這個視情況而定吧。

如果是人品被冤枉，我覺得不用解釋，尤其是往往會越描越黑，不如保持沉默，清者自清，濁者自濁，時間會說明一切。

如果是工作思路方法被冤枉，我覺得一定要加強溝通，盡力改正過來。因為這涉及到你的職業生命，而且一般也沒有機會被時間證明。

如果是工作成果被冤枉，則能改正儘量改正，不能改正別硬來。因為不明就裡的人會以為你爭名奪利，在職稱裡壞了名聲就不好了。但是，你一定要接受教訓，注意保守自己的職業秘密，學會最大限度的保護自己。

我還記得我的第一次被人冤枉是在小學的時候。

作為班長，班主任讓一個同學通知我安排值日生去清掃美術室的垃圾，然而那位同學卻沒有告知我。不知情的班主任認為是我沒有把事情處理好，便把我叫過去劈頭蓋臉的罵了一頓。當時年幼的我一下子就哭了出來。可倔強的我就是一言不發，愣愣地就站在班主任前面默默流眼淚。事後班主任不知從哪得知此事並非我的過錯，特意過來和我倒了個歉：“對不起錯怪你了，話說不是你的錯你就跟我說好了啊，不要沉默。”

轉眼到上初中的時候，倒黴的我作為倒黴的班長又遇到了同樣的事。這次我顯然沒有選擇沉默，在班主任訓我的時候，我直接懟了回去:是XX的錯，不關我什麼事。這句話讓班主任直接火上加火，揚言要把我這個班長撤職。雖然我內心道:誰稀罕當你這個更年期婦女的班長，但考慮到怕真的把班主任氣出病，我忍住了這句話。事後得知了真相的她估計是被我的過激反應氣到了，並未對我說任何一句抱歉。

工作以後，這種冤枉升了級，因為關係到一個人的利益而變得真實殘酷。某位在銀行工作的朋友近日對我吐槽道："我明明在給上級A做事，上級A竟然在背後對著大領導埋怨我不盡心，一直忙著上級B的事。(上級B和大領導的關係很微妙。) 雖然大領導還沒對說什麼，但A真的是太賤了。可是我又不能去大領導那邊說A的不是，氣死我了。"

這種背後被捅一刀的才是成人式的冤枉。

所以，遇到這些種種冤枉和錯怪到底該怎麼辦？對於真相是說還是不說？

其實在解決這個問題之前首先要看看你個人對冤枉的忍受程度。有些人自尊心極強，錯怪了他就跟在他家祖墳蹦迪一樣要氣到內臟出血。讓他保持沉默，如同割舌之痛。有些人就一副就算全世界蹦迪我也遺世獨立安然品茶的好心態。就算被上司罵個狗血淋頭，他在現場還是點頭哈腰，事後立馬忘個一乾二淨，第二天繼續平靜做人。

說實在的很羨慕第二種人，但是之所以會保持這種無所謂的態度，大概是因為根本不在乎責怪他的人。

事實上，當有人被誤導而當面對你大發雷霆的時候，千萬不要直接對罵起來。這麼想，第一，如果你們是當街對罵，只會導致事態進一步擴大。本來只是被冤枉，互懟以後你還要揹負上不懂尊敬、斤斤計較的印象。第二，懷著人道主義精神，不明真相就直接開口罵你的人，肯定容忍力也比較差，需要透過罵人舒服他內心積攢下來的抑鬱，你還這麼氣他，容易把他整出病來。

尤其是面對領導，你當面懟他，就是不給他面子。只有剛畢業的愣頭青才相信人人平等，就算是，那只是職場外的時間而已。(不過如果你根本不在乎這份工作，那就勇敢懟起來吧，畢竟今後還敢這麼衝動的時間不多了，該盡情時就盡情。)等他盡過罵人之爽以後，你就要理直氣壯地敘述事理真相，氣勢上不能卑微，同時可以再插一句:雖然是XXX沒做好，但是我願意幫他彌補。

最可惡的那種暗地裡插你一刀冤枉你的做法。

這個時候，你就要先考慮如果你去揭發那個冤枉你的人而把事態鬧大以後，誰會支援自己，支援自己的人中有誰具有決定性話語權。說實話，在這個弱肉強食的社會，當你還弱小的時候，除了親人和特別好的朋友是沒有人是真的相信你的辯解的。一旦觸及到自己的利益，大家只會幫著有資源的強者說話。能做的只是表面不計較地先忍氣吞聲，把他的每一次插刀都變成讓自己變強的動力。

也許順風順水三十年的人生才是種不幸，年輕時候的路途毫無障礙，會讓你在遇到那些逆境過來的對手的時候手足無措、一敗塗地。

所以就趁著年輕多跌幾跤吧。