1、洗頭水溫過高

洗頭髮的水溫不宜過高，因為過高的水溫會破壞頭皮表層屏障，讓蟎蟲和細菌有機可乘，趁機進入到髮根的毛囊裡肆意妄為。

2、頭上有蟎蟲

它是一種微小的微生物，寄生在人的皮脂腺和毛囊內，特別是頭皮和麵部等皮脂腺發達的部位。它們會分泌出一種叫做“解脂酵素”的東西，能夠腐蝕毛囊和皮脂腺，從而造成毛孔堵塞，導致頭髮很油、頭皮長痘和嚴重掉髮等症狀。

3、不注意清潔衛生

沒有定期清洗生活用品（毛巾、枕頭、被套、梳子等）的習慣，蟎蟲可以說是無處不在，這些生活用品如果不經常清洗乾淨的話，就會有很多蟎蟲和細菌滋生，在上面繁衍後代，吃喝拉撒等，而蟎蟲又會透過這些生活用品作為銜接，直接爬到頭上。

1、洗頭除蟎法：有機迷迭香洗髮水

迷迭香具有殺菌、除蟎、調節頭皮水油平衡的功效。而且它的除蟎活性非常強，能直接深入到毛囊殺死蟎蟲，並吸附出毛囊內的蟎蟲屍體和分泌物。所以，用有機迷迭香洗髮水洗頭，可以對頭皮進行很好的修復，以及清爽髮絲，平衡油脂分泌，促進毛髮細胞增生，控制頭髮出油的作用。

2、生活用品除蟎法：清洗+暴曬

蟎蟲的生命力很頑強，生活用品單單靠清洗是不夠的，還要在清洗的時候加上酒精搓洗，再給生活用品套上一個黑色的塑膠袋，放到太陽下暴曬，提高內部的溫度，高溫將蟎蟲殺死。

3、護理除蟎法：薄荷油

頭髮清洗乾淨後，可以在頭上噴點薄荷油，可以起到抑制頭皮出油、頭癢、緩解頭皮長痘痘、抗炎殺菌的作用，堅持使用，你會發現頭皮問題會好很多。

健康的頭皮，不會一下子出現這麼多的問題，如果頭髮經常出油，而且掉髮很多、頭皮長痘痘，就要重視了，頭皮出現這些問題，最有可能是因為頭上有大量的蟎蟲在滋生。

1、頭油的原因

頭髮油是因為頭皮的皮脂腺出現了問題，正常的頭髮出油只要認真洗頭就能洗掉，但是洗了很快就出油，則是蟎蟲在啃食頭皮的時候，刺激到了皮脂腺分泌油脂，導致了頭油。

2、掉髮的原因

一個人的頭上的毛囊通常有8-10萬個，每10個毛囊有一個蟎蟲，每個蟎蟲3個月內就能啃掉一根頭髮，一年就能啃掉數萬根頭髮，加上蟎蟲分泌出來的解脂酵素會導致髮根不穩，加速脫髮。

3、長痘的原因

蟎蟲鑽爬的時候，會導致頭癢，我們在用手撓的時候，會撓破頭皮，這時候蟎蟲身上的細菌就會趁機進入到毛囊裡，滋生和繁殖，然後感染髮炎形成痘痘。

1）生活除蟎技巧：A. 室內溫度保持乾燥，溼度不要超過60%，保持通風采光

B.55℃以上的熱水浸泡被子，高溫能殺死蟎蟲、

C. 家裡難清洗的床墊，撒上一層小蘇打粉，能殺蟎

2）頭皮除蟎技巧：頭皮可以用迷迭香除蟎，迷迭香有“除蟎聖手”的稱號，能夠滲透頭皮，殺死毛囊蟎蟲，清潔毛孔垃圾，製成非離子雙重迷迭香洗髮精，堅持洗頭一個週期，能夠減輕大部分頭皮問題，清除蟎蟲垃圾、吸附蟎蟲、控油止癢、殺菌抗菌。

3）頭皮去油技巧：用薄荷精油，洗乾淨頭髮之後，在護髮素中，加入大概4滴薄荷精油，然後均勻塗抹在髮梢的位置，並且輕輕按摩頭部，然後用清水洗乾淨，洗頭的水溫儘量控制溫水，這樣做能抑制油脂分泌。