1、你已經習慣他的存在。在一起你們多年了，他的性格，脾氣你早已清清楚楚。想要一下子就把他忘掉，那是不可能的事情。這裡不是演電視劇，沒有所謂的忘情水，只能靠自己。內心要知道你們為什麼分手了？不合適的分手那沒有什麼值得你去留念，也不值得。如果你們重新來過，還不都是一樣，分手收場。所以，過去就過去了，心要懂得放下。

2、對比心理在作祟。你喜歡將現任跟前任做對比，覺得前任可以幫你的一切買單，但是現任沒有。其實，你心理應該明白，他願意為你買單，可能也是之前愛過你。但是現任沒有，你也沒有什麼可抱怨的，這個世界上沒有人應該為你付出一切的，有的永遠只有你自己。你也應該明白，不是什麼東西都可以比較，每個人表達方式不一樣。如果你想找一個真正愛你的，適合你的，就要往前走，不要回頭。

3、還抱著有一天你們可能在一起的念頭。這個是最壞的想法，一直下去，愛你的人只會一個一個離開你。你要認清現實，你以前說了他那麼多次，他也始終沒有改變，就算你們重新在一起，那也是不會幸福的。另外你現在有男朋友，你就要試著去接受他，不然跟他在一起，也是一種不負責任的表現。放下過去，重新開始，才是你現在最應該做的事情。而不是每天胡思亂想，這樣對你，你男朋友，前任都不好。

不再與前任聯絡，好好跟現在愛你的人好好相處。試著去接受愛你的人，讓他走進你的心裡。這也是治療分手最好的秘訣。

愛是欲罷不能

愛是肝腸寸斷

愛是糾結纏綿

愛是刮骨之痛

人和人之間有很大的差別，有的人現實，有的人感性，有的人念舊，有的人忘情。分手半年你已經沒有辦法完全走出來，說明當初的愛的如此用心，愛的如此動情。

人非草木，孰能無情。何況是對一段刻骨銘心的感情。

我冒昧的猜度，您一定是一位善良和真誠的人，這樣的人註定了是感情中付出最多的人。但是過去的終將過去，該來的總在生命中的節點等著我們。如果你想早日走出這種自愛自憐。我希望你可以去做做以下的事情。

1、去社交，讓自己沒有時間和空間，一直在過往的泥潭裡。

2、大膽的去接觸有好感的異性。

3、找一些自己喜歡做的事情，別讓自己閒下來。

4、放棄自己的心理包袱，你必將是別人翹首以待的驚喜。

5、條件允許，去旅行，暫時離開傷心地。

6、適當的做一些運動，可以讓你身心愉悅。

希望這段文字，可以是你這段時間裡面的一份來自不熟悉的陌生人的關愛！祝福你早日可以找到自己的幸福。

我不是情感專家，可人人都知道感情這東西，得到了是一生幸福，失去了是一生傷痛，任何聖賢人也是愛莫能助的，自己的心自己知道。

如果你還愛他，你就要追他，給你一個建議，你要舉起白旗向他求和，不過人的風度有限，如果風度用完了，你還給她發簡訊，千萬記住，錯發，錯發！將給別人說的話，往她手機裡發，然後，在十秒中，再發一條資訊，“對不起，發錯了！″然後再抱歉地說，"我已養成習慣了，一發資訊，就輸入你的號碼！！！！有了這樣的話，縱然是鐵石心腸，怎會不動心呢？

如果不成功，你就別有想法了，你要知道現代的社會，愛情越來越溥情，往往對愛情越是認真的人，越傷害的最深，不要把沒有安全感的愛情放在一個人身上，就好比你喜歡聽一首歌一樣，不要一直聽下去，下面還有更好聽的去欣賞呢！

再說，人要為事業為重，愛情只是偏想，不能把精力放在一個人身上，你說是吧！？。

因為放不下，心中始終有個空缺，大概是他在你生命裡留下太深的烙印，

1、其實應該試著走出去，多交交朋友 。

2、培養一個興趣愛好，興趣愛好會消磨掉你多餘亂想的時間。

3、刪掉對方的聯絡方式，所謂的留在那不理才是最好的放手，都是假的，要堅信眼不見心不煩。

當年我失戀的時候，一個禮拜瘦了好多，幸運的事，我身邊有很多好朋友，除了睡覺時間，不讓我有一點多餘的時間胡思亂想，每天拉著我跑步，打遊戲，晚上回家倒頭就睡，慢慢的就覺得自己一個人也挺好的。