女人30歲之後，身體內各器官功能開始減退，面板乾燥、粗糙、乾裂開始逐一“爆發”。
腳後跟是身體最粗厚的地方，喜歡裸露足的女性，腳看起來難免就會粗糙。
面板乾燥的感覺更加明顯，尤其是腳後跟的面板變得乾燥、粗糙，甚至出現掉皮、開裂的現象。
30歲的甜甜，一到這個時候，腳總是乾乾了，還會腳裂，像刀子刮一樣，疼死我了，真的是傷不起啊
有時候我真的會想不明白，身上臉上的面板都不是很乾，為什麼偏偏腳上的面板特別的幹呢？
一到穿涼鞋，腳上就會出現粗糙，還會幹到有裂痕，一條條的裂縫，嚴重時都能看到裡面粉紅色的新肉呢，咦…看著都覺得可怕。
走起路來也是非常痛的，真的是讓人難以忍受啊，為了治好我的腳裂，我那是用盡了各種各樣的方法呀。
在乾燥的季節，腳裂其實是角質層增厚導致的。
面板乾燥起皮屬於比較輕的情況，而開裂甚至出血、疼痛則屬於中重度皸裂。
那些夏季愛穿涼鞋、高跟鞋或鞋子不合腳的人，很容易出現足部角質層增厚。
一方面腳部長期暴露在外，飽受風吹日曬，加速了面板老化。除了面板變得粗糙外，角質層也會不斷增厚。
另一方面，過緊的鞋子會產生壓力，而較松的鞋子亦會增加摩擦，同樣會刺激面板增厚。到了秋冬季，天氣乾冷、水分蒸發加速，使得面板失水，就容易出現爆裂。
但無論哪種情況，越厚的角質層，皸裂的情況都會加重。
有區域性慢性面板病的患者也容易出現這種腳裂，如溼疹、腳癬等，反覆發作後會造成面板角質增厚，這兩者都會引起瘙癢。
溼疹一年四季持續瘙癢和掉皮；
而腳癬則夏季較重，秋冬季稍微緩解。
當腳跟乾裂，不少人會忍不住去撕扯，或用剪刀、指甲鉗剪掉。但無論怎麼處理，過一段時間足部面板還是繼續出現乾裂。
提醒：撕扯或修剪反而造成物理刺激，使角質層增生，導致惡性迴圈。
值得注意的是，不少人泡腳時喜歡用較熱的水，但過熱的水會讓面板上本就不多的油脂喪失，使面板更加乾燥。泡腳的水溫大概在40℃~45℃為好。
第一步：先將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質和死皮，你還可以在水裡滴上幾滴薰衣草精華，能幫助消炎殺菌。如果沒有精油的話，倒上半袋牛奶，可以美白潤滑肌膚。
第二步：泡腳後直接塗抹“裂倍寧”，能夠軟化腳部的老化角質，深入面板深層滋潤面板，為肌膚補充水分。含有的草本成分，促進新皮生長，告別乾裂、死皮的尷尬。一般體質使用3天就見效了，甚至有的小姐姐會使用1次就見效，在網上都可以找到。現在，還有送腳跟保護套。
第三步：搭配腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多
1、避免接觸涼水或刺激性的物品，比如觸酸、鹼或有機溶劑，這樣就讓腳避開了很多傷害腳的因素，加上適合的治療方式，腳裂的症狀很快就會好了。
2、多喝水多吃蔬菜，這樣的方式是因為腳裂一般都是缺水的情況下產生的，多喝水肯定是可以達到這樣的滋潤效果，而蔬菜含有的維生素是可以讓腳裂康復得更加快，有著非常不錯的促進作用。
3、儘量穿透氣性好的鞋或者涼鞋拖鞋。如果這個時候腳裂還經常捂著腳，對於腳裂的康復是不太有利的，建議是在一定的條件下，換著透氣性不錯的鞋，這樣腳就可以得到很好的護理效果。
4、不與他人共用毛巾，勤洗手，以免傳染到手上，在患上了腳裂的症狀之後一定多注意這一點，還有一些人喜歡擦腳，不能夠跟其他進行共用的方式，不然會導致真菌類的感染，很多的腳裂的朋友，都是存在著真菌類感染的狀況，這一點是必須要注意的，才能真正避免了更加嚴重的情況發生
女人30歲之後，身體內各器官功能開始減退，面板乾燥、粗糙、乾裂開始逐一“爆發”。
