如何無視自己很討厭的人！

在學習工作和生活中，有時確實遇到過很討厭的人，這種人的素質涵養與語言真是讓人討厭，特別是有時必要的接觸都令人噁心，但又無可耐何，只能視而不見，聽而不聞，敬而遠之，可時而你越是討厭的東西，它越是容易出現在自己的視線和身邊，怎麼辦?

一，調好自己的心態，不以為然地做好自己的事情。

二，適應性地包容和忍讓，就當他是山河易改，死性難調的"閒人"。

三，也要反思自己討厭別人的理由，不要固執地看待別人的討厭之處，如果其他人不討厭他呢？

四，自己是否也被別人討厭？將心比心地自我檢查，使自己變的更寬容大度，才能無視自己很討厭的人。

謝邀！這個問題很是廣泛存在的題目。如何無視自已很討厭的人呢？那就是:從心裡忘記，放棄它的存在。當它是空氣。視它為一堆土，一堆垃圾。那樣就會走路看見就是看不見，只看見的是堆土，是垃圾自己不生氣，不計交，不往心上放。心靜自然涼。煩惱皆有心頭生。就不會有不愉快的想法了。△

放好心態，為自己而活！

“大度能容，容天下難容之事，笑口常開，笑天下可笑之人”每個人生活中可能總有一兩個自己很討厭的人，當是為他們而影響自己的心情是非常不值得的！建議:

首先，調整好自己的心態。心態正則萬事順，討厭的人固然有讓你無法忍受的地方，但每次自己要在內心告訴自己:為他生氣值得嗎？生氣豈不是正中他的下懷？不氣，調整心態無視！

其次，能不見則不見。所謂眼不見心不煩，儘量避免看見或許能不心煩，假如無法避免則心態更重要，誰煩誰吃虧！

最後，心煩時找三五好友出去吃一頓，排解情感，促進感情，一舉兩得！

如何無視自己很討厭的人？這看起來是一個偽命題，既然是討厭了，為什麼還要加個無視。只要你不刻意去做，自然而然他不存在。

所以我猜題主，以前跟這個人走的很近，而這個人卻把你傷的很深。不過也許是工作關係，他依然在你身邊，一不小心就能碰見他。抱歉我的腦洞大開，這種狗血橋段也想的出來。

假如以上釋義基本可以確定。那麼怎麼無視他的存在呢？

1、讓自己忙碌起來吧。忙到上廁所都要爭分奪秒的地步。這樣你壓根就想不起那個人，連給你鄙視的機會都沒有。也許正是這樣的你，你個能能力會很快提升，老闆會更看中你。

2、其實沒啥大不了的。要這樣想過去的事情，你越是介意，越是難以釋懷。最好的辦法再做一次比這更瘋狂的事。去做一次跳傘、走一趟玻璃棧道，把自己內心最恐怖的事情再做一次。比如我有恐高，我就去坐摩天輪，嚇得蜷在角落也要坐一次。下來後，煩惱事淡了很多。

3、去專注學習一項技能，比如彈琴，沒時間給你胡思亂想，琴譜夠你記個把月。

4、寬大胸懷。既然發生了，我們再耿耿於懷也於事無補，是吧？你再怎樣也不能改變過去的存在。那我們何必用傷害自己的方式折磨自己呢。

最後，建議你去找個男朋友吧。只有一段新的戀愛開始，你世界將變的更加美好。

這要看你的注意力是放在消極的一面還是積極的一面。如果你的注意力集中在消極的一面，你看到的都是討厭的人和討厭的事；反之，如果你的注意力集中在積極的一面，你看到的是喜歡的人或喜歡的事。你的注意力指向哪裡，你接受的資訊就指向哪裡。

人與人是相互的。一般來說，你討厭我，我能感受得到，所以我也會討厭你；我討厭你，你也會感受得到，所以你也會討厭我。反之，如果你喜歡我，我感受到了，我也會喜歡你；如果我喜歡你，你感受到了，你也會喜歡我。當然，這個模式用在愛情身上不湊效，愛情屬於特殊的情況。

人際關係中，如果想把自己變成一個受歡迎的人，你首先得去喜歡他人。怎麼樣喜歡他人，特別是一個原本讓你討厭的人？做法是努力發現他的閃光點，忽視他的缺點，或者努力挖掘他身上讓你喜歡的一面，忽視讓你討厭的一面。如果實在做不到，也不要勉強自己。總有讓你喜歡的人，努力去發現你喜歡的人，忽視你不喜歡的人。