膠原蛋白，分食用膠原蛋白和護膚類含有膠原蛋白兩大類。

口服膠原蛋白分子較大，透過體內吸收然後被分解成氨基酸，是對身體有很大好處的，但如果想馬上改善面板表皮層，那是效果幾乎沒有的，轉化的時間較長，不一定能得到馬上改善。

膠原蛋白護膚品分為生活日用膠原蛋白和醫用性的膠原蛋白。主要看含膠原成分多少，是哪一類的膠原蛋白。

一般生活護膚品含有的膠原蛋白為水解膠原蛋白，基本也不具備肌膚組織修復的功能，對肌膚保養的效果也是很少，另一類就是醫用膠原產品，功效是比生活成分水解膠原要好很多。醫用級膠原，既透過先進生物工程酶切技術提取的具有完整三螺旋結構的膠原，具備肌膚組織修復的功能，完全區別於市面上一半的美容產品。

聽朋友推薦說cossen膠原護膚的活性膠原絨球，效果還是蠻強大的，是醫用級哦，可以鎖水保溼，抗皺嫩膚，舒敏緊緻。防曬修護等功效。

對於毛孔粗大，面板比較幹，臉部肉比較松，都還是滿合適的。

你相信膠原蛋白的神話嗎？

膠原蛋白是個[大分子］結構，三個肽以上的組合就是氨基酸 ，三個氨基酸組合起來就是蛋白質，蛋白質由維生素C促進才可以增加面板中的膠原蛋白。

人面板上的通道很小，必須要肽活性物質才可以進入。

口服膠原蛋白並不能養顏美容，大多數是由動物皮加工而成，是劣質的膠原蛋白。

動物膠原蛋白吃下去，被胃酸消化成氨基酸和短肽，不會直接補到臉蛋上，再說人全身都需要膠原蛋白，你怎麼知道你吃的東西會乖乖的跑到臉面板裡去?

你總會聽到，你真是滿臉的膠原蛋白呀

「膠原蛋白越多，面板就會顯得越緊實、飽滿」幾乎是所有美容護膚人士的共識

美容產品裡帶了膠原蛋白字眼的也會非常暢銷

所以吃了或塗了某膠原蛋白是無法將其補到臉上。

不管是吃豬蹄、吃銀耳，還是吃桃膠、吃魚膠，都不行！！！

包括一些膠原蛋白口服液號稱能「除皺」原理可能是透過讓你吃多變胖，從而把皺紋撐平一點點。

還有，我偷偷的告訴你，燕窩也沒什麼用~還不如吃兩個雞蛋來的快！

不要在交智商稅啦！

唯有基因科技才可以真正䃼充膠原蛋白。

膠原蛋白護膚品對護膚品是有效果的。

護膚品裡面的膠原蛋白一般是水解的，敷在面板表面後，可以促進真皮膠原蛋白和透明質酸合成，可以改善面板水潤度和彈性，減輕淡化細紋。

建議可以內調外養結合，平時一定要注意防曬，日常可以多吃一些含膠質的食物，比如牛蹄筋，豬蹄，雞翅，魚皮，花膠等，都含有豐富的膠原蛋白。如果日常吃這些食物比較少，可以口服膠原蛋白粉。同時多吃一些新鮮的蔬菜，水果，粗糧，適量的堅果，這些食物含有抗氧化劑，可以促進膠原蛋白的合成。

我推薦素顏女神膠原緊緻補水面膜，這款產品的核心成分是水解彈性蛋白，水解膠原，絲心蛋白。可以每隔一天敷一次，長期堅持，可以幫助對抗衰老。

膠原不是隨便買都有用的，市面上廉價的膠原護膚品一般都是經過高溫水解的膠原蛋白，這類膠原蛋白已經失去了活性，就不再具備補充膠原蛋白的能力了。所以想要靠護膚來補充膠原蛋白，一定需要購買的是活性膠原蛋白。活性膠原蛋白是需要低溫儲存的，因為產品長時間放置在高溫下會失去活性，從而喪失促進細胞和膠原蛋白新生的能力。

我自己在用的是獅子衛士活性膠原舒緩修護面膜，這個是面板科的醫生朋友推薦的，我當時肌膚狀態很差，用完一盒就感覺有改善，不過價位上我朋友說是會比普通的膠原蛋白麵膜貴。

獅子衛士的這個面膜我是沒有辦法每天用，真的太貴了，但是一個月兩盒還是要買的，效果真的很不錯，聽我朋友說他做完鐳射都會推薦用這個，恢復得特別快。

膠原蛋白化妝品能抗衰嗎？

NO膠原蛋白能抗衰，但是膠原蛋白化妝品不能抗衰，即使做到水解膠原，它的實際滲透力也是很有限的。面板合成膠原蛋白，有它自己的規律。目前除了注射，外面的膠原蛋白是很難達到面板的，包括口服