1、定力不夠，決心不夠強；

2、還不夠慘，你沒有把你逼到哪個份上；

3、自己環境還可以，就強迫的去逼自己一把；

4、心理上不夠心狠，就換個能逼迫自己的環境；

總結：人都是環境的產物，適應環境的能力最強。

這說明你還不夠自律，沒有哪個成功人士不是極度自律的人。說到做不到，說好聽點叫“懶散”"說難聽點就是修為太差，你還是個社會的菜鳥。

每個人都有自己的一套說辭來安慰自己，其實既然知道有些毛病知道不好，但一直買改掉，說明還沒有下決心改變自己做得更好，安於現狀。

知道卻做不到，是一種自控能力欠缺的標準，要有堅定的意志，如果一次該不掉可以每天進步一點點循序漸進的過程，身邊有很多人知道自己的壞習慣，可是卻做不到，比如抽菸，喝酒，能做到知行合一，方可無往不勝！！

知道卻做不到，是一種自控能力欠缺的標準，要有堅定的意志，如果一次該不掉可以每天進步一點點循序漸進的過程，身邊有很多人知道自己的壞習慣，可是卻做不到，比如抽菸，喝酒，能做到知行合一，方可無往不勝！！

首先強調一點“明明知道卻戒不掉”歸根結底是自律性不強，而自律性不是一天兩天就就能形成的，就是你所謂的戒掉，那麼這篇文章我們就去探討這個問題的本質“如形成自律？”。

人們常常聽到有人說：一個好的人生，一定是一個自律的人生，這話沒有錯，自律是人很重要的品質之一，做不到自律，在這個充滿誘惑的世界裡，是很難有一番作為的，但是自律這種東西，沒有誰天生就有的，這種東西是自己有意識的、有方法的、長期堅持下來的成果，這種東西不難，只要找你給我了方法，勤加練習，我們的自律性也會慢慢加強的，下面就和大家聊聊人如何形成自律性。

一、制定每日計劃

一個不自律的人不僅是一個沒有目標的人，而且還是一個沒有計劃的人，想要變成一個自律的人，我們先從制定每日計劃開始，無論是工作計劃，還是形成規劃，我們可以每天花半小時左右去制定，例如第二天的工作 計劃，我可以在下班之後制定，從早上開始，到晚上下班，我們都制定一個計劃，那麼第二天就不會手忙腳亂了，就會很迅速的處理解決問題，不會顯得手忙腳亂，久而久之自己就形成了好的習慣。

二、制定幾個天都要去做的事情

不自律的表現就是有些事情我們並不能堅持下去，比如不吃油炸食品，我們可能今天不吃，明天不吃，但是保不齊後天就忍不住就吃了，這也是不自律的表現，要想變得自律，我們就要制定幾件我們每天都要去做的事情，用來幫助自己修行自律，例如我制定自己每天運動半小時，每天喝夠2000ml水，或者是每天寫自己的工作心得和冥想半個小時，這些看似很小的事情，只要能夠長期的堅持下去，就能夠幫助我們形成自律的好習慣。

三、堅持獲取有用的資訊

很多人的迷茫實際上來自於一種迷茫，不知道自己想要什麼，於是開始了做著也不是，做那也不是的境地，這都源自於我們的知識儲備不夠，對現實世界不瞭解，以至於我們沒有一個確切的行動目標，這個時候我們可以拓展自己知識的獲取渠道，多讀自己感興趣的書籍，一旦我們的知識面變得廣泛之後，我們便自然而然的知道自己想要什麼，從而制定一定的規劃，自律而堅定的踐行它，實現它。

所以“明明知道但偏偏做不到”並不是什麼可怕的事情，只要我們形成自律，這些問題將會迎刃而解，而只要踐行自律的人，都將收穫一個別樣的豐富人生，當然也可以簡單的說“自律造就幸福人生”所以你還在等什麼呢，趕快為自己制定一個計劃吧，讓自己豐富起來，迎接美好的生活~

高利貸猶渴血吸髄，而還是忍不住去貸款。那是因為自己缺失勤勞儉樸之作風，好吃懶做成性。貸款不想還之僥倖心理作怪，空手套白狼，走鋼絲之險惡用心作怪。踏石留印，握鐵有痕地工作吧，不會有什麼糾結?工人，農民，解放軍這些都是好職業，平凡中寓於著偉大。少些不著邊際之空想，臆想，妄想，不要讓社會及別人瞧不起。