元萊健康告訴您：
什麼是乾眼症？
乾眼症又稱角結膜乾燥症，是臨床上常見的一種眼部疾病，主要是由於眼結膜組織自身發生病變，出現分泌淚液的量減少，淚液的成分改變或是結膜出現鬆弛引起淚膜不穩定的一種眼部炎症。臨床常見症狀主要有眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感等。
乾眼症不等於眼睛缺水
很多人對乾眼症的認識有誤區，認為得了乾眼症補水就可以了。事實上乾眼症是一種常見的慢性眼表疾病，老老少少都可能會患上乾眼症，很多患者早期並不知道自己是患上了乾眼症，以為只是普通的眼睛疲勞或者發炎，去藥房購買緩解眼睛疲勞的眼藥水使用，但是效果並不顯著。
因為沒有及時到醫院做專業的診斷和治療，時間一長，就會導致畏光、視力下降等一系列嚴重結果。
為了避免上述情況的發生，當眼睛長時間出現乾澀、有異物感，經常流淚甚至畏光、短時間內視力快速下降等症狀時，一定要到正規的醫院進行檢查，不要自己為自己下藥方。
避免乾眼症，這些要知道
乾眼要少哭
乾眼有很多型別，最常見的有淚液生成不足、蒸發過快、淚膜結構異常。哭出的眼淚來自淚腺，眨眼的淚膜來自副淚腺、杯狀細胞和瞼板腺。
乾眼發生時，副淚腺、杯狀細胞和瞼板腺淚液分泌數量和分泌的質量都會下降，症狀嚴重時甚至分泌能力是0。因此在沒搞清楚自己患的是哪種乾眼症，光哭不但沒有用，還會導致用眼過度，眼睛更不舒服。
眼乾了，到底該怎麼辦？
輕度乾眼
當你盯螢幕的時間過長，尤其周邊環境光線比較強、空氣比較乾燥時，眼淚很快就會蒸發，就會出現視物模糊、眼睛乾澀、疲倦、眼睛癢等輕微的乾眼症狀。
這是因為眼睛內部環境乾燥，角膜和眼瞼之間產生摩擦，形成角膜上皮損傷，你需要馬上調整用眼習慣，暫時和隱形眼鏡說拜拜了~
輕度乾眼建議熱敷眼睛。或者簡單操作方法，喝熱水的時候，閉上眼睛讓熱蒸氣燻一會兒，可促進眼睛血液迴圈，乾眼症狀可稍稍緩解。
中度乾眼
中度乾眼，眼睛會出現有異物感、痛灼感；眼角分泌物黏稠；眼睛畏光、對外界刺激很敏感；有時會沒來由的流淚等症狀。建議去醫院檢查治療，在醫生的指導下使用人工淚液。按摩眼瞼也是很好的方法，主要針對瞼板腺功能障礙引起的乾眼症，除了消炎之外，可以進行熱敷和按摩。熱燻眼睛後，用手指從下眼瞼的內側向外側按摩，可以保持瞼板腺開口的暢通，繼續分泌油脂。
重度乾眼
重度乾眼會出現眼睛紅腫、充血，角膜上皮破皮，若出現絲狀物黏附時，說明乾眼症已經很嚴重了，需立刻馬上要去看醫生，否則可能會發生角膜或結膜病變，嚴重的甚至可能失明。
應對方法：封閉淚道，淚道在眼睛內眥，多餘的眼淚會透過淚道流到鼻腔。乾眼症治療時，醫生會使用一個栓子封閉淚道，使大部分淚液保留在眼內，減少淚液流失。但是，需要注意的是，這種方法，也只能短期治標，無法治本，如果病情惡化，還可能造成其他副作用！
注意！並不是所有的眼睛乾澀都是乾眼症，需要透過熒光染色，裂隙燈檢查，眼底檢查/直接檢眼鏡、淚膜破裂時間測定等普查，醫生根據檢查結果判斷是否乾眼或乾澀型別，制定針對性的治療方案，切勿自行診斷，延誤病情。
乾眼症，預防大於治療
乾眼症普遍發生在電腦族、戴隱形眼鏡者、眼部機能衰退的老年人中，預防大於治療，不要等到眼睛問題嚴重才追悔莫及。保持好的用眼習慣的同時，有沒有一種簡單方便的方法，保護眼睛的同時還能緩解乾眼症呢？
元萊健康告訴您：內服+外敷，建議您應對眼疲勞、乾眼症主要可以透過內服補充葉黃素、原花青素等眼營養，外用則可以使用眼部舒緩噴霧和蒸汽熱敷眼罩，能較好的改善乾眼症狀，消除不適感。
請參考：元萊健康
http://www.yl-health.com/
