肺癌是危害中國的十大惡性腫瘤之一，據調查，中國每年新發肺癌病例超過70萬，而有近60萬的人死於肺癌。
多數人一旦被確診為肺癌，往往已是晚期，這跟肺癌早期沒有過多的特異性症狀密切相關。
60歲的劉女士最近突然出現手指腫大，女兒以為她得了類風溼性關節炎，於是帶她來醫院檢查。
讓劉女士和女兒萬萬沒想到的是，透過全面的檢查發現，劉女士是罹患了肺癌。
劉女士的手指不痛不癢，但是十個手指卻接連出現了異常的改變，認真觀察，可以發現她的手指末端均有不同程度的膨大隆起。醫生指出，這正是肺癌中的典型表現：杵狀指。
杵狀指，是一種特有的手指改變，它的典型特點是末端指節明顯增寬增厚，指甲從根部到末端呈拱形隆起，使指端背面的面板與指甲所構成的基底角等於或大於180°。
這種特殊的手指改變，既不屬於類風溼性關節炎，也不屬於痛風，它是由於長期缺氧和內分泌功能紊亂所致。
這種情況，最常見於肺癌，由於長期的缺氧，很容易導致手指背部的軟組織無痛性增生，腫脹，從而讓手指的末端發生變形，因為酷似杵狀，所以被稱為杵狀指。
和很多人固有的印象不同，有時肺癌發病並不咳嗽，除了手指的這一異常表現之外，如果，身體這一處“痛”，也要小心是肺癌的前兆，那就是肩部疼痛。
肩膀疼痛竟然是肺癌？可能很多人不會相信，但確實如此。因為，肺尖部的上方正好是胸腔出口，周邊區域有許多神經。
當肺尖部位出現腫瘤並不斷增大，會壓迫肺尖及周圍部位的胸膜，出現類似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症狀。
所以說，這處痛，也可能是肺癌的前兆，不可輕視，尤其是肺癌高發人群！
常喝二水：
1、雞頭參茶水
雞頭參歸於肺經，性質平和，補陰作用強，將其泡水代茶飲，可以補益肺氣，起到潤肺養肺的作用。
目前認為，雞頭參既有較強的補陰之力，又有一定的補氣之能。臨床上常用於多種慢性病以氣陰兩虛為主的症候。
經常飲用雞頭參茶，既能透過直接補陰以潤肺燥，又能透過補氣以生津而潤肺，無論是單純性的肺陰不足，還是肺的氣陰兩虛，均能有較好的緩解作用。
2、白鼓丁桔梗茶水
做法：用白鼓丁，桔梗，玉竹，菊苣進行搭配，每日飲用即可。
白鼓丁，去火消炎，有助於緩解咽炎、慢性扁桃體炎等，對吸菸的人士而言，不僅可以潤肺，還可以預防咽喉炎症。
桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排膿、止咳等功能，《本草通玄》說：桔梗之用，惟其上入肺經，肺為主氣之髒，故能使諸氣下降。
玉竹，有很好的滋陰效果，可治咽乾舌燥，並且可以生津止渴，提高免疫力。菊苣可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力。
四者搭配，可潤肺利咽、祛痰止咳、生津，排毒消炎，非常適合吸菸者作為代茶飲飲用。
做好三事：
1、遠離汙染空氣
如果是不吸菸的人，除了要遠離二手菸以外，還要注意日常吸入空氣的質量。
相關的研究發現，家庭主婦在做菜的時候如果沒有開油煙機的習慣，則患上肺部疾病的機率會大大的增加。
並且建議在空氣不好的情況之下，還是要戴好口罩等。
2、常食點白
中醫上講，五色入五臟，日常經常的吃點白色的食物，有注意養肺潤肺。
例如經常可食用能的銀耳，其含有天然的膠紙，有滋陰的作用，經常的食用，可以起到以潤膚，清肺的作用。
百合：百合味甘，性微寒，歸肺、心經。有潤肺止咳、清心安神作用。
3、經常擴胸
擴胸，可疏通肺部經絡，鬆弛肌肉組織，促進肺部血液迴圈，有利於雜質的排出。
因此，日常我們可以常做擴胸運動，可鍛鍊肺活量，促進肺部健康。
每天堅持15分鐘左右，可提高心肺功能。
