選擇保健酒要選擇帶有藍帽子標準的產品。 藍帽子是保健酒標識一個號碼對應一個產品 中國保健酒屬於《保健食品管理辦法》管理範疇，按規定，沒有“藍帽子”標識的保健酒都屬於未透過認證的產品。春節期間，國家食品藥品監督管理局特意釋出《春節期間保健食品消費警示》，提醒消費者謹慎小心購買保健酒。保健食品產品外包裝上有藍色草帽樣標誌，標誌下方為批准文號和批准部門。每個保健食品批准文號只能對應一個產品，發現一個批准文號對應多個產品，務必謹慎。 此外，如果對產品的資訊有疑慮，消費者還可以登陸國家食品藥品監督管理局網站資料查詢”欄目查詢產品的真實情況。國家食品藥品監督管理局提醒消費者：若需購買保健食品，應到信譽好、證照齊全的正規銷售場所購買。更不要購買無保健食品標識的非法保健食品。

保健酒，並非人人適宜，選購保健酒時應注意因人而異，如果盲目飲用不僅不能起到應有的保健功效，反而有損身體健康。除了要看準保健酒類的功效外，還應對照自身體質來選購。由於人的體質有熱性和寒性之分，而保健酒也有多種型別，對適用人群是有針對性的，所以在不瞭解自己身體狀況的情況下，隨意飲用可能會引起不良反應。下面，一起來看看保健酒的挑選方法吧！ 不同人群怎麼選保健酒

1、氣血雙虧者可選用龍鳳酒、山雞大補酒、益壽補酒、八珍酒、十全大補酒等。

2、脾氣虛弱者可選用人參酒、當歸北芪灑、長壽補酒、參桂養營酒等。

3、肝腎陰虛者可選用當歸酒、枸杞子酒、蛤蟻酒。構圓酒等。

4、腎陽虧損者可選用羊羔補酒、龜齡集酒、參茸酒、三鞭酒等。

5、風寒溼痺、中風後遺症等病症可選用國公酒、馮了性藥酒和其它對症藥酒。

6、風溼性類風溼性關節炎或風溼所致的肌肉痠痛者，可選用風溼藥酒、追風藥酒、風溼性骨病酒、五加皮酒等。如果風溼症狀較陘者可選用藥性溫和的木瓜酒。養血愈風酒等；如風溼多年，肢體杯木，半身不遂者則可選用藥性較猛的蟒蛇藥酒、三蛇酒、五蛇酒等。

7、骨肌損傷者可選用跌打損傷酒、跌打藥酒等。

8、陽痿者可選用多鞭壯陽酒、助陽酒、淫羊藿酒。青松齡藥酉、海狗腎酒等。

9、神經衰弱者可選用五味子酒、寧心酒、合歡皮酒等。

10、月經病者可選用婦女調經酒、當歸酒等。

保健酒的真假辨別方法

1、質量認證 如“GMP認證”，也叫“藥品生產良好管理規範認證”，這個認證是世界衛生組織（WHO）對所有制要企業質量管理體系的具體要求，是全球公認的質量管理的優良、必備制度。還有“ISO質量安全認證”，ISO9000是由國際標準化組織（ISO）頒佈的關於質量管理和質量保證的標準體系。

2、品牌認證 如“****商標”、“中國**”、“二十一世紀**保健產品質量承諾單位”等。

3、CNWM認證 CNWM認證即“中國野生動物經營利用管理專用標識”，這個認證可不簡單，在一般的非專業生產企業，很難擁有以上認證。除認證之外，購買保健酒，還要格外關注配方，看好配方中的中藥成分。需要注意的是，含有動物成分的保健酒效果才好，可很多在媒體上大肆宣傳的保健酒，看其成分，任何動物成分都沒有，效果自然大打折扣，嚴格意義上講，屬於打著保健酒旗號的功能性白酒，特別值得關注。

保健酒購買注意

1、看說明。保健酒的外包裝上應標有配料名稱、功能、成分含量、保健作用、適宜人群、食用方法、注意事項，還有儲存方法、批號、生產廠家等。

2、注意適宜人群。保健酒只適宜某些人群調節機體功能時食用，因此要對應選購。要詳細檢視產品標籤和說明書。老年人、體弱多病或患有慢性疾病的病人等要謹慎選擇。

3、注意購買途徑。購買保健酒要到信譽好、證照齊全的大型商場、超市等正規場所挑選，對上門推銷和來歷不明的產品一定要提高警惕。

4、選購大品牌。保健酒利潤大，一部分不出名的小企業，生產資質達不到國家標準，但為了牟利，生產出了一些質量參差不齊的虛假保健酒，大家在購買時，一定要注意。