一般由易到難，從床上運動、翻身、由側臥到坐起、坐位運動、坐位平衡、由坐到站、站立運動、站立平衡、步行、上下樓梯。
在運動過程中要遵循以下原則：
(1)持之以恆：每日至少鍛鍊一次，堅持不懈，使得鍛鍊的效果更加鞏固。
(2)循序漸進：逐漸提高運動的難度和運動量。
(3)因人而異：要根據各自的病情和身體狀況選擇適當的鍛鍊方式和活動量，注意安全，防止意外。
(4)勞逸結合：不能急於求成。特別是心血管疾病患者更要注意。防止心跳過快(每分鐘不能超過140次)及心律紊亂，防止血壓過高(不能超過26.6/6千帕)；避免屏氣動作及過度用力。如果運動後出現肌肉緊張，說明運動量已經過大，要適當減少。
(5)預防廢用綜合徵：防止肩發僵、肢體攣縮畸形等後遺症。
(6)防止過用綜合徵：過度勞累及過度使用對脊髓灰質炎患者存在有傷害影響。中風患者及其家屬，甚至醫務人員為了“急於求成”，使運動訓練量、次數及強度超過了患者實際能承受的負荷，就會產生全身性疲勞及區域性肌肉、關節損傷。
(7)裝配假肢及矯形器：截肢者佩戴假肢，可以在一定程度上恢復其生活自理和工作能力。對患者的肢體畸型、運動異常的患者裝配適當的矯型器，可以預防畸形進一步發展，補償功能活動。
(8)在日常生活功能訓練時，要學習使用輔助裝置及簡單工具。
(9)加強正常肢體及軀幹功能的鍛鍊，以代償殘肢功能。
(10)要按神經系統疾患的康復原則進行鍛鍊：運動量開始要小，病後數週再開始功能訓練。
樂觀向上的積極心態是腦中風患者運動康復的基本元素
腦中風患者在發病後生活質量有著不同程度的下降，家人的陪伴固然中要，保持無限的耐心、愛心，給予患者最大的支援和鼓勵！除此之外中風患者本人樹立信心，培養自己樂觀愉快的情緒，以良好的精神狀態面對接下來運動訓練。
一般由易到難，從床上運動、翻身、由側臥到坐起、坐位運動、坐位平衡、由坐到站、站立運動、站立平衡、步行、上下樓梯。
在運動過程中要遵循以下原則：
(1)持之以恆：每日至少鍛鍊一次，堅持不懈，使得鍛鍊的效果更加鞏固。
(2)循序漸進：逐漸提高運動的難度和運動量。
(3)因人而異：要根據各自的病情和身體狀況選擇適當的鍛鍊方式和活動量，注意安全，防止意外。
(4)勞逸結合：不能急於求成。特別是心血管疾病患者更要注意。防止心跳過快(每分鐘不能超過140次)及心律紊亂，防止血壓過高(不能超過26.6/6千帕)；避免屏氣動作及過度用力。如果運動後出現肌肉緊張，說明運動量已經過大，要適當減少。
(5)預防廢用綜合徵：防止肩發僵、肢體攣縮畸形等後遺症。
(6)防止過用綜合徵：過度勞累及過度使用對脊髓灰質炎患者存在有傷害影響。中風患者及其家屬，甚至醫務人員為了“急於求成”，使運動訓練量、次數及強度超過了患者實際能承受的負荷，就會產生全身性疲勞及區域性肌肉、關節損傷。
(7)裝配假肢及矯形器：截肢者佩戴假肢，可以在一定程度上恢復其生活自理和工作能力。對患者的肢體畸型、運動異常的患者裝配適當的矯型器，可以預防畸形進一步發展，補償功能活動。
(8)在日常生活功能訓練時，要學習使用輔助裝置及簡單工具。
(9)加強正常肢體及軀幹功能的鍛鍊，以代償殘肢功能。
(10)要按神經系統疾患的康復原則進行鍛鍊：運動量開始要小，病後數週再開始功能訓練。
樂觀向上的積極心態是腦中風患者運動康復的基本元素
腦中風患者在發病後生活質量有著不同程度的下降，家人的陪伴固然中要，保持無限的耐心、愛心，給予患者最大的支援和鼓勵！除此之外中風患者本人樹立信心，培養自己樂觀愉快的情緒，以良好的精神狀態面對接下來運動訓練。