孩子在12歲之前要勇敢的對他說不。因為在12歲之前，孩子的性格還未形成，你對他說不，他最多在你面前撒潑打滾，不會幹出多出格的事，如果孩子過了12歲，對他喜歡的活動，你要是再敢說不，那他就會用你對孩子的愛來懲罰你，比如離家出走或者輕生，這都會讓你不得不做出讓步。文中說的孩子對媽媽說：我一天不玩遊戲，心裡憋得慌，這是媽媽該怎麼辦呢？是讓孩子玩還是不讓孩子玩，讓孩子玩，明顯會耽誤他的學習，不讓孩子玩呢，你就看一下會出現什麼後果，如果孩子還小，那你就堅決的對他說不，讓他撒潑打滾鬧騰一陣子就會安生。如果孩子已經過了12歲，那就另當別論了。

還有一個辦法，就是跟孩子商定玩遊戲的紀律，比如每天只准玩半個小時，其他的時間不準玩，只要孩子同意，那就堅決執行，執行的時候要時刻監督孩子，不能讓孩子有半點違規，時間長了孩子就改掉了原來的壞毛病了。

如果我是這位媽媽，我可能會跟孩子說，那咱們試試一天不玩兒遊戲，如果你憋得難受的話，媽媽陪你一起去克服。

然後拿出一天的時間，陪伴孩子，在這個過程中，孩子控制不住想玩兒遊戲的時候，跟TA一起做點別的事情分散注意力。

度過了不玩兒遊戲的第一天，晚上睡前可以跟孩子交流：，咱們今天就沒玩兒遊戲，雖然開始有一點不適應，但是咱們做了別的事情，難受的勁頭就過去了。

然後引導孩子第二天，第三天，慢慢的遠離遊戲，

畢竟玩兒遊戲上癮對孩子的身體，智力，成長都不利，影響孩子的學習和前途。

這個呢，可以明顯看出孩子已經對玩遊戲上癮了。

很多人對上癮這事有誤解，認為上癮是因為意志力不堅定的表現。

其實上癮跟意志力是沒有什麼關係的。

從一些偉人的身上就可以看出，特別是一些開國的偉人，他們的意志力可以來說是非常堅定的，又是反圍剿，又是長征，經過了那麼艱苦卓絕的戰鬥才能成為開國偉人。

但這些偉人該喝酒的喝酒，該抽菸的抽菸。

所以首先要告訴孩子的是，對遊戲上癮這事，跟孩子的意志力根本沒有直接的關係。讓孩子不用有自責的情緒。

那麼孩子游戲上癮跟意志力沒有關係，跟什麼有關係呢？

這就要明白上癮背後的原因了。

其實上癮是人類在社會活動中創造出了很多的空白點，而癮就是填補這些空白點的產物。

換句話說，就是閒的。

要解決遊戲上癮的這個問題，我們的關注點不能放在遊戲上，像給孩子規定時間吶，然後逐漸減少啊，這些都是沒用的。

解決上癮的唯一辦法就是找到遊戲的替代品。

癮不能被根除，但可以被替代。這才是重點。

所以媽媽要做的是發掘孩子別的興趣，籃球，足球，滑冰，鋼琴……

當然這個過程不可能一蹴而就，談一次就能找到遊戲的替代品。

媽媽可以先試著帶孩子出去玩，最好是帶孩子去玩那些刺激的，然後不方便帶手機的，比如水上樂園啥的。

瘋玩一天，你看孩子心裡會不會還憋的慌。

當孩子玩了一天忘記遊戲這個事的時候，媽媽可以告訴孩子，其實遊戲上癮沒那麼可怕，它是可以被替代的。

再為孩子尋找替代的方法。

這也是我們在家庭教育的過程中經常用到的方法，有時候只要父母多陪伴孩子，孩子一些不好的習慣就能改掉。

關鍵是要有東西來填補孩子心中的空白點。

那與孩子好好商量，每天適當玩兩個小時，然後學會分配時間，比方上午一個小時，下午一個小時，時間用完了該做什麼，寫出一個計劃與規劃，那麼讓孩子遵照執行，大人保持監督，偶爾適當給與獎勵。

說實話，玩遊戲容易上癮，而能讓人上癮的東西，都是毒！家長們要深刻理解這一點，從小就會好好計劃讓孩子如何遠離這樣的隱毒。如果已經這樣說話，肯定是從小就用手機打發孩子的家長們，我見慣了大人一邊聊天，孩子拿著手機再那看動畫片，或者玩遊戲。甚至有一次在一個飯店，一個6歲的孩子，拿著手機玩遊戲，她媽媽在喂她吃飯。我很汗顏。

所以，這些事情的發生，大人從自己身上找一下原因。我比較贊同陪伴孩子的成長的父母們。