說起電動牙刷，很多人第一反應就是傷牙，大部分人說不出原因，只是聽說而已。但恰恰是這種聽來的言論，卻讓很多人深信不疑。很多人都從來沒有用過電動牙刷，卻覺得這個產品對我們的生活沒有一點好處。

電動牙刷會傷害牙齦嗎

正確的使用電動牙刷是不會傷害牙齦的，相反電動牙刷比起傳統的牙刷更有利於保持口腔健康，因此在使用電動牙刷的時候一定要注意正確方式。

電動牙刷是透過刷毛高速震動，將牙膏分解成細微泡沫，帶動水流清潔牙齒，和手動刷牙比起來，和牙齒之間的摩擦力更小。大量研究已經證明，電動牙刷比手動牙刷更加安全，對軟硬組織均沒有危害。

電動牙刷非常好用，只要你的使用方法正確，是不會傷害到牙齦的。

普通牙刷刷牙，如果要做到清潔徹底，一般要用巴氏刷牙法，並且刷牙5分鐘左右，才可以將口腔刷乾淨。

如果想知道巴氏刷牙法的具體操作，可以去瀏覽器搜尋。

當然，由於太過繁瑣和細緻，所以大多數人是很難用此方法堅持下去的。這樣就導致口腔有食物殘渣清潔不到位，漸漸的口腔問題就會伴隨而來，比如：口臭、蛀牙、牙齦腫痛、牙周炎等等問題。

那麼接下來給大家科普下電動牙刷的好處。

電動牙刷是透過電動機芯的快速旋轉或震動，使刷頭產生高頻震動，瞬間將牙膏分解成細微泡沫，深入清潔牙縫，與此同時，刷毛的顫動能促進口腔的血液迴圈，對牙齦組織有按摩效果。是不會傷害到牙齦的。

它的清潔工作雖然我們很難感受到，但是清潔能力比普通牙刷要好幾倍不止。

每次使用電動牙刷2-3分鐘，一段時間之後，你會發現，你的牙齒似乎變白了，口臭似乎消失了。

並不是說有什麼神力，而是它把食物殘渣清理的很乾淨，所以口腔菌群很健康，口腔清潔徹底了，口臭就會漸漸改善，牙周問題也不會令你苦惱了。

所以如果想要用電動牙刷，毫不猶豫的用起來吧，相信我，再一段時間之後，你會依賴它的。

電動牙刷會不會對牙齦造成損傷，關鍵還是要看它的刷毛以及電機的振動頻率。

1）刷毛：用作電動牙刷刷頭的刷毛分三種：尼龍刷毛和杜邦刷毛。其實兩者都是尼龍絲，但不同的是後者彈性較好，不容易倒，在造價方面上也比較貴。

兩者從表面的光澤也是可以區分出來：

選擇刷毛時候要注意幾點：

刷毛的軟硬。刷毛要選擇軟硬或者是稍微軟的，如果太軟，刷牙時清潔不乾淨，如果太硬，刷牙時容易損傷牙齦。

刷毛的磨圓率。刷毛在切割後，未有經過磨圓，會很尖銳，從而在刷牙的時候對牙齦造成傷害。所以刷頭的刷毛需要經過磨圓處理才可以防止這種損傷，保護牙齦。

建議：煙漬牙或者是易沉積牙結石者應該選擇偏中上硬度的刷毛。而老人家和牙周炎患者皆宜用軟毛牙刷，以保護牙齒周圍組織。小孩子用的刷頭刷毛應較大人的更加柔軟。

2）電機的振動頻率：關於電動牙刷電機的振動頻率，其實是沒有一個明確的標準，振動頻率大了會傷害牙齦，振動頻率小了又刷不乾淨。只有適合自己口腔的振動頻率才是最好的。這需要個人去嘗試後才知道哪個振動頻率適合自己的牙齒。

最後要回答的是第二個問題，由於本人不知道各人的口腔情況，要推薦的話只能推自己目前用過，感覺較好的一款電動牙刷：Forday.（用了半年有餘，未曾出現過任何情況，且感覺牙齒跟以前對比變白了）

理由：杜邦刷毛，軟硬適中（查過磨圓率達到90%以上）；電機的振動頻率適合大部分人群（30000次/分鐘）且可透過檔位調節；噪音低，機身振動弱；防水能力強（一直以來都邊洗澡邊刷牙）；續航時間長（使用至今僅充電過一次）…………還有一些瑣碎的就不一一細說了。

其實電動牙刷還是有很多牌子可以選擇的，如果你資金充足，且可不考慮價效比，直接去買大牌子，如：飛利浦和歐樂B。還有一些口碑好的牌子：Usmlie、花尚…………等等等，可以說選擇的空間大多了。

如果選擇的是價效比高的電動牙刷，在某些小眾品牌也可以挑選到，也就是需要你多花費時間去挑選，對照各項功能以及價格等。

答畢~