肺癌是危害中國的十大惡性腫瘤之一，據調查，中國每年新發肺癌病例超過70萬，而有近60萬的人死於肺癌。
多數人一旦被確診為肺癌，往往已是晚期，這跟肺癌早期沒有過多的特異性症狀密切相關。
60歲的劉女士最近突然出現手指腫大，女兒以為她得了類風溼性關節炎，於是帶她來醫院檢查。
讓劉女士和女兒萬萬沒想到的是，透過全面的檢查發現，劉女士是罹患了肺癌。
劉女士的手指不痛不癢，但是十個手指卻接連出現了異常的改變，認真觀察，可以發現她的手指末端均有不同程度的膨大隆起。醫生指出，這正是肺癌中的典型表現：杵狀指。
杵狀指，是一種特有的手指改變，它的典型特點是末端指節明顯增寬增厚，指甲從根部到末端呈拱形隆起，使指端背面的面板與指甲所構成的基底角等於或大於180°。
這種特殊的手指改變，既不屬於類風溼性關節炎，也不屬於痛風，它是由於長期缺氧和內分泌功能紊亂所致。
這種情況，最常見於肺癌，由於長期的缺氧，很容易導致手指背部的軟組織無痛性增生，腫脹，從而讓手指的末端發生變形，因為酷似杵狀，所以被稱為杵狀指。
和很多人固有的印象不同，有時肺癌發病並不咳嗽，除了手指的這一異常表現之外，如果，身體這一處“痛”，也要小心是肺癌的前兆，那就是肩部疼痛。
肩膀疼痛竟然是肺癌？可能很多人不會相信，但確實如此。因為，肺尖部的上方正好是胸腔出口，周邊區域有許多神經。
當肺尖部位出現腫瘤並不斷增大，會壓迫肺尖及周圍部位的胸膜，出現類似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症狀。
所以說，這處痛，也可能是肺癌的前兆，不可輕視，尤其是肺癌高發人群！
日常養肺，預防肺癌，常喝二水，做好三事常喝二水：
1、雞頭參茶水
雞頭參歸於肺經，性質平和，補陰作用強，將其泡水代茶飲，可以補益肺氣，起到潤肺養肺的作用。
目前認為，雞頭參既有較強的補陰之力，又有一定的補氣之能。臨床上常用於多種慢性病以氣陰兩虛為主的症候。
經常飲用雞頭參茶，既能透過直接補陰以潤肺燥，又能透過補氣以生津而潤肺，無論是單純性的肺陰不足，還是肺的氣陰兩虛，均能有較好的緩解作用。
2、白鼓丁桔梗茶水
做法：用白鼓丁，桔梗，玉竹，菊苣進行搭配，每日飲用即可。
白鼓丁，去火消炎，有助於緩解咽炎、慢性扁桃體炎等，對吸菸的人士而言，不僅可以潤肺，還可以預防咽喉炎症。
桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排膿、止咳等功能，《本草通玄》說：桔梗之用，惟其上入肺經，肺為主氣之髒，故能使諸氣下降。
玉竹，有很好的滋陰效果，可治咽乾舌燥，並且可以生津止渴，提高免疫力。菊苣可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力。
四者搭配，可潤肺利咽、祛痰止咳、生津，排毒消炎，非常適合吸菸者作為代茶飲飲用。
做好三事：
1、遠離汙染空氣
如果是不吸菸的人，除了要遠離二手菸以外，還要注意日常吸入空氣的質量。
相關的研究發現，家庭主婦在做菜的時候如果沒有開油煙機的習慣，則患上肺部疾病的機率會大大的增加。
並且建議在空氣不好的情況之下，還是要戴好口罩等。
2、常食點白
中醫上講，五色入五臟，日常經常的吃點白色的食物，有注意養肺潤肺。
例如經常可食用能的銀耳，其含有天然的膠紙，有滋陰的作用，經常的食用，可以起到以潤膚，清肺的作用。
百合：百合味甘，性微寒，歸肺、心經。有潤肺止咳、清心安神作用。
3、經常擴胸
擴胸，可疏通肺部經絡，鬆弛肌肉組織，促進肺部血液迴圈，有利於雜質的排出。
因此，日常我們可以常做擴胸運動，可鍛鍊肺活量，促進肺部健康。
每天堅持15分鐘左右，可提高心肺功能。