身體一直很好，也不會對自身問題有所警惕，所以等待問題發生時也不知道悄聲悄息的來了終極擊倒防不勝防。

這種情況多發於自身良好的人身上災難來時也不會知道。所以平時多注意身體，鍛鍊也要看好身體素質，有些人適合鍛鍊有些人就適合養生。王八不動生息活千年！所以說了解自己的身體才能戰無不勝。

人的身體裡，實際都潛伏著一些疾病的隱患。這些隱患在初期是沒有任何症狀的。當它開始發病後，由於反應並不劇烈，病人的身體又很強壯。所以，他本人並不太在意。等到了發作時，很可能已經非常嚴重了，倒地不起就在所難免了。所以，早期的身體健康檢查是很重要的。

說個真事，現在想想還挺心酸的。

一個同學，高中畢業後，去了廣東東莞，在那裡摸爬滾打十多年，擁有了自己的工廠，積攢了千萬身家。

以前每年同學聚會，他是最讓人注目的人:Sunny，快樂，豪爽，大氣，健壯，多金…似乎集老天萬般寵愛於一身。

可今年，他沒能參加同學會，因為他去世了…

一切都那麼突然，讓人措不及防。

他十月的一天夜裡，睡著了，永遠也沒醒過來…醫生診斷是腦溢血，他的生命指標定格在四十八歲。

惋惜，痛惜，他走的無聲無息…

幾個同學聚聚的時候，談起他，不明白，一個看似健康的中年人，為什麼會突然離世？

後來，從他廠裡員工嘴裡，我們得到了這些資訊:

一，操心:一個廠，幾百號人，事無具細，都要管，沒有得力助手的老闆，真是要鞠躬盡瘁。

二，飲食不規律:飽一頓飢一頓，打亂了胃腸正常功能。

三，飲酒熬夜:陪客戶吃飯喝酒，應酬，夜生活太豐富，夜十二點之前沒睡過。

四，缺乏持之以恆的鍛鍊，廠裡有健身房，卻很少去，每天只是忙…

網上有人說，一旦你不在了，會有另一個人住你的房子，睡你的老婆，花你的錢，打你的孩子…

沒有了生命，一切都成浮雲…

人生路上，生命誠可貴，是革命的本錢，你，我，他，且行且珍惜

現代人的身體健康，已經不能從年紀外表來判斷了，整天的電腦手機垃圾食品徹夜工作通宵遊戲，已經嚴重影響到人們的身心健康。表面看起來強壯如牛，實際上已經徒有一副空架子，名存實亡的健康。

不想講道理，還是講一個真實的故事吧！我老婆去世三年多了，二十多天前的一個星期四，朋友給我介紹個屬狗的女人，我比她大六歲，在公園見面時，我們互相介紹了各自家庭的一些有關狀況，彼此覺得很有好感，話也投機，她問我；‘你抽菸嗎？’，我說；‘我不會抽菸，’她又問；‘你喜歡喝酒嗎？’，我說；‘我不喝酒’，她說；‘我們一起走走吧’，當我們上公園裡的臺階時，我拉著了她的手，怕她走不穩，明明拉著的是一位美麗可愛的女人的手，可給我的感覺卻是一隻粗大有力的象幹粗重工作的人的手，我的眼淚，突然流了出來。我心裡想著，多麼可憐的女人啊，守寡的這些年不知吃了多少苦！一個柔弱的女人，用柔弱的肩膀承擔了一個家庭本該是夫妻二人共同承擔的重擔。看著她已有些花白的頭髮，我暗下決心，若她與我結為夫妻，我要象愛前妻那樣好好疼她，愛她，把她所受的二十年的苦補償回來。她說；‘我下半輩子就依靠你了，你不欺負我就行了’，‘’我又一次被她感動了，多麼誠實的女人啊，以往見過幾個女人，都是先問退休金有多少，存款有多少，是否是找一個保姆式老伴，聽到我只有一個戶口本，和身份證以外再無別的證件時，便一走了之。可這個女人對我的要求只是‘不欺負’就行。誰說天下無緣份，這就是緣份，當我暗下決心要愛她下半輩子時，她對我提出只要‘’不欺負‘’她就可以了。交談中得知，她丈夫是二十年前，在一次醉酒的夜裡突發心梗去世的，她丈夫喜歡喝酒，且無節制，而立之年，命喪白酒，扔下妻子女兒，赴了黃泉。可以看見，凡事都可行，不可能都有益處，奉勸天下那些不愛惜自己身體的男子漢們，請珍惜生命吧！不為自己著想，也要為自己的家人想一想吧。莫讓她們成為孤兒寡母了。