三高的人還是推薦玉米油，花生油的油脂太高了。

玉米油要優於花生油，與花生油相比較，玉米油，葵花籽油等含有更多不飽和脂肪酸，這可以降低高血壓及高脂血症人控制血脂。這不僅針對高血壓病人，對所有人都適用，不同油換著吃，更益於健康。

吃什麼油都好。在誤導，血壓高少吃鹽類，多食酸類。少吃肥膩，多食粗糧。心態放平和，多喝開水，多食水果，切忌少吃鹽類，就能控制。