每個人的關注點是不同的，興趣對記憶有著很重要的影響

可能你在看電視劇的時候是快進看的，或者三心二意沒有跟著劇情走，所以記不住是不可避免的。

看電視劇也沒必要記住，其實看電視劇很多情況下是為了打發時間的，有了一點空餘時間，看看電視劇讓自己輕鬆一下，避免緊繃神經。

先來說幾個關於記憶力的誤區。

1，是真的記憶力差還是“以為自己記憶力差”，所以在解決記憶力差這個問題上，先搞清楚是“面對記憶這件事，我長期抱著抵抗或者恐懼的情緒”還是“我記憶力真的有點問題”。

2、記憶力差很可能只是沒有保持專注而已。對此你可以用點輔助的方式，例如用筆和思維導圖隨意寫寫人物關係圖。聯想法將劇情發生的片段，跟你日常生活的一些出現的事情可以進行重合，例如看都挺好的時候感覺蘇家有些人性格跟自己家的某某很像，慢慢的你就記下了。也可以自己憑空想象它們之間的聯絡，這樣你可以很快透過想象記憶回到你要記得事情上來。

3、食補，吃核桃，魚類，大豆，動物內臟，蛋黃，廋肉等都是不錯的選擇

4、善於表達

我想很多人都有這樣的時候，有時候心裡感覺自己記憶的內容都記住了，但是等到真正有人問的時候，話到嘴邊說不出來，甚至是一緊張就全部都忘記了。這說明兩點，第一沒有記憶的更加深刻，第二表達能力不好。表達能力很重要，建議平時的時候每天多嘮叨嘮叨記憶的內容，跟身邊人說說你今天看了什麼劇，裡面什麼內容真的很有趣，這樣不僅讓資訊流過大腦，同時也能夠很好的鍛鍊自己的表達能力。大腦和嘴巴一起動起來，記憶效果更加理想。

我個人覺得可能也不是記憶力的問題，不應該用電視劇記不記得住劇情去判斷吧，電視劇本來就很長，不可能兩三個月以後還能記得劇情，一般能記得幾個看點就已經很不錯了。除非它真的好看到能讓你記清楚很多的劇情，那我覺得這種電視劇應該是特別特別成功的了，一般電視劇它能吸引你再二刷，本身就已經很不錯了。

首先表達一下我的羨慕，我跟你是相反的型別。別的方面沒發現自己記憶力好，電視劇劇情記得倒是特別清楚，幾年前看的電視劇都能說出個七七八八。所以我很羨慕您可以找老劇看，我只能一直找沒看過的，看過的再看已經失去樂趣。

電視劇說白了就是一個故事，只要是故事一般都有三元素，角色、背景、情節。再往細說就是誰在哪幹什麼了。

對電視劇劇情印象不深，可能是在腦海裡沒有形成系統的故事，雜亂無章，久而久之就會忘記。

我們對自己的好惡印象會比沒有情緒點的時候深刻。您可以在觀看電視劇的時候挑選一個最喜歡的人物和最討厭的人物，然後找到喜歡或討厭的原因。一來觀看電視劇時可以更好的把您帶入到劇情當中，二來以後即便忘記劇情，每當想起這個人物和人物相關的劇情你就會想起電視劇的大概內容。

分享一個心得，我有點強迫症，外出總擔心自己鎖沒鎖門。最嚴重的時候走出去好遠不放心又返回來，還有一次打電話給同事幫忙看我辦公室是否鎖門。

為了解決這個問題，我開始為自己設記憶點。比如，走的時候拍張鎖門的照片；站在門口對自己說一句印象深刻的話；跟同行的人說我鎖門了等等。幾番嘗試下來，我漸漸戒掉了這個毛病。

其實人的記憶力都很短暫，同一個事同一個學習內容要不斷複習才會深深記住，過目不忘的人少之又少。看電視劇說白了就是消遣，您不用太在意可能劇情不夠吸引人，您才記不住。如果真有這方面的困擾不妨試試我的方法。

我記憶力好，但從不看電視劇，因為我多愁善感，我結婚時看過孔雀東南飛，只從中間看到結尾，看完哭了好多天，一想到劇情就哭，老公從那以後就不讓我看電視劇啦！哈哈哈！

記不住劇情正常，又不是記憶力減退，只要不影響生活，挺好的！