如果對女朋友瞭解還不是特別清楚，可以做一個鴛鴦火鍋，這樣清淡的和辣的都能滿足。菜的品種多準備一點，切記每樣菜不要弄太多，弄一小蝶就夠了，不僅好看最主要還是讓女朋友覺得你是一個比較講究的人，還有肉不要太多，談戀愛女孩子都有點孩子都有點害羞。

菜準備好了，再買兩瓶女朋友愛喝的飲料，一瓶冰凍，一瓶不要冰凍，要考慮到女孩子有幾天不方便，這樣免得尷尬。最後飯後水果也要準備好，還是一樣常溫和冰凍的兩份。

秋葵，海蠣子，韭菜，這幾個菜很管用，對你幫助很大！都是號稱“男人加油站，女人美容院”的，你女朋友一看就懂得，祝你幸福！

我覺得你如果想自己炒，你應該對自己的炒菜水平還算滿意，拿出你自己心儀的菜也就是拿手菜做出來，這代表是自己的心意，並且再聊的時候應該說明不知道你愛不愛吃，都是我精心為你準備的，以此也可以提前知道你愛吃的她是否也愛，也為下次在炒菜提供參考，在準備一些餐後水果啥的，總之心意到了，她應該感受到你的情誼的

既然你能想到自己菜那說明你對自己的廚藝還是有點自信的，因為我身邊的男孩子絕大多數都不會想到你這一招。所以你就做你平時的拿手菜不就好啦，又或者你們家鄉的特產之類的，當時咯，我也不清楚你和你女朋友是不是一個地方的人。

這已經不是簡單的做幾個菜的事情了。

七夕，是個莊嚴而神聖的日子。同時在這一天，為心愛的女人準備一頓浪漫的、溫馨的晚餐，是每個男人最大的願望。其實，吃什麼在這裡已經變成了陪襯，更多的是要表達出濃濃的愛意，這才是我們的重點。那麼我們的出發點就是兩個：溫馨、浪漫。

首先說溫馨，也就是我們晚餐選什麼，還要有溫馨的味道，顯得格調稍微高一點。麻辣和浪漫稍微有點衝突，所以我們重點放在海鮮上。主菜這裡建議做一個清蒸龍利魚，無骨無刺，肉質軟嫩，而且很搭燭光晚餐。

做法：

1、在魚里加入1勺料酒，擠入幾滴檸檬汁，加入生薑絲，均勻擦拭一遍，醃製15分鐘；

2、蒸鍋里加水，煮開後放入魚，蒸6分鐘，把蒸出的水倒出；蔥切成小段後撒在魚上；

3、鍋中放入少量的橄欖油加熱後倒在魚上；加一點蒸魚豉油即可。

成品如上圖所示，用小圓盤盛放，一人面前放一小盤，千萬不要一大盤拿出來哦~盤邊可以加一抹番茄醬和生切聖女果裝飾。都是家中常用食材，不難找。

配菜做一個蔬菜沙拉，圓生菜、紫甘藍、黃瓜、聖女果、苦菊洗淨生切，配酸奶或者沙拉醬，拌勻後家中普通的盤子盛放即可。這裡其實推薦冰草做冰草沙拉，口感一級棒，但是食材不好買，樓主自行考慮。

其次說浪漫，一定少不了精心準備的小禮品，不要太貴，一定要有內涵。

建議：精美的木梳，男女之間暗含定情之意，她若收到必然歡喜。如果定製來不及，可以買成品。

接下來就是蠟燭、紅酒、花，浪漫的三元素。幸好，咱們的主菜和配菜都很搭紅酒。紅酒千萬不要買貴的，因為沒必要，這裡小啪推薦甜葡萄酒，或者氣泡香檳（配香檳杯效果好點），喝著有甜味，女孩子會喜歡。別學電視上買乾紅，有澀味的。

最後就是花和蠟燭了，宜家買的小香薰蠟燭就很有格調，也不貴。花可千萬別整999朵紅玫瑰什麼的，真的很俗。這裡推薦選擇永生花飾品，存放時間久，更有紀念意義。

後續具體該怎麼做，這裡應該不用小啪再做過多描述了吧？哈哈，記得拉窗簾哦，這樣燭光晚餐效果會更好。

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七夕節是中國式的情人節。是由牛郎和織女兩人之間的愛情故事流傳下來的。

你想在這一天用美食來對你女朋表達你的愛。首先你這個想法非常棒。沒有誰能抵擋住美食的誘惑。

看一下這個選單能行不，

①，鮮果拼盤

②，蔬菜沙拉

④，可樂雞翅

⑤，清蒸桂魚或鱸魚

⑥，黑椒牛排

⑦，西芹百合

再備紅酒一瓶，鮮花一束。

好了只能幫你到這兒了。