這是一個漸進的過程。

不是一蹴而就的。

也就是說，吃冰，要吃得多，才可以，吃一點點，當然是沒有問題的。

比如天天吃，每天都吃，每天都吃的還不算少，那麼，首先胃就會變得很涼，接下來身體變得寒涼。你說，有沒有這種可能？

身體變得很涼了，人的體質就下降了。

外感風寒啦，什麼的，就容易侵入人體，人就容易生病。

而具體在懷孕方面，命運是在胞宮，看名字，這個地方就是胎兒居住的宮殿。相當於土壤，比如說，這個地方很冷，就相當於大地太冷，有冬天，而沒有春夏，那麼，就孕育不出來，植物，就發不了芽。

外面一般叫做宮寒。實際上宮，只是人體的一個器官，人整個寒涼了，宮不寒都不行。

總結一下，吃冰，要吃得多，天天吃，人就可能變得寒涼，人變得很涼了，胞宮就寒涼，就不能孕育。

夏季炎熱，女性都有個吃點冰淇淋或者冰棒降溫的習慣。一週一次吃個解饞是沒什麼大毛病的。注意：但是如果一天一次吃，那麼對子宮的刺激性強，導致不孕的機率也會高。

為什麼吃冰太多會導致不孕？

吃冰會導致不孕的原因在於，冰冷的東西，會讓身體迴圈不好，吃久了，養氣就不足了；身體變寒，導致代謝慢下來，輸卵管就會堵塞住，受精卵的成長環境就會受限制。因為輸卵管的暢通，將會決定卵子與精子是否能相遇，受精後順利到達子宮內。

愛吃冰，如何避免導致不孕呢？

專家指出，愛吃冰冷的女性，其體質會偏寒性，體內溼氣加重而導致月經不正常、身體迴圈不好、痛經、腹痛、腰痠以及月經量變少的症狀。一般偏寒性體質的人應補溫性的食物，例如桂圓、紅棗、黑糯米、韭菜、大蒜，但切記不可過量。

想要易受孕的女性應儘量少吃冰冷的食物，多做運動，溫敷丹田，而有吃素習慣的女性，因為生菜沙拉屬涼性食物，要儘量避免食用，如此將可提高受孕率並且同時改善婦科疾病。

長期食用偏冷的食物，是有可能會導致不孕不育的，因為會影響月經的正常執行，九州表示嚴重時就有可能引起月經失調性不孕。

冰食吃多了會怎樣

事實上，只是偶爾喝冷飲、吃冰激凌之類的食品解解饞是不會影響女性子宮健康，更不會導致不孕的。因為人類是一種恆溫動物，雖然冷飲進入人體的初期溫度會相對較低，但人的血液迴圈會調節溫度，使人體恢復正常溫度。

此外，冷飲透過口、鼻咽腔、食管和胃，胃和子宮之間也被肝臟、胰腺甚至橫膈膜隔開，從而將腹腔和盆腔分開。可見，子宮與胃的距離非常遠，冷飲對子宮的影響不大。因此，女性只要不是長期大量的食用冰激凌等冰食是不會造成不孕的（但如果長期且大量的食用，發生不孕不育的機率還是很大的），所以女性必須控制吃冰，但在一些特殊的情況之下儘量不要吃冰。

月經期間不要吃冰——女性在生理期吃冰，容易引起胃腸道平滑肌蠕動增加，影響子宮收縮，最終造成女性痛經的發生。

餐後不要食用冰食——吃完飯之後胃的溫度正常，如果飯後立即吃冰，會影響人體的血液迴圈，影響胃中食物的消化，導致胃痛等胃部不適症狀。

吃完火鍋不要吃冰——有些人在吃火鍋、辛辣食物的時候都會帶著冷飲，雖然當時吃完感覺非常涼快，但想不到，這樣的冷熱飲食會大大傷害腸胃。

運動之後不要吃冰——出汗後，人體血管處於擴張狀態，立即飲用冷飲會導致血管立即收縮，導致血液迴圈不良的發生。

因為吃冰，已經感覺自身體質逐漸偏向寒性的姐妹們最好及時補充溫性的食物，例如：桂圓、紅棗、鯽魚、鱘魚、牛肉、羊肉、海帶、韭菜、大蒜等。話雖如此，但食用時也與吃冰一樣不應過量，或者說任何一種東西都不應該過量，姐妹們完全可以自己炒炒菜，煮煮飯，要真是懶的做飯喜歡點外賣，那不如每天換個飯館來點，既保持了對食物的新鮮感也改善了婦科疾病，何樂而不為呢？

只能說體寒是不孕不育的誘因之一。

這個要因人而異。有的人天生體寒，即使不吃冰涼食物，也是很容易不孕不育的，所以，一般情況下，準備要孩子的話，提前做好備孕。

備孕期忌菸酒，辛辣，油膩，熬夜和保持心情愉悅。