對於一般人來說，只要稍微注意一些防輻射措施就行了，比如隔個半個小時離開一下，洗洗臉，看看窗外的景物就可以了。如果是懷孕了的話，保險起見，還是穿比較好。這樣心裡也要放心一些。好心情對胎兒的孕育本身就是一件好事。對於孕婦防輻射服的選擇，可以參考國際電磁遮蔽技術機構檢測調查得出的孕婦防輻射服十大排名。

對於”孕婦天天在電腦前工作，必須穿防輻射服嗎？“這個問題發表下我個人的看法：

1.我覺得孕婦在電腦前工作最好是穿防輻射服，但不是必須。除非您工作環境中有超過20臺電腦同時運作，那就一定必須要穿上為好。一般情況下之所以說最好穿，主要除了防護外，再者就是求個心安，孕婦一定要保持個輕鬆快樂的心情，不然因為穿不穿防輻射服而給自己帶來太多的擔心和壓力。

其實懷孕後只要休息的時間多走動走動，儘量避免接觸執行中的微波爐、電冰箱、空調、機房內等電器。手機也要少用，在家中，不用的電器可以拔下電源插頭。一般來說，家裡只有生活必備的電器，且不在非必要的情況下集中同時開啟電源使用的家庭，電磁輻射並不會太高。所以不必過於擔心，沒有到必須要穿的程度。

2.我自己懷孕的時候是有穿，同時也見過好幾個同事沒穿過的，生下來的寶寶也很健康。至於具體穿不穿可以看個人的情況，一般在家裡沒有太多電器運作時可以不穿。如果是夏天較熱且電器不多的時候可以不穿，一般防輻射服都是穿上自己的打底衣服再套上的。即使在空調房裡上班，孕婦穿上防輻射服也會比其他沒懷孕的同事更容易熱，雖然多數人都會優先考慮孕婦，但畢竟辦公室或者工作區域是個公眾場合，還是要照顧到大家感受較好。

2.那麼如何選購和正確穿防輻射服呢？下面從款式、面料及注意事項三方面來說說：

1）.選款式：準備懷孕時可以先穿肚兜，但是一旦懷孕後就必須穿前後都能防的款式，一方面是因為保證電磁波不從背後侵入危害寶寶，另一方面也應對脊柱予以保護。防輻射服款式有肚兜、吊帶、圍裙、馬甲、孕婦裙、孕婦套裝。怎樣挑選防輻射服，春夏選擇孕婦裙或者肚兜，秋季選圍裙或者吊帶都可以，冬天可以套裝或者馬甲。孕媽咪即使在其周圍輻射源很弱的情況下，懷孕三個月以上也建議選擇防輻射馬夾，這樣可更好保護胎兒的健康。

2）選面料：按從低到高的等級排序的話，依次是金屬塗層或者銀纖維塗層的面料~~半銀纖維混紡或者全銀纖維針織的面料~~再有就是金屬纖維混紡的面料。目前最新第四代採用的是金屬纖維面料，柔軟、透氣、輕薄，具有抗菌、抑汙的功效，效果持久，並且可以水洗，即使長期穿著也不會氧化、變色，是一種安全無毒綠色產品布料，不會對人體有副作用。經國家權威檢測中心測試，在10HZ-3000HZ超寬頻對電磁輻射的遮蔽效果可達以上80%。金屬纖維面料是市面上防輻射服的主要材料。

3）準媽媽在購買和穿著孕婦防輻射服時，應當明確這麼幾點：

第一，在沒有電器工作的臥室睡覺的時候不必穿防輻射服，這對您本人和寶寶都是沒有好處的；

第二，在戶外不必穿防輻射服，讓身體多接觸Sunny和新鮮空氣是很有好處也很有必要的；

第三，防輻射服不要輕易摺疊，這會造成金屬絲斷裂，使得防輻射效果大大降低；

第四，如果經濟條件不成問題，建議選購正規大品牌生產的銀纖維防輻射服，品質有保障，效果也更好。

這個首先要看你在多少臺電腦的情況下。如果在一個房間裡只有數臺電腦的情況下，也可以不穿。其實輻射根本沒有外表宣揚的那麼多，個人覺得是個別產品廣告宣傳的結果。

記得當時懷我女兒時。天天要對著電腦工作，也見過周圍同事懷孕時穿過，於是就特意去查詢下很多資料，真是八仙過海各抒己見，最終結果是喜憂參半，於是決定果斷放棄穿它。事實證明我的選擇是對的，我家孩子的反應能力各方面都不再話下。

其實也不必糾結這個問題，如果經濟條件可以，同時也為了個心安，那就買個防輻射效果真正經得起考驗的防輻射服。因為萬一選擇到假冒偽劣產品，不但起不到效果，反而因為有害物質超標而起反作用。

最後，祝寶媽順利生一個健康可愛的寶貝！更多育兒知識交流，請關注樂媽。