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1 # 慧敏營養健康管理師
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2 # 尚合元品牌
其實你這個狀態確實比較消極吧!你是經歷了什麼事情嗎?
或者你可以花錢去跟心理醫生聊聊天,看看有沒有什麼解決方案
要麼你就找一個伴,或許(他)她可以陪你分擔一下,有句老話說的話:
感情順利了,工作也就順利了
如果你已經有物件了,那你就應該更積極工作才對啊,為你們未來的生活努力奮鬥
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3 # 情感心理諮詢師吳燕
首先,看一下自己的期待,對於你理想中想幹成的工作場景是怎樣的,這個成的標準是什麼?這個成的評價,是來自誰的要求,是同事老闆的要求,還是自己的要求。如果是自己的而不是別人的要求,又另當別論。正如每個人對考試的成績看法一樣。有的認為60分萬歲,有的認為99分,離滿分差一份就不是優秀。所以,要明晰這個成的標準和自己對幹成的看法是什麼。
其次,如果自己對自己工作不滿意,不認可,可以看一下,到底是哪裡出了狀況,或者是什麼原因阻礙了幹成的工作,可以一一羅列出來,哪些是自己能力所及能做到的,哪些是超出自己能力範圍的,這樣就可以對自己有一個公正的評價,而不是一味的否定。
第三,是需要對自己的職業規劃重新進行一個評估。去找找自己的優勢的部分能否和現在的工作有結合,或者你在找工作的時候可以傾斜自己能發揮優勢的部分,如果採用雞蛋碰石頭的尋找職業的方式,自然會加重內心的挫敗感。
最後就是要調整心態,無論是工作還是自己的生活中,可以先找一些讓自己容易完成的事情,重建自己的自信,建議一個自信銀行,每天給對著鏡子誇讚自己,當出現否定自己的念頭時,要及時覺察。
總之,放下對自己過高的期待,一點點從小事做起,每天給自己多些正面的肯定和讚美,當自信心得以重建,整個精神狀態也會隨之改變,心境改變了,你的工作自然會越來越順利。
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4 # 塞外孤狼磊哥
這個是每個人普遍的心理想法,可以理解,可以說是思想不成熟的表現形式一種。這和人的文化層次,認知層面有差相當大的關係。文化程度越高,他了解的事物、人就更清楚,更能運用所學為己所用,從而獲得成功。事實證明想要的一切,必須透過自己的雙手,辛勤付出才能夠實現。任何的得來都是來之不易的,要且行且珍惜!
分析下原因
一、個人心理素質不過關,或許存在自卑感覺,導致這樣的狀況發生。往往這些只是間歇性的,只要引起注意,從內心看清現實,好好改變,是沒有問題的。
二、知識層面不過關,不能正確的認知事物、人的本身,導致你出現偏見或不客觀的理解,這往往是造成人們心理壓力過大的主要原因。其實認識到這點,不斷的去充實和提升自己,是能夠改變先天不足的短板的,天道酬勤,就是這個道理,任何的努力都有實際性意義和價值的。
三、周圍環境,接觸的人群不能很好的給你帶來有益的影響與幫助,導致你排斥一切,從而與一切隔離,喪失一切機會,造成壓力大,壓抑,形成了疾病或不常態,這是極度危險的,要加以重視才行。
任何的變化與表現形式總脫離不開心態一詞,控制好自己的情緒,提升自己的能力,放平心態善待萬物,自然會有不一樣的結果。總之,想要讓自己人生過得有意義和有價值,不經一番努力付出是不行的,加油吧,讓我們一起攜手前進,共創人生輝煌,那才是我們一生的最終追求,一切空談都是徒勞無功的!
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5 # 14說4
你是自卑脆弱,若遇難事不敢去攻克衝刺,懦弱心灰意冷,所導致對任何事總是沒自信心去嘗試,不振作,對未來茫然無措,恬淡無為。
至於如此狀態,關健在於心態,把意識形態問題改觀,不悲觀喪氣,自然有心去拼搏努力,對索求有興趣,面對現實,才有主觀能動性,去摸索進取途徑,把持機遏,人生不渺茫,有信念對現世不厭倦,思想振作有奮為,不恬淡無為,不卑不亢,堅信自我人生價值,精神充沛,熱心期待,使然有勇氣不膽怯怕事,人生活躍敢開拓衝刺,不消及躊躇滿志,不碌碌無為渾噩混人世。
這是心理上不自信現象特徵,把自已重新認識,改觀振作,樂觀向上,所向披靡。
回覆列表
你為什麼會覺得自己什麼事都幹不成?失敗是成功之母,任何人任何事都沒有一帆風順的,找自己能做好的事做,找自己喜歡的事做,因為興趣是最好的老師,堅持下去,總會成功的!祝你早日找到自信!