我有過很多次長途火車旅行的經歷，比如從哈爾濱到漠河，沒有買到臥鋪票，坐了一晚，加上正好是春節，遇上了春運，人多得座位間的空隙都站滿了人，根本不敢吃東西不敢喝水，怕上廁所，真是煎熬難度的一夜。還有一次從北京到蘭州，也是坐票，也過了一夜，這次不擠，但也沒法躺著睡覺，也挺難過的。還有坐火車從重慶到拉薩，當時三天兩夜，有臥鋪，過得就比較舒服。

1、早點購票，盡全力買到臥鋪票，不管是上鋪中鋪還是下鋪，有比沒有強！硬座坐一晚，是包括年輕人都很難支撐的，特別是後半夜，身體極其難受。

2、準備吃的東西。火車上的餐又貴又難吃，從來沒有改善過，最好自己買好帶上去。建議盒裝方便麵加少量滷菜，當做晚上或中午的正餐，帶點麵包和牛奶作為早餐，一般我還要帶點瓜子，消磨時間很好，要注意瓜子殼不能亂扔，我一般都帶著垃圾袋的，裝好後再扔。

3、我習慣帶喝茶的茶具，一杯一壺足矣。火車上開水還是充足的，漫長的旅途中，能夠喝上一口自己沖泡的熱茶，幸福感不言而喻。

如果可以，睡覺是最好過的。充電寶帶夠，手機一定要保持安全電量，因為火車上真的很無聊。下面給你分享一些我的心得。

1.如果臥鋪的話，建議帶一雙一次性的拖鞋，會方便很多。

2.食物方面，最好準備各種口味的，酸、甜、辣、鹹最好都備一點，還有如果沒帶洗漱用品，記得買口香糖，因為火車車廂空間封閉，所以胃口有時候也會變得挑剔；如果沒人說話的話，口腔容易產生異味。

3.準備幾個小的塑料袋或者保鮮袋，方便盛垃圾。

5.充電寶，下幾部電影也不錯，特別是一個人坐火車的時候。

6.溼巾，吃什麼如果手髒了，比干的紙巾好使很多，而且可以用來擦臉、洗臉，非常實用。

8.實在沒有胃口的話，可以試試車上的飯菜，個人覺得還不錯，在胃口不好的時候，有調劑作用。

1，首先要準備好零食，此刻不吃零食，何時吃？在長途火車上看書也好，休閒也好，有零食的日子就好過。當然，這個零食也包括一些熟食啊，啤酒啊，飲料啊以及水果等等。

2，其次可以帶上一本自己正在閱讀的書，在沿途沒有什麼特別的風景可看的時候，可以靜下心來看一本書也算有收穫。據仔細觀察，國外的人在旅行中是最喜歡看書的，而不是手機。

3，帶上一部好的照相機或者一部拍照功能不錯的手機，因為最美的風景往往在路上，發現美景，立刻拍下來，當然要留意火車玻璃窗的反光，別把自己的照相裝置拍到裡面去了，稍微要斜一點。手機也不僅僅用來拍照，同時可以用來發發朋友圈，把自己上一站的風景創作通過手機上傳，這樣可以提高效率。

4，有時候儘管是長途，我們往往也喜歡坐在座位上，因為可以和更多的人去交流，在火車上聊天是中中國人民的習慣，通常這種短暫的交流也是比較愉快的，而且有時候說得投入的時候，時間往往就很快過去了，要比一個人睡在臥鋪上更輕鬆愉快。

現在我已經很少坐這麼久的火車了。根據我以前的經驗，肯定是要定臥鋪車廂的票，否則在硬座車廂就太痛苦了。上火車前，要做好準備：1、錢包證件各種卡 2、手機PAD筆記本電源線充電寶 3、各種換洗衣服和鞋子 4、啤酒飲料礦泉水面包滷牛肉榨菜魚罐頭水果 5、撲克牌麻將

