樹立一個明確的目標，制定一個詳細的符合自己的目標，最好寫在紙上，貼在自己隨時都能看到的地方，每天鼓勵自己，目標制定的不可過大，過大則會失去信心，過小則會失去意義。要根據實際情況，並且每天進行適時地調整。經常面帶微笑，融入到團體中去。微笑是最好的表達方式，要時刻保持微笑，你對別人微笑，別人自然會回報你微笑。融入到集體中，學會跟別人和諧相處。

樂觀，培養積極的思維模式，

學會用積極地思維模式思考問題，凡事要多往好的一面去想，這樣會讓你更加快樂，誰都願意跟樂觀的人相處，整天焦慮擔憂絲毫不會解決任何問題，只會讓問題變得越來越糟糕。

主要做到兩點：一克服軟弱的心理，二提升自信心。

克服軟弱心理，可以從以下4方面改善：

1.勇於直視他人；

2.樂於展示自我；

3.聲音洪亮有力；

4.凡事做好充分準備。

提升自信，可以堅持做做以下5點:

1.獨立思考，有自己的見解；

2.說話不帶：應該、可能、估計等模糊字眼，要確定表達自己想說的，不確定的事情就說不確定或不知道；

3.多與人交流，參加集體活動，敞開心，接受別人的想法，也讓別人接納你的觀點；

4.鍛鍊自身能力，認真做好每件事情，培養自身的亮點；

5.鍛鍊自身意志力，有些事情只要再堅持一會，就會成功。不成功也沒啥，至少我證明自己有毅力，這是最大的收穫，因為做成很多事情，都需要有這一因素的存在。

以上內容應當每日提醒自己，想要成為更好的自己，就得改變現有你不滿意的狀態，去學習、去看書、去深入瞭解自己感興趣的東西。

這個問題分兩點給你解釋

女人一般都是柔情溫和，太強勢的女人會讓男人感受到有壓力沒有女人本屬的溫柔之美，男人都喜歡女人小鳥依人的感覺，揉入懷裡給她關護。

接下來那我就和你講一講女人的柔弱和強勢兩點

(1) 女人，溫柔並不等於軟弱！

溫柔不是軟弱,不是縱容,更不是無原則地退讓。溫柔的女人會很有分寸、很有原則地把握謙讓和寬容。溫柔是女人的美德，而軟弱則是人類性格心理上的缺點，要克服掉。懦弱，指個體處事缺乏主見、做事不能堅持原則，指：軟弱無能；柔弱。從實質上來講懦弱則是指缺乏價值導向的醜陋人性，即：為了獲得苟安而不惜犧牲原則，甘心充當權勢與暴力的奴僕。也是做人沒有底線的標誌。

忍讓也得有個度，如果過度的忍讓或許會變質成懦弱，忍讓不是害怕他，是體現了一個人的胸襟，韌性；而懦弱是怕事的一種表現，唯唯諾諾，沒有一點氣質。作為一個女人，如果你太懦弱了，會讓別人認為你沒用，沒有存在感，得不到外人的相應的尊重。甚至淪為別人使喚的工具。軟弱可能就會被欺負，而且還不會反抗。我們的生活總是什麼樣的人都有，如果一味軟弱，只會讓自己傷痕累累。

(2)女人的強勢是一種能力，更是感情生活中的支柱。

聰慧的女人，對外強勢，對內溫柔

婚姻就像一鍋大雜燴，除了菜品齊全，調料也要注意適量使用，才會烹製出美味佳餚，所以把握好分寸很重要。

女人的強勢是一種能力，更是雙方感情中不可或缺的支柱。

男人在外打拼時，她可以安頓好後方，讓對方少點後顧之憂；男人落幕時，她可以代替對方成為這個家的脊樑，女子也能撐起半邊天。

強勢的女人更像是一顆頑強的仙人球，堅硬的外表下，是一顆柔軟乾淨的內心，硬刺只是她的保護殼。

女人的強勢不是壓迫對方的武器，相反，正是因為這點與眾不同的強勢，才能更好地經營一個家，小鳥依人也需要有，雷厲風行也不能少。

追求愛情的這條路上，我們一路走來，跌跌撞撞，吃過苦，流過淚，受過傷，可我們都不曾放棄，因為堅信，美好的愛情終會不期而遇。

幸福的家庭需要溫柔的妻子，也需要一個強勢的管家婆

願我們都能保持初心，遇到愛情最原始的樣子，你裝腔作勢的蠻橫，他懂你溫柔敦厚。

希望你能理解學得到，祝你生活愉快！