腳後跟是身體最粗厚的地方，喜歡裸露足的女性，腳看起來難免就會粗糙。
面板乾燥的感覺更加明顯，尤其是腳後跟的面板變得乾燥、粗糙，甚至出現掉皮、開裂的現象。
30歲的甜甜，一到這個時候，腳總是乾乾了，還會腳裂，像刀子刮一樣，疼死我了，真的是傷不起啊
有時候我真的會想不明白，身上臉上的面板都不是很乾，為什麼偏偏腳上的面板特別的幹呢？
一到穿涼鞋，腳上就會出現粗糙，還會幹到有裂痕，一條條的裂縫，嚴重時都能看到裡面粉紅色的新肉呢，咦…看著都覺得可怕。
走起路來也是非常痛的，真的是讓人難以忍受啊，為了治好我的腳裂，我那是用盡了各種各樣的方法呀。
死皮多，易乾裂在乾燥的季節，腳裂其實是角質層增厚導致的。
面板乾燥起皮屬於比較輕的情況，而開裂甚至出血、疼痛則屬於中重度皸裂。
那些夏季愛穿涼鞋、高跟鞋或鞋子不合腳的人，很容易出現足部角質層增厚。
一方面腳部長期暴露在外，飽受風吹日曬，加速了面板老化。除了面板變得粗糙外，角質層也會不斷增厚。
另一方面，過緊的鞋子會產生壓力，而較松的鞋子亦會增加摩擦，同樣會刺激面板增厚。到了秋冬季，天氣乾冷、水分蒸發加速，使得面板失水，就容易出現爆裂。
但無論哪種情況，越厚的角質層，皸裂的情況都會加重。
當腳裂出現這種異常，一定要警惕有區域性慢性面板病的患者也容易出現這種腳裂，如溼疹、腳癬等，反覆發作後會造成面板角質增厚，這兩者都會引起瘙癢。
溼疹一年四季持續瘙癢和掉皮；
而腳癬則夏季較重，秋冬季稍微緩解。
兩個常識，一直都做錯了當腳跟乾裂，不少人會忍不住去撕扯，或用剪刀、指甲鉗剪掉。但無論怎麼處理，過一段時間足部面板還是繼續出現乾裂。
提醒：撕扯或修剪反而造成物理刺激，使角質層增生，導致惡性迴圈。
值得注意的是，不少人泡腳時喜歡用較熱的水，但過熱的水會讓面板上本就不多的油脂喪失，使面板更加乾燥。泡腳的水溫大概在40℃~45℃為好。
針對腳裂，不妨嘗試3招第一步：先將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質和死皮，你還可以在水裡滴上幾滴薰衣草精華，能幫助消炎殺菌。如果沒有精油的話，倒上半袋牛奶，可以美白潤滑肌膚。
第二步：泡腳後直接塗抹“裂倍寧”，能夠軟化腳部的老化角質，深入面板深層滋潤面板，為肌膚補充水分。含有的草本成分，促進新皮生長，告別乾裂、死皮的尷尬。一般體質使用3天就見效了，甚至有的小姐姐會使用1次就見效，在網上都可以找到。現在，還有送腳跟保護套。
第三步：搭配腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多
預防腳裂，要注意生活習慣，這4件事很重要1、避免接觸涼水或刺激性的物品，比如觸酸、鹼或有機溶劑，這樣就讓腳避開了很多傷害腳的因素，加上適合的治療方式，腳裂的症狀很快就會好了。
2、多喝水多吃蔬菜，這樣的方式是因為腳裂一般都是缺水的情況下產生的，多喝水肯定是可以達到這樣的滋潤效果，而蔬菜含有的維生素是可以讓腳裂康復得更加快，有著非常不錯的促進作用。
3、儘量穿透氣性好的鞋或者涼鞋拖鞋。如果這個時候腳裂還經常捂著腳，對於腳裂的康復是不太有利的，建議是在一定的條件下，換著透氣性不錯的鞋，這樣腳就可以得到很好的護理效果。
4、不與他人共用毛巾，勤洗手，以免傳染到手上，在患上了腳裂的症狀之後一定多注意這一點，還有一些人喜歡擦腳，不能夠跟其他進行共用的方式，不然會導致真菌類的感染，很多的腳裂的朋友，都是存在著真菌類感染的狀況，這一點是必須要注意的，才能真正避免了更加嚴重的情況發生