元萊健康 健康幸福看得見
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什麼是乾眼症？
乾眼症又稱角結膜乾燥症，是臨床上常見的一種眼部疾病，主要是由於眼結膜組織自身發生病變，出現分泌淚液的量減少，淚液的成分改變或是結膜出現鬆弛引起淚膜不穩定的一種眼部炎症。臨床常見症狀主要有眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感等。
乾眼症不等於眼睛缺水
很多人對乾眼症的認識有誤區，認為得了乾眼症補水就可以了。事實上乾眼症是一種常見的慢性眼表疾病，老老少少都可能會患上乾眼症，很多患者早期並不知道自己是患上了乾眼症，以為只是普通的眼睛疲勞或者發炎，去藥房購買緩解眼睛疲勞的眼藥水使用，但是效果並不顯著。
因為沒有及時到醫院做專業的診斷和治療，時間一長，就會導致畏光、視力下降等一系列嚴重結果。
為了避免上述情況的發生，當眼睛長時間出現乾澀、有異物感，經常流淚甚至畏光、短時間內視力快速下降等症狀時，一定要到正規的醫院進行檢查，不要自己為自己下藥方。
避免乾眼症，這些要知道
乾眼要少哭
乾眼有很多型別，最常見的有淚液生成不足、蒸發過快、淚膜結構異常。哭出的眼淚來自淚腺，眨眼的淚膜來自副淚腺、杯狀細胞和瞼板腺。
乾眼發生時，副淚腺、杯狀細胞和瞼板腺淚液分泌數量和分泌的質量都會下降，症狀嚴重時甚至分泌能力是0。因此在沒搞清楚自己患的是哪種乾眼症，光哭不但沒有用，還會導致用眼過度，眼睛更不舒服。
眼乾了，到底該怎麼辦？
輕度乾眼
當你盯螢幕的時間過長，尤其周邊環境光線比較強、空氣比較乾燥時，眼淚很快就會蒸發，就會出現視物模糊、眼睛乾澀、疲倦、眼睛癢等輕微的乾眼症狀。
這是因為眼睛內部環境乾燥，角膜和眼瞼之間產生摩擦，形成角膜上皮損傷，你需要馬上調整用眼習慣，暫時和隱形眼鏡說拜拜了~
輕度乾眼建議熱敷眼睛。或者簡單操作方法，喝熱水的時候，閉上眼睛讓熱蒸氣燻一會兒，可促進眼睛血液迴圈，乾眼症狀可稍稍緩解。
中度乾眼
中度乾眼，眼睛會出現有異物感、痛灼感；眼角分泌物黏稠；眼睛畏光、對外界刺激很敏感；有時會沒來由的流淚等症狀。建議去醫院檢查治療，在醫生的指導下使用人工淚液。按摩眼瞼也是很好的方法，主要針對瞼板腺功能障礙引起的乾眼症，除了消炎之外，可以進行熱敷和按摩。熱燻眼睛後，用手指從下眼瞼的內側向外側按摩，可以保持瞼板腺開口的暢通，繼續分泌油脂。
重度乾眼
重度乾眼會出現眼睛紅腫、充血，角膜上皮破皮，若出現絲狀物黏附時，說明乾眼症已經很嚴重了，需立刻馬上要去看醫生，否則可能會發生角膜或結膜病變，嚴重的甚至可能失明。
應對方法：封閉淚道，淚道在眼睛內眥，多餘的眼淚會透過淚道流到鼻腔。乾眼症治療時，醫生會使用一個栓子封閉淚道，使大部分淚液保留在眼內，減少淚液流失。但是，需要注意的是，這種方法，也只能短期治標，無法治本，如果病情惡化，還可能造成其他副作用！
注意！並不是所有的眼睛乾澀都是乾眼症，需要透過熒光染色，裂隙燈檢查，眼底檢查/直接檢眼鏡、淚膜破裂時間測定等普查，醫生根據檢查結果判斷是否乾眼或乾澀型別，制定針對性的治療方案，切勿自行診斷，延誤病情。
乾眼症，預防大於治療
乾眼症普遍發生在電腦族、戴隱形眼鏡者、眼部機能衰退的老年人中，預防大於治療，不要等到眼睛問題嚴重才追悔莫及。保持好的用眼習慣的同時，有沒有一種簡單方便的方法，保護眼睛的同時還能緩解乾眼症呢？
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