白天儘量不出門，待空調房裡，屋子裡鋪上地墊，讓寶寶可以自由活動。吃了晚飯有風的話帶寶寶出去涼快，讓寶寶看看熱鬧。

3個月到1歲的寶寶，夏天的時候空調開28℃，不要讓空調對著寶寶吹，房間裡面要每隔2個小時，換換空氣，晚上可以帶寶寶出去溜達溜達，要給寶寶塗上防蚊液，或者買防蚊手環都可以，要帶著水杯，晚上如果有風，就帶一條薄毯子，防止一冷一熱，容易感冒。

2歲到5歲寶寶，這個階段的寶寶愛動，閒不住，還容易出汗，要備好水杯，及時補充水分，出去玩也要塗上防蚊液，白天可以去超市玩，可以接觸更多的小朋友，可以幫寶寶準備點水果吃、小零食都可以。

對於1歲以上的寶寶怎麼過夏天呢？從衣食住行上來分別說說

穿衣

1. 對於一歲以上的孩子來說夏天基本上開始穿最涼快的短袖短褲了。在家一身莫代爾或者絲質或者冰絲的短褲短褂就可以了，只要舒適、透氣、薄就行。外出時由於1歲以上的寶寶大多數都會走了隨意容易出汗，還是以短褲短袖為佳。材質要薄純棉的，既透氣又吸汗。

2. 外出時最好穿件防曬服，褲子最好7分褲避免摔倒是蹭破膝蓋。

3. 要隨時保護好寶寶的肚子，當抱著寶寶時要拽下寶寶的衣服把肚臍蓋上，避免著涼。

4. 隨時給寶寶擦汗，避免跑得滿頭大汗再一進商場著涼。

5. 要根據氣溫隨時添減衣物。寶寶的穿衣不是越多越好，也不是越捂著越好。今天我在幼兒園門口還見到許多家長還給孩子穿著外套或者長褲長袖T血衫的，37度也不怕給孩子捂出病來。

飲食

1. 多給孩子和涼白開，即使孩子上幼兒園或者上學，回家後也要多給孩子飲水。因為在幼兒園或者學校飲水量肯定不夠，夏天活動量大分泌的汗液也多，身體水分流失快如果不即使大量補水就會上火甚至中暑。綠豆湯也是不錯的解暑飲料，可以加點冰糖和桂花，既美味又能祛暑。

2. 對於4歲以上的大孩子來說在夏天各種冰鎮飲料和雪糕冰激凌對他們的誘惑是極大的。但是要注意碳酸飲料是沒有任何好處的，長期喝對牙齒和身體都不好。所以小朋友一定不要喝碳酸飲料。實在嘴饞非要喝可以喝點果汁，雖然也是勾兌的但是比碳酸飲料強點。但是最好是什麼飲料都不喝，不愛喝白開水可以自己煮點冰糖雪梨水、酸梅湯、綠豆湯、自己榨鮮果汁。

3. 不要吃剩菜剩飯，涼了的菜飯。當然涼皮、麻醬涼麵等涼食除外。

4. 不要過多的吃冷飲和喝涼水，孩子的腸胃還沒有發育好，大人吃太多涼的都會鬧肚子何況是孩子了。

5. 夏天要注意飲食衛生，外面賣的熟食和外面賣的帶肉餡的食品不要給孩子吃。

住

1. 和小寶寶一樣大孩子睡覺時也是毛巾被或者其他的薄單子蓋住肚子就好。

2. 空調也是可以開，溫度不要太低27、8度為宜。

3. 涼蓆可以鋪，4歲以下最好鋪草蓆，太涼孩子受不了。4歲以上可以鋪藤席。皮涼蓆和竹子的就不要鋪了，太涼對寶寶身體不好。

4. 電蚊香一定要點，要使用孕婦和寶寶專用的。

5. 對於大孩子來說夏天戶外活動多，出汗多。所以一定要天天洗澡，既能防暑降溫又能保持個人衛生。

外出

1. 大寶寶或者大孩子外出時就比小寶寶省事多了。起碼嬰兒車可以換成行動式的推車了，如果是4歲以上的大孩子都可以不用嬰兒車了。

2. 水壺要帶著，隨時給孩子喝水，天熱要多補充水分。

3. 最好帶個遮陽帽，擋一擋Sunny。

4. 要給孩子穿一雙透氣性好的舒適的涼鞋。

5. 防曬服要穿，而且如果是紫外線強的時候出門前要給寶寶抹好防曬，防止曬傷。現在的寶寶防曬很高階了，已經有30倍甚至是50倍防曬了。

6. 對於大孩子是否可以戴墨鏡，我只能說最好不帶，但是如果你覺得戴著好看就建議你一定要買名牌大牌質量好的，畢竟孩子的視力是重要的。