我覺得這個其實也不是很難，我現在大寶三歲半，二寶馬上也要卸貨了。當時大寶斷奶的時候，我就怕漲奶太痛苦了，就問在婦產科當主任的姐姐，她說其實方法很簡單，就是循序漸進，不要突然斷奶，小孩難受大人漲奶更難受，還有可能形成腫塊，引發炎症。她就讓我先減少寶寶白天吃奶的次數，晚上不用減，大概五六天的時候減少到白天不吃奶，只晚上吃，這時候因為吃奶的次數越來越少，奶水也就慢慢的沒那麼多了，白天基本上就不漲奶了。然後我就繼續堅持四天，白天不讓寶寶吃奶，開始慢慢減少晚上的次數，一直到第四天晚上只睡前吃一次奶，這個時候基本上就沒什麼奶了，加上前面的五六天，總共十天。到底十一天的時候我就整個的完全不讓寶寶吃奶了，這時候寶寶也就對母乳沒那麼渴望了，到早上四五點的時候寶寶的了，就給他充的奶粉，喝了繼續睡。到這裡整個斷奶就結束了，寶寶沒有因為斷奶哭鬧，我也沒有漲過奶。（在這期間，多讓家人白天帶寶寶出去玩，餓了就給他準備輔食或奶粉。）

這是我的斷奶心得，希望對寶媽有效，可以試試。

1、如果寶寶一直都能接受用奶瓶餵母乳（媽媽提前把母乳用吸奶器吸出來，並儲存得當，就可以給寶寶喝），那就很好斷，寶寶那邊只要把奶粉跟母乳或輔食的比例慢慢調整到以奶粉和輔食為主，直到最後母乳完全被奶粉和輔食完全替代，寶寶的母乳就算是斷了。然後媽媽這邊就是藉助吸奶器吸殘乳或者人工斷奶（一般產後恢復中心都會有這個斷奶的服務專案），每次排殘乳都要循序漸進，不能一次性洗完，吸一半留一半，以不奶漲、無結塊為準，吸奶間隔時間慢慢拉長。同時輔助食療，比如大麥茶、回奶湯等，如果吸出來的奶還打算給孩子喝，就用食療型別的回奶方法，比如大麥茶，這樣吸出來的奶寶寶就還能喝（反正不管什麼情況下，如果母乳要給寶寶喝，除了會回奶的東西，其他原來哺乳期要忌口的都還是要忌口）。然後發奶的東西也一定要忌口，比如油膩的肉類、湯類這些。

2、如果寶寶一直都是媽媽親喂的，那就建議媽媽寶寶分房睡幾天，這樣既能減少寶寶對媽媽的依賴，也能減少媽媽因為親子關係引起的奶漲。媽媽也要做好思想準備，這個過程會失落，會捨不得，寶寶可能也會有哭鬧，堅持就是勝利～寶寶如果比較大了，可以多轉移寶寶的注意力，儘量減少哭鬧，儘量心情愉悅的斷奶。然後媽媽這邊的斷奶注意事項，參照第一條。

3、斷奶比較建議提前一個月開始，比如打算6月份斷乾淨，那麼5月份開始就要慢慢降低餵奶頻率了。有條件的話，建議提前安排好各家庭成員的分工，比如斷奶期間寶寶由誰帶著睡覺由誰負責飲食起居，並跟各家庭成員溝通好有哪些注意事項需要一起努力配合，這樣媽媽和寶寶在這個斷奶過程中都會有條不紊，不焦慮。

4、如果寶寶夜奶還沒斷，一定要先斷夜奶，否則對孩子生長髮育有影響。如果夜間寶寶哭鬧，儘量由餵奶改成其他哄睡方式，然後慢慢把夜間最後一次餵奶時間和凌晨餵奶時間往一前一後拉開，延長夜間間隔時間，一般寶寶晚上睡6～8個小時就算是已經把夜奶斷了。夜奶斷了以後再開始降低白天母乳餵養頻率。斷奶成功後一定要堅持住，切忌復吸，復吸以後會有特別難斷的可能～斷奶既要考慮寶寶和媽媽在親子情感上的接受程度，更要關注媽媽和寶寶的身體情況。斷奶成功後的一個月，寶寶的體質情況要特別上心，抵抗力會有所下降。

其實每個孩子情況都不一樣，資料只是作為一個參考，具體還是要根據不同寶寶的情況去接近資料就好～

給寶寶斷奶，說起來也很簡單的。

我家寶寶斷奶的時候，是喝了炒大麥芽水，很管用的，喝了之後，就自己回奶了。沒有漲奶，沒有難受，很自然的就沒有了。喝了炒大麥芽水之後，就再沒有給寶寶餵奶了，也沒有和寶寶隔離開。只是在自己身上塗了風油精，然後對孩子說，媽媽病了，所以身上才發出很難聞的味道。寶寶確實很反感這種味道，就沒有再吃了。

當時是沒有做排淨殘奶的，據說，現在的催奶師都是可以做的。

現在要了二胎，沒有因為曾經喝過炒大麥芽水有什麼不良的影響，很順利的就產奶的。二胎時產的奶水，明顯多於頭胎。頭胎時從來沒有奶水堵塞過，二胎時奶水堵塞過兩次。