很高興能回答你的提問，因為我沒有結婚所以說這方面的經驗，有所欠缺只有結婚的人更有發言權，不過我也可以說一下我的看法，不知道你是否記得兩個人相識到想戀最後步入婚姻殿堂和結婚後前幾年，那種感覺很幸福，很舒服，隨意著時間的推移，生活中有許多瑣屑的事兒，比如今天吃什麼，買什麼菜，小孩誰來接，誰來做飯，誰來做家務，今天不舒服沒有以前結婚前的體貼，幾乎都是自己拿藥看醫生，生活把精力分配了，所以沒有更好的去關心愛護彼此，面對工作壓力或者情緒不好更多是開啟抖音來釋放一下，不得不提到手機，它是一把雙刃劍，社會把它當做了情感的工具，指導思想工具，對手機有點著迷上癮，更多的把精力投入了虛擬的世界中，也會沖淡感情，可以嘗試著，過一下二人世界，我想你比我更懂，用自己的愛，用對方的愛，互相的愛讓感情，更親密更長久，祝君幸福到白頭，個人拙見-李金強

一段戀愛談的時間長了，總感覺感情變的越來越淡了，該怎麼辦？

有談過戀愛的人都知道，在戀愛的開始階段，情侶雙方是很非常有激情的，男生，會非常地主動，會經常約女生出來玩，女生這時候會感覺非常幸福。但是隨著兩個人相處時間久了，彼此都瞭解對方的時候，彼此的熱情也會隨之變淡，尤其是男生，新鮮感會慢慢變沒了，這時候兩個人就要慢慢經歷考驗了。那麼當感情變淡的時候該怎麼辦呢？這幾種方法或許能幫助到你！ 首先排除雙方都是渣男渣女的存在，渣男，戲弄感情，欺騙良家少女；渣女，拜金女，勢力女。 那麼進入我們的主題，當雙方都感覺沒有了當初的戀愛激情，總感覺是不是愛情上出了問題時，其實不是愛情出了問題，而是愛情需要一道潤滑劑！ 第一點：多主動一些 戀愛久了彼此不主動的話就很容易讓彼此之間的感情變淡，這是很正常的，想讓彼此的感情處於火熱的狀態的話那麼就需要彼此多付出一些實際行動，多主動一點，這樣才能給對方驚喜，讓對方高興，這樣也才能變得更加有互動，這樣情侶之間才能有更多的溝通交流。

第二點：彼此多培養感情 想讓感情再回到剛談戀愛時的火熱是很難的，因為彼此已經相互熟悉了，已經對對方有很多的瞭解了，現在的感情是已經成為親情的那種狀態了。但是也可以有所改變，兩個人在平時生活中要多一些互動少一些爭吵，這樣才能讓彼此的感情維持得更好。

第三點：要學會珍惜 要懂得學會珍惜對方的感情，只有懂得珍惜就算情感在平淡也是很珍貴的。兩個人的感情是會隨著時間的推移而變淡的，因此要懂得多去理解對方，體諒對方，而不是一味追求刺激而讓你們之間的感情變淡，這是非常好的方法，也很容易讓對方更珍惜你。戀愛中沒有規定誰一定應該付出多少，因為那會很累，愛情，是雙方共同的努力。

第四點：不要抱怨 感情變淡變穩定對於你們兩個人來說可能會覺得不新鮮了，但是也是彼此長久在一起的開始，不要過多地抱怨他對你不熱心了，因為在一起久了以後會讓人更加自私，更加希望對方對自己更好，所以要珍惜眼前的感情，不要抱怨，要多去感受對方給你的愛。

第五點：要習慣平靜的生活 如果兩個人的感情沒有出現任何問題的話，那麼平靜一點也是一種維持關係的很好的方式，不要過多地干涉對方的生活，只有你們之間能夠多分享彼此之間的事情的話，那麼就夠了，就能和對方培養感情了，也能讓對方更加懂你，知道如何和你培養感情，兩個人的生活會變得更加美好的，彼此給對方一個私人空間。

第六點：要求不要過多 兩個人在談戀愛的後期幾乎都是出於平淡的狀態，在這個時候，如果自己還想著對方能和剛談戀愛那時一樣對自己非常好的話，那就非常難了，想讓對方一直很熱情對待自己是很難的，也是不必要的，因為感情的事情本來就不應該要求過多，自然而然是最好的了。

第七點：提高自己的能力 要學會提高自己的能力，不要一味追求理想中的生活而盲目地讓對方覺得很累，否則會讓你們的感情變得更不好的，因此彼此要懂得如何調節自己的情緒，只有這樣才能讓自己的生活變得更好，也才能讓自己更加有毅力不被他人的行為而改變情緒。因為在與時俱進的社會中，雙方都沒有能力的話，真的很難以生存，愛她，就給她一個讓別人羨慕的未來，來證明一下，她當初的選擇沒有錯！