謝邀，根據你的描述，首先你有沒有種水痘疫苗，如果種了，感染機率降低，其次，一般成年人免疫力正常情況下沒那麼容易傳染！你目前可以多喝水，早點休息不熬夜，保持通風，也可以吃點抗病毒口服液，板藍根之類增強免疫力！如果實在不放心，可以以傳染病需要隔離為由要求調換病房！

最有效的方法是接種水痘疫苗，其次注意一下幾點：1、 減少接觸，防止感染；2、注意個人衛生，增強體質；3、經常開窗通風，保持空氣清新。

一般來說，水痘在患者求醫時第一關行預檢分診時會直接被分診至傳染科進行治療。因為傳染科病房的隔離條件和措施更為專業，符合傳染病防治要求。如果在沒有專業的如果患者入住了普通病房的話，在確診後應及時將患者轉入傳染科進行繼續治療。如在沒有專門的傳染病房的情況下，患者入住普通病房的話，護理人員應該從傳染病防治選擇入手為患者進行隔離和治療。

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病。以嬰幼兒和小兒發病較多，冬天和春天為多發季節。

患者主要有發熱、面板出現全身的紅色透明水泡狀皰疹。發病前1至2天直到皮疹乾燥結痂期之內均有傳染性，接觸患者或咳嗽、打噴嚏的飛沫吸入均可引起感染，兒童是易感染高發人群。

按照控制傳染病的三個環節，首先要隔離患者，直到皮疹結痂為止，時間一般為2周左右。讓患者住單間病房，掛藍色的接觸隔離標識。不與其他患者接觸，交換或傳遞物品、食物等。醫務人員也應該按照隔離方式做好隔離措施及手衛生，避免交叉感染。

治療期間病房可開啟玻璃窗，讓Sunny照射，適時通風，避免患者受涼。必要時可採取空氣消毒機消毒病房空氣。

水痘-帶狀皰疹病毒病毒在外界環境中生存力很弱，不耐熱和酸，能被乙醚等消毒劑滅活。每天需定時用消毒液溼抹病房的傢俱和物品表面，用比例適當的84消毒液進行地面清潔消毒。

患者的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根據情況分別採取清洗、曝曬、開水燙、煮沸等消毒方式，不與他人共用。還要勤換洗衣被，保持面板清潔。

水痘疾病主要是對症治療及預防面板繼發感染。勤換衣服，保持面板清潔，避免抓破面板，以免繼發感染。繼發感染時，可用抗生素，但不能皮質類固醇激素，以防止病情加重。

對接觸患者的人應該按照傳染病隔離要求檢疫3周。

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的具有高度傳染性的出疹性疾病。按照《傳染病防治法》的要求，水痘需要進行隔離治療。因此，普通病房收治水痘病患是不符合法律法規的。收治者如果造成惡劣後果（交叉傳染）會受到法律的嚴懲，相關醫療機構也會受到一定的處罰。

為什麼普通病房不適合接收水痘病人呢？因為從病房的佈局來說，普通病房在設計時沒有針對傳染病的傳播流行進行預設。病房的進出通道沒有進行區分（感染區和非感染區），存在一定的交叉感染隱患，而如果病房設定在流動人員較為密集的區域，通風效果不佳，極有可能導致整個病區的傳染病流行。

水痘在冬春季節高發，水痘患者是本病的傳染源，人群普遍容易感染。如果不注意對傳染病人的隔離，極有可能造成疾病擴散。通常水痘病毒在體外抵抗力弱，對熱、酸和各種有機溶劑敏感，當面板結痂時，其中的病毒不能存活。也就是說水痘一直要隔離到全身皮疹結痂時才不具備傳染性。當病人在出疹時，破潰的水皰液體中富含著大量的病毒，此時的水痘傳染性最強。病房中需要對患者接觸的床上物品、生活用品以及室內空氣及時進行消毒。孩子需要勤換內衣內褲。護理人員需要剪短孩子的指甲避免孩子搔抓破潰處導致面板繼發感染。保持室內空氣流通，使用空氣消毒裝置進行通風口處的消毒。孩子區域性面板瘙癢可以使用爐甘石洗劑，如出現典型皮疹，口服阿昔洛韋可以及時緩解症狀。

水痘可以透過免疫接種來預防。對接觸水痘的孩子需要檢疫三週。如果正罹患疾病的孩子、免疫功能受損的孩子接觸了水痘患者，需要在接觸水痘72小時內肌注水痘-帶狀皰疹免疫球蛋白125~625U進行被動免疫。