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1 # 喬棟談健康
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2 # 張庫41
腰突痛疼是一種綜合性慢性骨格疾病，它發病原因和五臟六腹，經絡不通氣血不足，由六邪，風，寒，暑，溼，照，火，各種外傷損傷而行成的痺症有關係。跳動不但治不了病，反而加重病情，危險，危險。找正規專業中醫臨床經驗豐富的，最好主要條經脈條穴位懂，八綱變症，陰陽五行相生相剋，會變症中醫治療。
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3 # 中推康源—張明利
你這個想法很奇特！本人不敢苟同，突出了應該進行關節復位，臥床休息！不知道你這蹦躂療法是什麼原理，只要理論上行得通可以蹦蹦試試，有理論有臨床實驗才能站住腳！
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4 # 朕想你了
首先先說一下，這個動作不行。
再說應該咋辦，先去拍CT確定到底是不是椎間盤突出，如果確定是，大夫會根據突出的程度決定是不是要手術，如果不需要手術，可以做按摩，一定在醫院做，大街小店都不正規，好多會使症狀加重，另外可以做小燕飛，和拉單槓，大膏藥和針灸僅能解決疼痛，不能解決實際問題，另外藥物可以解決受壓神經水腫，也可以止疼。
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5 # 傳統養生大周天傳承人
腰椎盤凸出引起大腿右側發麻，腳底痛，可以採取原地跳動來減緩疼痛嗎？
你想緩解病痛的心情是可以理解的，但是你選擇原地跳動的方法是錯誤的。這種原地跳動的方法，只能加重患者疼痛程度，而是不會減輕病痛的。因為從發病的根源是腰椎盤凸出造成了腿腳麻疼。病根是腰椎盤的問題，不是腿和腳的問題。你用原地跳動來減緩，不是越跳病情越重了嗎？這也是你只到了病情的表證，沒有認識到發病原因是在腰椎上，能解決腰椎盤凸出，才是解除大腿發麻，腳底疼痛的根本所在。
那用什麼方法，可有效解除腰椎盤凸出哪？
要想解除腰椎盤凸出的病證，那就得從腰椎盤凸出的形成說起了，腰椎盤凸出是由長時間的腰椎姿勢不正確造成的，能改正自己正確坐姿是從根源上阻止病情向嚴重方向發展的根本。病情能從根源上控制了，剩下就好辦多了，清楚了腰椎盤凸出症是由長期不正確的坐姿，使腰椎關節區域性受力，嚴重時壓迫了，腰部下傳到腿，腳的神經，就形成腿腳神經不暢通，不能正確傳達腿腳上資訊，就形成了腿腳上 的麻木和疼痛症狀。治療慢性病證，最好的辦法是利用自身自愈能力來恢復是最好的。那就是我們最拿手的行氣養生恢復法，養生氣功是沒有藉助任何外力和藥物，完全依靠自身的自愈力來修復自己的受損部位，這樣的病症，你去找醫生，他也是給你配點氣血通暢的藥來緩解症狀，而你何不自己用入靜行氣的方法去增加自身的氣血來恢復病症哪！這樣不是更可靠有效嗎？
回覆列表
(⊙o⊙)…，這個方法是誰告訴你的？如果確診是腰椎間盤突出造成的大腿右側麻木和腳底痛，一定不要這麼原地跳，即便當時你蹦之後覺得臨時舒服，也不要這麼做，極可能在之後出現症狀的加重。
腰椎間盤突出症？
先談一下大腿右側麻木和腳底痛，如果我沒猜錯，應該是L4-5椎間盤突出症，你做CT是否是L4-5椎間盤突出，右側神經根受壓呢？有的話，咳嗽打噴嚏疼痛，在下腰部可以找到壓痛會放射到大腿右側麻木可以確診。
臀中肌綜合徵？
假若咳嗽打噴嚏不疼，腰部也沒有異常，只是感覺到大腿右側麻木和腳底疼痛，不要漏診臀中肌綜合徵這個問題，疼痛區域類似，造成疼痛的根本問題不一樣，處理方式就不會一樣，不然沒辦法康復。
我不建議你跳！
對於腰椎間盤突出症造成的症狀，不應該劇烈活動，原地跳落地時的衝擊，我們脊柱也要承受，不可避免要分擔到椎間盤上，極有可能造成症狀的加重，這種跳對於腰椎間盤突出對於神經根的壓迫刺激也沒任何幫助。
一般來講，腰椎間盤突出症在壓力減小時，症狀會得到緩解，例如臥床休息。可這些都不可以替代治療，如果長期有症狀，一定要及時去找醫生就診，找到問題再做相應的處理，不可以聽信非專業人士的建議。
結語個別案例不表示大家這麼做都會對身體有好處，這就是找醫生交流和病人互通交流最大的不同，有的患者把做過什麼事情之後症狀的減輕，歸於做這種事情，其實不是，歸根結底還是依靠我們身體的自愈能力，不做也可能會減輕。