岀發前準備了充足的吃的、喝的，還有各種喜歡的小零食。幾個人湊一起在下鋪打牌，鬥地主，或者聊天、調侃、聽音樂、看窗外的風景。

總之，一路上非常熱鬧也非常開心，連睡覺都覺得特別踏實。

不過，即使是一個人，也同樣可以安排的有滋有味。提前下載幾部喜歡的大片或者是娛樂電影，聽聽音樂看窗外不斷掠過的美麗風景。刷抖音、看視訊，時間不知不覺中就過去了。

坐火車時間長了，一個人難免有些無聊，如果人多有伴兒，會覺得時間過得好快，而且一路會非常開心。

幾年前，單位組織去呼倫貝爾草原夏休，跟同事們30多人，坐火車從北京站出發，火車上度過了35個小時，終於到達內蒙古的海拉爾。

一路上特別興奮，因為都是朝夕相處的同事，平時工作也比較緊張，終於有這樣一個放鬆的好機會，大家都非常高興。

之前準備了充足的吃的、喝的，還有各種喜歡的小零食。幾個人湊一起在下鋪打牌，鬥地主，或者聊天、調侃、聽音樂、看窗外的風景。

總之，一路上非常熱鬧也非常開心，連睡覺都覺得特別踏實。

不過，即使是一個人，也同樣可以安排的有滋有味。提前下載幾部喜歡的大片或者是娛樂電影，聽聽音樂看窗外不斷掠過的美麗風景。刷抖音、看視訊，時間不知不覺中就過去了。

以前讀書的時候，長途臥鋪沒少做。首先坐車不活動，一天不吃飯，也不會很餓。其次，最忌諱就是泡麵，空氣流通不好滿車廂的泡麵味，會讓你一點胃口都沒有。長途車，你要拿出個新鮮的黃瓜，西紅柿之類的，滿車廂清新味道，會饞死很多人。喜歡喝酒的話，白酒一瓶，葷菜少許，不要肥的，瘦肉 ，燒雞，牛肉，最可心的泡椒鳳爪，辣味能開啟食慾。幾根生黃瓜，西紅柿，各種水果。切忌，不要泡麵，不要油膩。

去年，我和同事兩人從哈爾濱程火車去菏澤參加林交會，超過一晝夜的時間，感覺最主要的樂趣就是飲食，事先做足了功課，購買了自加熱火鍋、水果、酒水等，吃得有滋有味，覺得時間過的很快，車上人都很羨慕我們。所以，建議準備好飲食安排十分重要！

把手機調成靜音，放下雜念，整理好自己的思緒，帶上一本自己喜愛的書，一本就好。找一個寂靜的角落，心無旁騖，然後細細地去品讀……

坐長途火車，如果沒準備好行程如何打發，哪怕是軟臥也許都會覺得煩躁或者疲憊。如何安排才會有滋有味？

如果是多人出行，那自然相對會輕鬆些，天南地北聊聊天，嬉笑遊戲打打牌，餓了幾人去餐車點倆小菜加瓶酒，累了打起呼嚕睡十個小時，轉眼就過了一趟火車行程。

如果單身一人坐車，那就要多想些辦法打發時間了。

1.準備一本平時想看但又苦於忙於工作無暇細品的長篇書，一趟火車下來書也許也看得差不多了，既打發了行程還汲取了文化營養；

2.喜歡攝影的，可以準備好相機或者高清畫素手機，30個小時車程沿途會經過多個省市，鐵軌旁各省都有美好風景可以掠影，一趟行程下來，或者會有很多值得分享的風光照片；

3.可以下載一部精彩的連續劇到手機外接sd卡上，躺在臥鋪裡慢慢耗時追劇吧（不過得注意出發前一定要給手機充好電，最好帶上充電寶，火車上想充電還得排隊而且充電速度也慢）；

4.性格外向的，可以找車內左鄰右舍的有緣人海闊天空結交朋友，打牌聊天，或許一趟行程下來，還會有人生的一段佳話呢；

5.好口者不妨帶一大堆零食，上車開始就吃個不停，也是不錯的好辦法。

總而言之，要想過得有滋有味，找自己感興趣的事情準備好即可，臥鋪火車，最少可以強睡度過。

我除了單位組織的旅遊，其他出遊都是自由行，因此坐30個小時以上的火車有好多次，如到烏魯木齊、蘭州、銀川、成都、重慶、昆明、貴陽、桂林、長春等地都是坐綠皮火車去的。如何打發在火車上的30多個小時，我是這樣做的：

紅酒白酒啤酒也要帶好，各取所需。主食會帶點冷麵，天氣涼就用開水衝幾次。當然方便麵也會帶上幾包，當早飯。零食也不能忘，尤其是有女同志在的時候。

二，出發前會下載幾部電影電視劇、電子書，在火車上看看書、影視劇也是消磨時間的好辦法。

漫長的旅途，總是枯燥乏味。 但是我們在旅途之前準備一些可以增加旅途的樂趣來看看有哪些吧！第一，那就是吃，可以帶上自己平常喜歡吃的零食，水果，等易儲存的零食。第二，看，在出行之前下載好平常追的連續劇，電影，綜藝節目等，或者看看車廂外的那陌生異地風景。第三，就是睡咯，在吃飽喝足之後，帶上耳機播放自己喜歡的歌曲甜甜的睡上一覺。總之就是在枯燥的旅程做自己最喜歡的事情，讓自己愉悅起來，畢竟快樂的時光總是最短暫的！好了，以上就是我自己的個人見解，希望可以幫到你！最後祝你旅途愉快！