我個人覺得應該沒有奶水涼這一說，只是前奶顏色發黃所含的脂肪少，水分高，孩子吃了拉屎稀一點，後奶就是前奶流出去後面的奶水，顏色發白，脂肪含量高，孩子吃了耐餓。正確的餵奶方式是一邊喂完了在喂另外一邊，並不是每次餵奶都是兩邊各喂一點，如果兩邊各喂一點孩子就吃不到後奶，拉屎就稀一點

宮寒？清湯？奶不好？當媽媽不容易，別再讓老母親被鍋了！

寶寶屁股後背有蒙古斑是因為媽媽宮寒；初乳要扔掉，清湯寡水的沒有營養；吃母乳拉肚子，是因為媽媽奶不好。。。還沒有適應媽媽的角色，很多人就被扣上了這些帽子

首先宮寒並無理論依據，無論在中醫典籍還是西醫論著，我們都找不到一種名為‘宮寒’的病。但這個概念在民間卻很‘火’，從民間對‘宮寒’對描述來看，這大致包括月經不調、痛經、白帶異常、手腳冰冷、不孕不育等這幾種婦科症候群。宮寒的概念完全來自於民間，很多人照字面理解，認為宮寒就是子宮寒冷。很多人把婦科疾病總結成宮寒，是偏面並且不科學的。生產對女性的身體傷害很大，生產後身體異常虛弱。生產後女性身體氣虛血虧，會有虛汗產生，把這些歸結於宮寒更是無稽之談，寶媽在身體健康的狀態下產出的奶，是最健康適合寶寶的食物。

在餵養過程中，也會有人勸寶媽把前奶擠掉，留濃稠的後奶給寶寶吃才能餵飽寶寶，在哺乳過程中，媽媽最早流出來的乳汁就叫前乳，前奶外觀較稀薄，富含水分、無機鹽、蛋白質，並且含有抗體。嬰兒吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白質。後奶富含脂肪、乳糖和其他營養素。能提供許多熱量，使嬰兒有飽腹感。因此，哺乳時不要匆忙，切不可將開始的前乳擠掉，也不可未喂完一側又換另一側，應該允許嬰兒儘量吃，既吃到前奶又吃到後奶，這樣才能為嬰兒提供全面的營養。

母乳餵養的寶寶通常會遇到這樣的問題：寶寶腹瀉一般每天大便3~7次，大便呈泡沫稀水樣，氣味有特殊的酸臭味，便稀微綠，有泡沫和奶瓣，有時甚至還帶有條狀的透明黏液。這是因為母乳中含有較多的前列腺素E2，這種物質能促進小腸平滑肌運動，增加水和電解質的分泌而使寶寶產生稀便。如果遇到這種情況先觀察一下寶寶除糞便以外的其他情況，如寶寶精神、食慾好，體重增長正常，即無問題，這是正常情況。若有脫水現象，如精神食慾差、尿少等情況，及時就醫。隨著寶寶的成長，孩子體內會逐漸適應母乳中的前列腺素，乳糖酶亦會逐漸發育成熟，酶的活性增加，逐步能夠分解、消化和吸收乳糖，並隨著增加輔食逐漸好轉。

總之，母乳是寶寶最好的食物，如果媽媽和寶寶身體健康，母乳餵養寶寶能無不良狀態，體重身高正常增長，就沒有任何理由拒絕寶寶吃奶。

這個結論不知道是怎麼的出來的。體寒溼應該有表徵的，譬如手腳冰涼，小腹冰涼，容易胃脹胃酸，白帶清稀。孩子喝了奶會腹脹腹瀉。可以判斷的。分不清的話，找個靠譜的中醫診斷一下，吃點中藥或者藥膳調理一下。如果是胃寒，多泡泡腳，用點乾薑泡水，不上火為度。小腹寒涼白帶清稀，可以用點肉蓯蓉羊肉湯。

體內寒氣重這是中醫的說法，催乳師並不是專業的醫師，她的診斷可作為參考，但不可完全作為診斷依據。

產婦應仔細觀察自身身體狀況，如無明顯不適，不要過多的擔心，就怕沒病憋出病來。

密切關注寶寶的健康狀況，如無明顯不適，也不需要過多擔心。

如確有不適，及時去醫院就診，相信科學診斷。

找專業催乳師，催乳過程如手法不當，或未嚴格控制好手衛生，均有可能影響產婦健康。

浦乳期寶媽的飲食直接影響奶水的質量。寶媽吃寒涼的東西，容易造成寶寶吃奶後拉肚子。因此哺乳期的寶媽每天應該吃熱飯，喝熱水，不吃寒涼的、辛辣的、生冷的食物，更要杜絕冷飲。

這個催乳師啥意思？全世界都說母乳最好，奶粉一直在模仿，但是從來都未超越。催乳師居然暗示你這母乳不好？？看來催乳師從業者水平參差不齊，要睜大眼睛才行。這個催乳師太不靠譜啦！