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1 # 展開隱形的翅膀
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2 # 三分鐘懂健身
建議您如果是追求體態美的話，不要過多關注體重，多去關注下體脂率，體重高的人可能肌肉含量高，形態反而比體重低的人要美。
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3 # 遙遠的地方的人
一米六九，健身與不健身不能一概而論，如果你注重鍛鍊，肌肉含量高，你一百二十斤都不會胖，反之，如果你脂肪含量過高，一百二十斤會顯得特別粗礦
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4 # 骨科小榔頭
體重這個問題一直都是女生關心的問題，愛美的女生尤其關心。在回答這個問題之前要弄清楚另外一個問題，那就是你說的瘦是哪一種？或者說是跟哪一類人相同？比如模特、空姐等。根據標準體重的簡易計算公式：理想體重（Kg）=身高（cm）-105。根據你的身高，你的理想體重是64Kg。而你目前的體重是51Kg。已經算是瘦了。作為醫生，不建議您繼續減肥，見過很多為了減肥，有不吃主食，以少量水果代替，有把吃下的食物透過壓舌吐出來的，最後大部分患上厭食症，營養不良，骨瘦如柴。不但沒有變美，反而離自己美的目標更遠。看您的提問，揣測可能是對體型不太滿意。針對這個問題，可以在網上自己搜尋模特、空姐體型、體態訓練影片，自己對著鏡子練習就行。希望你能練出滿意的自己！
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5 # 溫欣姐姐
光談體重不談體形沒意義！
每個人心裡都有一把秤，大概自己最適合自己的體重，一味追求瘦沒必要，塑身和合適的體脂率才是最重要的！
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6 # 七叔健身
你所說的瘦應該是那種線條感。要知道體重不等於身材。很多人看起來很瘦，但是身上脂肪很多體脂率高。像手臂部位會有擺擺肉，腰腹部位也會容易堆積脂肪，肉看起來鬆鬆的沒有彈性。
不要一味的在意體重多少。現在要做的就是開始塑形，減去多餘的脂肪，讓自己的線條變的明顯，這樣身形才會好看，也就是我們常說的瘦。配合運動飲食和睡眠，讓身材保持下去。
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7 # 鶴鳴先生
169的身高，體重在我理解只要不超過60kg都是瘦，你才51kg那已經是個瘦子了！
但是女人永遠感覺自己胖，女人的通病（觀眾不喜勿噴）！生命不休，減肥不止！
不過現在不流行骨感美了，女人微胖一點是所有男人都喜歡的！胖，微胖，瘦，男人肯定選微胖！
你這個體重在別人眼裡就是一個瘦子！
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8 # 滄海人間身高169的女生，體重多少才算瘦？對於瘦的理解應該是這樣的：一種是健康的瘦，另一種是不健康的瘦。那什麼是健康的瘦？什麼是不健康的瘦呢？實際體重低於標準體重，而在正常體重範圍內，是健康的瘦；實際體重少於正常體重，屬於體重過輕或者不足，也就是不健康的瘦。先來了解標準體重和正常體重，標準體重是相應身高的最佳體重，標準體重的正負10%之間，屬於正常體重。標準體重的計算，有著不同方法，這裡以世界衛生組織給出的方法計算作為參照：女生標準體重=（身高cm-70）X60%。身高169cm的標準體重：（169-70）X60%=59.4公斤。由所算出的標準體重，可以進一步推算出相應身高女生的正常體重是在53.46公斤—65.34公斤之間。從而也就知道，169cm的女生，體重在53.46公斤—59.4公斤之間屬於健康的瘦，少於53.46公斤屬於不健康的瘦。“本人體重51公斤”，提問女生給出的自身體重是51公斤，比53.46公斤，少了2.46公斤，屬於體重過輕，確實屬於瘦，但是不夠健康。體重過輕，和體重過重一樣無益於身體，也有失身形之美，應該增重，至少應把體重增到正常體重範圍內。如何增重？堅持做力量訓練，同時加強飲食的全面營養。增重應該是增加肌肉，而不是增加脂肪，所以需做力量訓練。針對身體不同部位的力量訓練，可以增加肌肉，也可以塑形；打造出腹肌、翹臀等，不僅是擁有更健康的身體，也是擁有更美好的曲線身材。
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你現在的體重就很好了，自己的身體應該自己最瞭解，為什麼問別人呢？如果瘦到九十斤，會太骨感，不過骨架小的就不會像骨架大的那樣看起來瘦骨嶙峋。