有辦法改變嗎，應該說有的，一是時間的磨練，再就是社會的影響，三就是單位的管控，我有一朋友，生活工作都是漫不經心，後單位改制，開砼車，嚴格到出車時間控制，他就完全變成另外一個人了。

再就是家庭遇到重大變故，性格脾氣自然已會不得不隨著改變了。

沒頭腦，消極，情商不高的人多數都沉不住氣，而且膽小怕事會推卸責任，那些智者不顯山不漏水事情辦好人都認可，人家懂得是的不但沉住氣而且能受屈辱，多是受過社會洗禮懂事沉澱的，深沉不是裝出來的，膚淺也不一定是壞事，你問的這麼幼稚的問題

一個人沉不住氣的原因會有很多，但我將之歸結為一點，主要還是因為見世面少。經歷的事情多了，自然就沉穩起來了。泰山崩於前而面如平湖者，可為上將軍。上將軍肯定是煉出來的，大世面見多了的人。

有句話說，曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。說的就是這個理兒！

世有常理，然後有常情。注意，千萬別被毒雞湯給蒙翻了！

一個人沉不住氣也不是全部與性格有關，也和你處的環境有很大關係，如果你處的環境就是一種比較急躁、相處的人有比較性子急或者思想不是很沉穩的，有可能會受到很大影響，因此你需要：

1.努力剋制自己的情緒，不要想得太多或者太壞，冷靜下來去處理事情或問題，儘量不要生氣。

2.遇事或人要多接觸多換位思考，對於一些偏激或者消極情緒的人要理性對待，不要過多的受其影響。

3.自己多讀書，養成自己耐心的性格，因為靜下心來讀書可以磨鍊自己性急的性格。

4.多出去走走看看，沿途的風景慢慢欣賞，慢慢的就能多理解，更有耐心去生活工作。