謝邀！現在不少女同志婚後傾心於賢妻良母型，為丈夫和孩子付出太多，放鬆了自身素質的提高(即題主所說的自身值增)。我認為新社會男女平等，不能再是舊傳統，女同志結婚後就只是相夫教子，在家做家務一日三餐圍著鍋臺轉。女同志應有自己的事業，即使婚後也不能放鬆自己的事業心，要一如既往，不斷努力提升自身素質，更好地適應新的家庭和事業角色。一方面提高婚姻質量，為自己和知己者容，盡力維護家庭的幸福和諧美滿。另一方面加強社交及學習，不斷與時俱進充實自己，增長自身知識才幹，真正適應職業女性的角色。在處理家庭事務與工作關係時要善於孝敬尊重長輩和取得雙方老人的幫助或者託付保姆、保託機構幫照顧孩子，真正做到家庭事業二不誤。

傳統的教育是女人婚後應該相夫教子，一心為家庭和孩子付出，但是現在的社會讓女人缺乏安全感，對婚姻和丈夫的信任感降低，所以婚後依然要保持精緻和獨立的事業成了很多女人的追求。但是至於如何保持精緻和擁有獨立的事業卻讓很多女人發愁和覺得為難，因為似乎女人一結婚競爭力和價值就下降了，甚至還會被社會和家人強制性的賦予很多責任，是的女人身體和精神負累不堪，有些人說這些都是沒錢造成的，如果家庭條件允許，完全可以請保姆或者把孩子送到好的託輔班，也可以讓爺爺奶奶外公外婆幫忙照顧，但是現實確實，即便如此女人的工作和生活在孩子小的那幾年自然會被攪的亂七八糟，所以我一直覺得女人嫁的丈夫好與不好，只有在有孩子之後才能完全的看出來，因為很多的女人都發現，在有孩子以後，很大一部分的困擾往往來自於老公，所以女人想要在婚後保持精緻，丈夫的體諒也不能忽略，因為在走入婚姻之前，一定要選擇一個真心愛護自己，懂得體諒女人的丈夫，還有就是無論有沒有孩子，女人都不要完全的包攬家務，要讓丈夫知道，家務也是要“分享”的，沒有什麼是妻子天生還承受的。女人結婚以後也不要被丈夫一時的甜言蜜語所誘惑，放棄自己的工作和學習進步的機會，男人最沒用情話之一就是我養你，婚後女人可以不工作，也可以為家庭付出，但是這一切的是女人自願，因為只有女人自願去做的時候，才能保持心情的愉悅和積極性，才能不委屈，才有可能將來不發展成一個邋遢的怨婦，還有就是女人一定要不定時的給自己充電不能讓自己脫離社會，要保持自己有能隨時脫離家庭，實現自我價值的能力。

一個女人走進婚姻意味著人生另一個新階段的開始。隨著角色的轉變，生活中賦予了新的責任。所以我建議女人可以從下面幾個方向去學習去自我增值。

1 找份力所能及的工作

工作是生活的必須，透過工作實現自己的財富自由，不僅賺了錢也提體現了自己的人生價值。不用為了買件喜歡的等東西而猶豫再三。作為家庭中的一份子，你有價值你就會得到更多的尊重。自己有底氣也有安全感。萬一哪天遭遇婚姻變故的話，自己都有本事養活自己。

2 參加家庭教育的學習

女人在一個家庭中扮演多重角色。不僅婆媳關係、夫妻關係、還有親子關係。透過家庭教育的學習掌握各種關係的處理，會更好地促進家庭的和諧。家和萬事興，一個好女人旺三代不無道理。你的善於經營會鞏固你的家庭地位。

3 注重形象內外兼修

有健康才有一切，有空堅持運動保持身材，活力會讓你看起來更加的年輕自信。有空學學化妝和穿搭，打扮一下自己的外貌。一個漂亮的女人讓人賞心悅目。好的形象更為魅力加分。任何可以參加的學習儘量參與，知識會讓你變得更加的智慧。這樣的女人還怕被拋棄嗎？一個大寫的NO!你的修煉終將讓自己的生活更加美好。

4 培養自己的興趣愛好

沒事插插花、唱唱歌、看看書……無論什麼愛好，有興趣的一定要培養。你會發現工作生活之餘的無聊瑣碎全被這些小美好所替代。你的每一天都過得充滿生機和樂趣。

5 交幾個好朋友

偶爾約上好友逛逛街，買買衣服。喝下下午茶聊聊女人私房話，一起郊外踏踏青。哇～你會發現生活除了柴米油鹽醬醋茶還有那郊外的野菊花……

女人就該這樣精緻的活著，自我增值把日子過成詩。